Đi Tìm Vùng Tối Ưu - Optimal - Cách Duy Trì Sự Xuất Sắc Cho Cá Nhân Và Tổ Chức Mỗi Ngày

Đi Tìm Vùng Tối Ưu - Optimal - Cách Duy Trì Sự Xuất Sắc Cho Cá Nhân Và Tổ Chức Mỗi Ngày

Duy trì sự xuất sắc mỗi ngày bằng trí tuệ cảm xúc

Trong thời đại nhiều biến động, khi áp lực công việc rất dễ dẫn đến kiệt sức, quyển sách Đi Tìm Vùng Tối Ưu đã chỉ ra con đường bền vững hơn: vận dụng trí tuệ cảm xúc (Emotional Intelligence – EI) để xây dựng sự tập trung, nuôi dưỡng năng lượng và gắn kết cảm xúc. Là tác phẩm từ hai chuyên gia tâm lý nổi tiếng thế giới là Daniel Goleman và Cary Cherniss, Đi Tìm Vùng Tối ưu đã nhanh chóng được cộng đồng lãnh đạo & chuyên gia hàng đầu thế giới đánh giá cao ngay khi vừa ra mắt.

4 Phần – 16 Chương: Sống và làm việc trong trạng thái tối ưu

- Thay đổi cách tiếp cận về “xuất sắc”

Sách không ca ngợi những khoảnh khắc “đỉnh cao” hiếm hoi, mà chỉ ra cách duy trì trạng thái làm việc, học tập hiệu quả và cân bằng mỗi ngày. Đây là sự “xuất sắc bền vững”, không phải thành tích chớp nhoáng.

- Trí tuệ cảm xúc (EI) là nền tảng

Daniel Goleman và Cary Cherniss cho thấy 04 năng lực EI là tự nhận thức, tự quản lý, thấu cảm, quản lý quan hệ chính là chìa khóa giúp con người đạt hiệu suất đỉnh cao, tránh kiệt sức và tạo dựng sự gắn kết trong mọi môi trường.

- Giải pháp cho thời đại “burnout”

Trong bối cảnh con người ngày càng dễ rơi vào căng thẳng, sách đã kịp thời cung cấp các công cụ khoa học và thực tiễn để chuyển từ kiệt sức sang bền bỉ: phân bổ năng lượng, tái tạo sức mạnh tinh thần và duy trì sự tập trung.

- Ứng dụng đa tầng: từ cá nhân đến tổ chức

Một tổ chức có EI cao sẽ sáng tạo, linh hoạt và chống chọi khủng hoảng tốt hơn. EI không chỉ giúp mỗi cá nhân làm việc thông minh hơn, mà còn giúp nhà lãnh đạo truyền cảm hứng, xây dựng đội ngũ gắn kết, và kiến tạo văn hóa doanh nghiệp bền vững.

- Hướng tới tương lai đầy biến động

EI khi được đặt trong bối cảnh toàn cầu bất định: thay đổi công nghệ, khủng hoảng khí hậu, biến động kinh tế. Bên cạnh đó, tác phẩm dựa trên hàng trăm nghiên cứu tâm lý - thần kinh học, đồng thời lồng ghép nhiều tình huống thực tế từ đời sống, công sở, lãnh đạo, giúp nội dung vừa có chiều sâu, vừa dễ áp dụng.

Lời khen tặng từ giới lãnh đạo toàn cầu

Cuốn sách Tìm Vùng Tối Ưu được đón nhận tích cực từ nhiều lãnh đạo và chuyên gia nổi tiếng toàn cầu, như: Marc Benioff (CEO Salesforce), Peter Salovey (Giáo sư Tâm lý học và Chủ tịch thứ 23 của Đại học Yale), Oscar Munoz (Cựu CEO United Airlines),...

Về tác giả

Daniel Goleman là tác giả của Emotional Intelligence – cuốn sách bán chạy toàn cầu, từng hai lần được đề cử Pulitzer và nhận Giải thưởng Thành tựu Trọn đời của Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ.

Cary Cherniss, Tiến sĩ Tâm lý học Yale, chuyên nghiên cứu về trí tuệ cảm xúc và phát triển lãnh đạo, đã xuất bản hơn 70 công trình khoa học và tư vấn cho nhiều tập đoàn lớn.

Đi tìm vùng tối ưu - Tác phẩm đem đến một thông điệp quan trọng, rằng thay vì làm việc cật lực để rồi rơi vào mệt mỏi, trí tuệ cảm xúc giúp mỗi cá nhân duy trì phong độ ổn định, vừa hoàn thành công việc, vừa gìn giữ sức khỏe tinh thần. Đây cũng là cuốn sách hiếm hoi cho thấy “một ngày tốt đẹp” có giá trị lâu dài hơn nhiều so với một khoảnh khắc đỉnh cao ngắn ngủi.

Hãy để trí tuệ cảm xúc dẫn lối, giúp bạn tìm thấy “vùng tối ưu” của chính mình – nơi công việc, sức khỏe và cảm xúc hòa hợp một cách bền vững!