the little book of sleep
Tai sach the little book of sleep pdf prc azw3 epub audio mp3 download full.
Sách the little book of sleep thuộc thể loại foreign books, Health, Coping With Personal Problems, được nhà xuất bản Orange Hippo! phát hành. Đây là một trong những cuốn sách được đón đọc nhiều nhất tại TaiSach.vn.
Danh Mục Bài Viết
Thông Tin Sách
| Tên Sách | the little book of sleep |
| Nhà Cung Cấp | Usborne |
| Tác Giả | Lisa Dyer |
| Nhà Xuất Bản | Orange Hippo! |
| Năm Xuất Bản | 2020 |
| Ngôn Ngữ | Sách Nước Ngoài |
| Kích Thước | 14.3 x 12 x 2 cm |
| Số Trang | 192 |
Tải Sách the little book of sleep Miễn Phí
Bạn có thể tải cuốn sách the little book of sleep PDF hoặc đọc ebook, epub, nghe sách nói audio online miễn phí cuốn sáchthe little book of sleep PDF của tác giả Lisa Dyer được xuất bản bởi nhà xuất bản Orange Hippo!.
Tóm Tắt Nội Dung the little book of sleep
Sách the little book of sleep là một cuốn sách thú vị với nhiều kiến thức hấp dẫn.
The Little Book Of Sleep
The Little Book of Sleep has all the information you need to enhance your life with a good night's sleep.
How much sleep is normal? What might be preventing you from sleeping well? This trusty tome deals with both of these questions and more. The Little Book of Sleep shows which foods are over-stimulating and which are calming, looks at dreams and what they mean, provides advice on surviving long plane journeys and avoiding the dreaded jetlag, and ends with a few sleepy myths that will have you nodding off in no time.
Top Tips to Ease the Stress
1. When you are working, make sure the light is bright, and when you are meant to be sleeping, make sure the room is dark.
2. Don't wait until the night you start your shift to change sleeping patterns. Try to go to bed a little later each night in order to anticipate the change it will make to your wake-sleep patterns.
Đánh Giá & Review
Nội dung đánh giá và review chi tiết sách the little book of sleep của tác giả Lisa Dyer sẽ được cập nhật sớm nhất tại TaiSach.vn.
Từ khoá tìm kiếm download sách the little book of sleep
- the little book of sleep PDF
- the little book of sleep AZW3
- the little book of sleep EPUB
- the little book of sleep PRC
- Tải sách the little book of sleep
- Tải sách the little book of sleep
- Giá sách the little book of sleep