nâng cao tâm trạng cầm cương cảm xúc - the mood elevator

Nâng Cao Tâm Trạng Cầm Cương Cảm Xúc

Hàng ngày, tất cả chúng ta đều di chuyển trên chiếc Thang máy Tâm trạng, vì vậy, phải chăng chúng ta nên biết rõ nút bấm nào có thể đưa mình tới những tầng tâm trạng phía trên? Và liệu có tốt hơn không, khi chúng ta biết cách để những lần đi xuống những tầng tâm trạng phía dưới trở nên ngắn ngủi và không quá khó chịu?

Cung cấp cho các bạn chìa khóa kiểm soát chiếc Thang máy Tâm trạng chính là mục tiêu của cuốn sách này.

Bạn đã sẵn sàng bước vào chuyến du hành khám phá và học cách kiểm soát chiếc Thang máy Tâm trạng của chính mình chưa?

“Suy nghĩ tiêu cực tạo ra cảm giác tiêu cực. Nếu thay đổi suy nghĩ, bạn có thể thay đổi cuộc sống của mình.” - Larry Senn

“Hạnh phúc không có nghĩa là không gặp khó khăn, mà chính khả năng đương đầu với chúng mới là hiện thân của hạnh phúc.” - Steve Maraboli