thich nhat hanh

Trái Tim Của Trúc Lâm Đại Sỹ chính là con đường dẫn người đọc đến với tâm hồn rộng mở bao la của vị thiền sư đã sáng lập nên thiền phái Trúc Lâm Yên Tử: Trúc Lâm Đại Sĩ Trần Nhân Tông. Ông là vua thứ ba của nhà Trần, hai lần lập công đánh quân Nguyên Mông. Sau khi nhường ngôi cho Thái tử một thời gian, ông đi thuyết pháp ở khắp nơi, rồi lên Yên Tử tu Phật. Tác phẩm gồm mười hồi, trình bày phương pháp tu tập của Thiền sư. Những điển tích Phật giáo khó hiểu được cắt nghĩa rõ ràng, ý tứ thâm trầm sâu xa của Đại Sĩ được cảm hiểu qua một cái nhìn không còn vướng chấp của thiền sư Thích Nhất Hạnh. Bước vào tác phẩm là bạn bước vào trái tim mình, để biết sống hồn nhiên với con người bản thể, sống giữa trần mà vui với đạo.

How To Focus (Mindfulness Essentials)

The simple, refreshing meditations of Zen Master Thich Nhat Hanh give us the tools to cultivate concentration. Practicing mindfulness brings concentration, and concentration brings insight and understanding.

With our world experiencing the deep effects of loneliness, digital overload, and a proliferation of potential distractions, this pocket-sized How To book reminds us of the value of developing our concentration, so we can let go of misperceptions and cultivate the clarity of mind that is the basis for understanding ourselves, each other, and the world.

Written with characteristic simplicity and kindness, these wise meditations teach us that by practicing mindfulness in daily life, we are cultivating the power of concentration and fostering the conditions that bring insight, liberating us from misperceptions and misunderstanding.

The Mindfulness Essentials series is a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces readers to the essentials of mindfulness practice. All Mindfulness Essentials books are illustrated with playful sumi-ink drawings by California artist Jason DeAntonis.

How To Walk

An introduction to mindful walking, which can be done anywhere, at any time—even on a commute to work or school.

The fourth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces everyone to the essentials of mindfulness practice.

Slow, concentrated walking while focusing on in- and out-breaths allows for a unique opportunity to be in the present. There is no need to arrive somewhere—each step is the arrival to concentration, joy, insight, and the momentary enlightenment of aliveness. When your foot touches the Earth with awareness, you make yourself alive and the Earth real, and you forget for one minute the searching, rushing, and longing that rob our daily lives of awareness and cause us to "sleepwalk" through life.

Thich Nhat Hanh shares amusing stories of the impact mindful walking has on both the walker and those who notice him, and shows how mindful walking can be a technique for diminishing depression, recapturing wonder, and expressing gratitude. Pocket-sized, with original two color illustrations by Jason DeAntonis, How to Walk is a unique gift for all ages, sharing a simple practice that can have a profound effect on practitioners.

Love In Action, Second Edition - Writings On Nonviolent Social Change

Be inspired by 21 key writings on nonviolence and reconciliation by Vietnamese peace activist and refugee advocate Zen master Thich Nhat Hanh

"The essence of nonviolence is love," Thich Nhat Hanh says. "Out of love and the willingness to act selflessly, strategies, tactics, and techniques for a nonviolent struggle arise naturally." Collecting essays written by Thich Nhat Hanh at crucial moments of social transformation, Love in Action is an important resource for anyone engaged in social work, community organizing, political action, and cause-oriented movements.

Reflecting on the devastation of war, Thich Nhat Hanh makes the strong argument that ethics and altruistic love based on mindfulness and insight are the only truly sustainable bases for political action. Having played a central role in the Buddhist nonviolent movement for peace in Vietnam during the 1960s and serving as Chair of the Buddhist Peace delegation to the Paris Peace Accords in 1973, Thich Nhat Hanh speaks with the voice of experience: "There is no way to peace. Peace is the way."

Together with essays on the connections between outer engagement and the inner work for peace, this anthology also features poetry and the script of the hauntingly beautiful 1972 play, The Path of Return Continues the Journey. The play's characters are drawn from the author's own life, the young men and women of his School of Youth for Social Service--many of whom were killed for their social actions. "At 12:30 a.m. on July 5, 1967, in the village of Binh Phuoc, Gia Dinh Province, a group of strangers abducted five young men, brought them to the bank of the Saigon River, and shot them," reports Thich Nhat Hanh. "All five were volunteer workers in the School of Youth for Social Service, a nonviolent organization that sought only to heal the wounds of war and reconstruct the villages." An elegy and a prayer for peace, the script shows a less-known side of the young Thich Nhat Hanh: grieving, profoundly in touch with his sorrow and pain, and channeling his anguish into art, inspired by love.

Fragrant Palm Leaves: Journals 1962-1966 (Thich Nhat Hanh Classics)

"These remain [Thich Nhat Hanh's] most intimate writings—a rare record of his unselfing, which made him himself: the monk who brought mindfulness to the world."—The Marginalian

Regarded by many as Thich Nhat Hanh's most personally revealing and endearing book, these collected journals chronicle the first-hand experiences of the Zen Master as a young man in both the United States and Vietnam, just as his home country is plunged into war and turmoil.

"It isn't likely that this collection of journal entries, which I'm calling Fragrant Palm Leaves, will pass the censors... I'll leave Vietnam tomorrow." Thus Thich Nhat Hanh begins his May 11, 1966 journal entry. After leaving Vietnam, he was exiled for calling for peace, and was unable to visit his homeland again until 2004. In the interim, Thich Nhat Hanh continued to practice and teach in the United States and Europe, and became one of the world's most respected spiritual leaders.

But when these journals are written, all of that is still to come. Fragrant Palm Leaves reveals a vulnerable and questioning young man, a student and teaching assistant at Princeton and Columbia Universities from 1962-1963, homesick and reflecting on the many difficulties he and his fellow monks faced at home trying to make Buddhism relevant to the people's needs. We also follow Thich Nhat Hanh as he returns to Vietnam in 1964, and helps establish the movement known as Engaged Buddhism.

A rare window into the early life of a spiritual icon, Fragrant Palm Leaves provides a model of how to live fully, with awareness, during a time of change and upheaval.

Present Moment Wonderful Moment

Beloved Zen Master Thich Nhat Hanh offers 79 meditations to help you through your daily routines in a peaceful and mindful way and connect to the joy of the present moment

Waking up this morning, I smile. Twenty-four brand new hours are before me.

This beautifully illustrated book shares a simple verse with an enlightening commentary that will give you the space and heart to live each day in a connected and calm way. Developed during a summer retreat in Plum Village, Thich Nhat Hanh's meditation center in France, these poetic verses were collected to help people practice mindfulness. The result is a handbook of practical, down-to-earth verses. These gathas, or mindfulness verses, are poetic verse designed to turn ordinary daily activities such as washing the dishes, driving the car, or standing in line, into opportunities to return to a natural state of mindfulness and happiness.

Reciting these poetic yet practical verses can help us to slow down and enjoy each moment of our lives.

Clouds In A Teacup: A Mindful Journey And Coloring Book

As soon as you open the cover of Clouds in a Teacup, you step into a contemplative journey of your own creation. Oakland, California artist and activist Brett Cook invites you to shed your stress and worries to consider the wisdom of Thich Nhat Hanh during the relaxing process of coloring. His evocative black and white images nurture your own creativity; the resulting pictures will reflect your vision.

Clouds in a Teacup balances reflection and action, providing a personal springboard to contemplation and expression. Everyone has creativity within them, and these drawings nurture the meditative potential of the process, helping to relieve stress and increase joy, and rewarding you with compelling final images.

The 40 images, including double page spreads, are printed on the highest quality recycled paper through which gel and colored pens will not bleed.

The Path Of Emancipation

The Path of Emancipation transcribes Thich Nhat Hanh's first twenty-one day retreat in North America in 1998, when more than four hundred practitioners from around the world joined him to experience mindfulness. This book deliberately preserves the tone and style of a retreat, including soundings of the bell, meditation breaks, and the question-and-answer sessions. This not only provides a genuine feeling of a retreat for those who have not had the chance to participate in one, but it also preserves this wonderful practice time for those who have attended. In The Path of Emancipation, Thich Nhat Hanh translates the Buddhist tradition into everyday life and makes it relevant and transforming for us all. Studying in-depth the Discourse on the Full Awareness of Breathing, he teaches how mindfulness can help us reduce stress, and live simply, confidently, and happily while dwelling in the present moment.

Sacred Places: A Mindful Journey And Coloring Book

In this second book in our Mindful Journey Coloring Book series, Thich Nhat Hanh’s wisdom is paired with black-and-white renderings of magical places and simple interiors created by multi- faceted Berkeley, California artist Jason DeAntonis, the bestselling illustrator of the Mindfulness Essentials series. Each image offers a contemplative setting that you can make your own; the process of applying your own vision while considering Nhat Hanh’s teachings will allow for deep relaxation, creative abandon, and the creation of personal happiness. All images are printed on the highest quality non-bleed recycled paper.

Is Nothing Something?: Kids' Questions And Zen Answers About Life, Death, Family, Friendship, And Everything In Between

In Is Nothing Something? Zen Master Thich Nhat Hanh answers heartfelt, difficult, and funny questions from children of all ages. Illustrated with original full-color artwork by Jessica McClure, Is Nothing Something? will help adults plant the seeds of mindfulness in the young children in their lives. Beginning with the most basic questions, "What is important in life?" and "Why is my brother mean to me?" and progressing through issues that we all wrestle with, such as "How do I know if I really love somebody?", "How long am I going to live?", and "What does God look like?", each page presents a question with a short answer from Thich Nhat Hanh, appropriate for beginning readers to work with on their own. The back of the book has the first complete children’s biography of Thich Nhat Hanh, along with basic, kid-friendly instructions for mindful breathing and mindful walking. Both humorous and profound, Is Nothing Something? is the perfect resource for kids with questions, adults looking to answer them, and anyone with questions of their own.

Peace Begins Here: Palestinians And Israelis Listening To Each Other

In this highly anticipated Buddhist perspective on resolving conflict, Nobel Peace Prize nominee Thich Nhat Hanh demonstrates how a real peace process is based on spiritual,not political strength. Inspired by an ongoing Buddhist retreat project for Israelis and Palestinians, this book offers practical ways to handle our strong emotions and misperceptions and provides a possible way out of the ongoing conflict in the Middle East.

Peace Begins Here is rich with stories from individual Israelis and Palestinians, as well as examples from Thich Nhat Hanh’s life, including his experience with nonviolent action during the war in Vietnam and its aftermath. Highlights include personal stories from participants in the peace retreats and Thich Nhat Hanh’s collected practices for peace, including deep listening, deep relaxation, mindful walking, mindful eating, and loving speech.

Where Is The Buddha?

A new story for children from Zen Master Thich Nhat Hanh: a young boy named Minh goes on a journey to find the Buddha, only to discover the Buddha is in each one of us

Minh loves going to the temple with his parents. Everyone is nice to him there as they go about their daily work. But his favorite part of the temple is the Buddha statue. He is very impressed by all of the bananas, mangoes, and other fruits that people leave for the Buddha. He imagines that the Buddha must really like all of those fruits! To Minh, the Buddha statue is the Buddha.

As Minh grows up, eventually he realizes that the Buddha statue isn't actually the Buddha. But if the statue isn't the Buddha, then what is? Where is the Buddha? With his characteristic insight, sincerity, and sense of humor, Thich Nhat Hanh guides young readers through a charming tale of discovery, beginning in India with the story of the historical Buddha, Siddhartha, and then on to Vietnam with Minh and his quest. 

Includes a section at the end of the book on How to Be a Buddha, with basic breathing exercises and meditations for children.

You Are Here: Discovering the Magic of the Present Moment

Cut through the busyness and anxieties of daily life to discover the simple happiness of living in the present moment, as taught by a world-renowned Zen monk

In this book, Thich Nhat Hanh—Zen monk, author, and meditation master—distills the essence of Buddhist thought and practice, emphasizing the power of mindfulness to transform our lives. But true mindfulness, Hanh explains, is not an escape. It is being in the present moment, totally alive and free.

Based on a retreat that Thich Nhat Hanh led for Westerners, You Are Here offers a range of effective practices for cultivating mindfulness and staying in the present moment—including awareness of breathing and walking, deep listening, and skillful speech. These teachings will empower you to witness the wonder of life and transform your suffering, both within and outside you, into compassion, tenderness, and peace. As Thich Nhat Hanh declares, “the energy of mindfulness is the energy of the Buddha, and it can be produced by anybody.” It is as simple as breathing in and breathing out.

Zen Keys: A Guide To Zen Practice

Thich Nhat Hanh brings his warmth and clarity to this unique explication of Zen Buddhism. Beginning with a discussion of daily life in a Zen monastery, Nhat Hanh illustrates the character of Zen as practiced in Vietnam, and gives the reader clear explanations of the central elements of Zen practice and philosophy.

Thorough attention is given to concepts such as Awareness and Impermanence, and to contemporary issues such as the conflicts between modern technology and spirituality. The final section includes a set of 43 koans from the 13th century Vietnamese master, Tran Thai Tong, which are translated here for the first time into English.

Originally published in 1974, Zen Keys has been unavailable for several years but is now reissued by popular demand. Readers will find it as fresh today as when it was first written, and will be struck by the timelessness of its insights. What makes this work particularly compelling is that Nhat Hanh is able to invigorate what in other presentations may seem like empty abstract principles. The example he has set in his own life as a relentless advocate for peace brings strength and a realistic understanding to idealistic Buddhist goals.

In Zen Keys, Thich Nhat Hanh presents the philosophy which has enabled him to be mindful of peace in every moment. An excellent introduction from Philip Kapleau (author of the classic Three Pillars Of Zen ) provides background on the emerging American Zen tradition.

Under The Rose Apple Tree

In this sequel to A Pebble for Your Pocket, Zen teacher and poet Thich Nhat Hanh looks deeply at the issues that confront young people in today's society. Applying his unique insights to anger, family conflict, drug use, and sexual responsibility, he makes the ancient teachings of the Buddha relevant to adolescents by offering mindfulness practices as tools to help transform the suffering in their everyday lives. Ages 10-13.

Zen And The Art Of Saving The Planet

NATIONAL BESTSELLER

“When you wake up and you see that the Earth is not just the environment, the Earth is us, you touch the nature of interbeing. And at that moment you can have real communication with the Earth… We have to wake up together. And if we wake up together, then we have a chance. Our way of living our life and planning our future has led us into this situation. And now we need to look deeply to find a way out, not only as individuals, but as a collective, a species.”

-- Thich Nhat Hanh

We face a potent intersection of crises: ecological destruction, rising inequality, racial injustice, and the lasting impacts of a devastating pandemic. The situation is beyond urgent. To face these challenges, we need to find ways to strengthen our clarity, compassion, and courage to act.

Beloved Zen Master Thich Nhat Hanh is blazingly clear: there’s one thing we all have the power to change, which can make all the difference, and that is our mind. Our way of looking, seeing, and thinking determines every choice we make, the everyday actions we take or avoid, how we relate to those we love or oppose, and how we react in a crisis.

Mindfulness and the radical insights of Zen meditation can give us the strength and clarity we need to help create a regenerative world in which all life is respected. Filled with Thich Nhat Hanh’s inspiring meditations, Zen stories and experiences from his own activism, as well as commentary from Sister True Dedication, one of his students Zen and the Art of Saving the Planet shows us a new way of seeing and living that can bring healing and harmony to ourselves, our relationships, and the Earth.

The Admonitions And Encouraging Words Of Master Guishan: Text And Commentary

Thich Nhat Hanh's translation and commentary for a Buddhist text that has been long considered one of the three key books for monastic meditation practitioners

For monks, nuns, or laypeople, this text from the days of early Buddhism in China calls on us to wake up and live an authentic life dedicated to spiritual ideals. The Admonitions and Encouraging Words of Master Guishan is offered to new monks and nuns at the time of their ordination together with books on monastic codes of conduct, and it remains a companion and guide throughout their career. 

The importance of Master Guishan's Classical Chinese text cannot be underestimated. Although it is addressed to monks, it is suitable for anyone who seeks to awaken and live with clarity and intention. Thich Nhat Hanh gives a timely commentary based on his lived experience of guiding several generations of monastic and lay students on their path of practice. The text and commentary have been translated from Vietnamese into English by Bhikshuni True Virtue (Sister Annabel Laity), Thich Nhat Hanh's first Western monastic disciple.

One Buddha Is Not Enough: A Story Of Collective Awakening

How do we learn to believe in ourselves and not just rely on our spiritual teachers? This question often directly posed to Thich Nhat Hanh as "Who will be your successor?" was answered in August of 2009 when over a thousand people came to Colorado to spend a week with Zen Master Thich Nhat Hanh only to find he was in the hospital and wouldn’t be able to lead the retreat. The result of this event is One Buddha Is Not Enough, a book on how to become your own teacher and create your own community where you might least expect it.

One Buddha Is Not Enough offers fresh and original insight from emerging Buddhist teachers on topics such as how to handle grief, strengthen our relationships, deal with anger and other strong emotions, and find happiness in the present moment. Through letters, stories, poems, calligraphies, and photographs, Thich Nhat Hanh shares his unique insights on illness, health, and different healing modalities.

Far-reaching in its implication and tremendously encouraging, One Buddha Is Not Enough is a true expression of American Buddhism: We all already contain all the insight and wisdom we need. We are surrounded by the people who can help us on our journey. Sometimes all it takes is a wake up call to remind us of what we are capable of.

The Dragon Prince: Stories And Legends From Vietnam

The Dragon Prince is a collection of 15 stories and legends from Vietnam retold by Zen master poet and peace activist Thich Nhat Hanh. As in many of his teachings, Nhat Hanh emphasizes themes of cooperation and reconciliation, while providing a rich introduction to the mythical elements of Vietnamese culture.

The stories range from creation myths to tales of wars and food and custom myths, all aiming at the notion of "mindfulness," of become aware of what is happening in the moment. Imaginary characters weave through the lives of actual persons and events, blending fiction and non-fiction, magic and fantasy, into the profound realization of the interconnectedness of all beings. The tales highlight the importance of "true seeing" and focuses on transcendence rather than anguish. Above all The Dragon Prince simply contains well-told stories with clear and lyrical writing, once again giving testament to Thich Nhat Hanh's immense skill as a writer. This book is a must for every collection.

From the afterword by translator Mobi Warren:

"The heroes and heroines of these stories celebrate closeness to the Earth, the importance of assuming personal responsibility for one's conduct, and the possibility of resolving conflict through understanding rather than violence". B/W Illustrations throughout.

Calming The Fearful Mind: A Zen Response To Terrorism

In a time of terrorism and uncertainty, how can any of us feel truly safe? Zen Master Thich Nhat Hanh looks at the real roots of terrorism and fear and offers the way out: a path of compassion and open-heartedness. In this unique book, Thich Nhat Hanh teaches that we will only be safe when we acknowledge our real enemies, not other human beings, but our own ignorance, discrimination, fear, craving, and violence. With clarity and gentleness, Nhat Hanh offers step-by-step instructions for calming the mind and looking deeply into our own misperceptions. His own generosity of spirit and love for all beings models a path out of uncertainty and towards peace. By calming our minds and looking deeply into our hearts, will we have the insight to identify the roots of terrorism. Only with the practice of compassion, deep listening, and mindful communication can terrorism be transformed and uprooted.

Calming the Fearful Mind offers key teachings designed to help heal the misunderstanding, fear, and hatred that divide us as individuals, groups, and nations. An invaluable book for anyone who has wondered how to deal with anger and the desire for retaliation. Calming the Fearful Mind is, ultimately, a book about finding peace. It takes Thich Nhat Hanh’s signature mindfulness practices and reveals how they can help us address our most challenging and most deeply rooted fears.

The Miracle Of Mindfulness, Gift Edition: An Introduction To The Practice Of Meditation

A new gift edition of the classic guide to meditation and mindfulness, featuring archival photography and beautiful calligraphy by Thich Nhat Hanh

The Miracle of Mindfulness is a classic guide to meditation that has introduced generations of readers to the life-changing beauty of mindful awareness. Zen Master Thich Nhat Hanh offers gentle anecdotes and practical exercise as a means of learning the skills of mindfulness. From washing the dishes to answering the phone to peeling an orange, he reminds us that each moment holds within it an opportunity to work toward greater self-understanding and peacefulness. This gift edition features Thich Nhat Hanh’s inspiring calligraphy, photographs from his travels around the world, and a revised afterword.

Breathe: A Thich Nhat Hanh Meditation Journal

Minimalist and meditative. The Breathe Journal is a clean and simple writing companion featuring the curated insights and authentic cover calligraphy of Zen master Thich Nhat Hanh.

A simple notebook with a Zen aesthetic. This meditative journal features selected excerpts and quotes from Zen master Thich Nhat Hanh's most-loved teachings, prayers, and poems. Designed with crush-proof rounded corners, thick and flexible cover stock, and the authentic calligraphy of Thich Nhat Hanh on the cover.

How To Love (Mindfulness Essentials)

The most popular book in the "How To" series: advice, practices, and food for thought from a Zen Master on our most universal emotion.

The third book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces everyone to the essentials of mindfulness practice.

Nhat Hanh brings his signature clarity, compassion, and humor to the thorny question of how to love. He distills one of our strongest emotions down to four essentials: you can only love another when you feel true love for yourself; love is understanding; understanding brings compassion; deep listening and loving speech are key ways of showing our love.

Pocket-sized, with original two color illustrations by Jason DeAntonis, How to Love shows that when we feel closer to our loved ones, we are also more connected to the world as a whole. With sections on Love vs. Need, Being in Love, Reverence, Intimacy, Children and Family, Reconciling with Parents, and more, How to Love includes meditations you can do alone or with your partner to go deep inside and expand your own capacity to love.

Scientific studies indicate that meditation contributes tremendously to well-being, general health, and longevity. How to Love is a unique gift for those who want a comprehensive yet simple guide to understanding the many different kinds of love, along with meditative practices that can expand the understanding of and capacity for love, appropriate for those practicing in any spiritual tradition, whether seasoned practitioners or new to meditation.

True Love: A Practice For Awakening The Heart

The renowned Zen master and peace activist introduces a Buddhist approach to practicing authentic love in our everyday lives

In this eye-opening guide, Zen monk Thich Nhat Hanh offers timeless insight into the nature of real love. With simplicity, warmth, and directness, he explores the four key aspects of love as described in the Buddhist tradition: lovingkindness, compassion, joy, and freedom—explaining how to experience them in our day-to-day lives. He also emphasizes that in order to love in a real way, we must first learn how to be fully present in our lives, and he offers simple techniques from the Buddhist tradition that anyone can use to establish the conditions of love. 

Thich Nhat Hanh, a Vietnamese Zen Buddhist monk, is an internationally known author, poet, scholar, and peace activist who was nominated for the Nobel Peace Prize by Martin Luther King Jr.

Happiness - Essential Mindfulness Practices

Thich Nhat Hanh's central teaching is that, through mindfulness, we can learn to live in the present moment instead of in the past and in the future. It's only way to truly develop peace, both in one's self and in the world. Now, for the first time, all Thich Nhat Hanh's key practices are collected in one accessible and easy-to-use volume.

Happiness is structured to introduce those new to Buddhist teachings as well as for more experienced practitioners, serving as a quintessential resource of mindfulness practices. Integrating these practices into daily life allows the reader to begin to cultivate peace and joy within him/herself, leading to solidity and freedom from fear, misunderstanding, and suffering.

With the practices offered in Happiness, Thich Nhat Hanh encourages the reader to learn to do all the things they do in daily life with mindfulness; to walk, sit, work, eat, and drive, with full awareness of what they are doing. It can bring about a shift towards one of the principles of engaged Buddhism, a shift towards practicing mindfulness in every moment of the day and not just while 'formally' meditating.

Thich Nhat Hanh encourages his readers to "try to be intelligent and skillful in their practice, approaching every aspect of the practice with curiosity and a sense of search. It's important to practice with understanding and not just for the form and appearance. Enjoy your practice with a relaxed and gentle attitude, with an open mind and receptive heart."

A Love Letter To The Earth

This work is a passionate appeal for ecological mindfulness and the strengthening of our relationship to the Earth. It gives us a path to follow by showing that change is possible only with the recognition that people and the planet are ultimately one and the same.

In the rush of modern life, we tend to lose touch with the peace that is available in each moment. World-renowned Zen master, spiritual leader, and author Thich Nhat Hanh shows us how to make positive use of the very situations that usually pressure and antagonize us. For him a ringing telephone can be a signal to call us back to our true selves. Dirty dishes, red lights, and traffic jams are spiritual friends on the path to "mindfulness" -- the process of keeping our consciousness alive to our present experience and reality. The most profound satisfactions, the deepest feelings of joy and completeness lie as close at hand as our next aware breath and the smile we can form right now. Lucidly and beautifully written, "Peace Is Every Step" contains commentaries and meditations, personal anecdotes and stories from Nhat Hanh's experiences as a peace activist, teacher, and community leader. It begins where the reader already is -- in the kitchen, office, driving a car, walking a part -- and shows how deep meditative presence is available now. Nhat Hanh provides exercises to increase our awareness of our own body and mind through conscious breathing, which can bring immediate joy and peace. Nhat Hanh also shows how to be aware of relationships with others and of the world around us, its beauty and also its pollution and injustices. the deceptively simple practices of "Peace Is Every Step" encourage the reader to work for peace in the world as he or she continues to work on sustaining inner peace by turning the "mindless" into the mindFUL. "This book of illuminating reminders bid us to reorient the way we look at the world...toward a humanitarian perspective." -- "Publisher Weekly"

In The Heart of the Buddha's Teaching, Thich Nhat Hanh introduces us to the core teachings of Buddhism and shows us that the Buddha's teachings are accessible and applicable to our daily lives. With poetry and clarity, Nhat Hanh imparts comforting wisdom about the nature of suffering and its role in creating compassion, love, and joy--all qualities of enlightenment. Covering such significant teachings as the Four Noble Truths, the Noble Eightfold Path, the Three Doors of Liberation, the Three Dharma Seals, and the Seven Factors of Awakening, The Heart of the Buddha's Teaching is a radiant beacon on Buddhist thought for the initiated and uninitiated alike.

Trái Tim Của Bụt

Trái tim của Bụt là những ghi chép tổng hợp những bài giảng của Thiền sư Thích Nhất Hạnh trong Khóa học Phật Pháp Căn Bản tại Làng Mai, Loubes-Bernac, Pháp.

Những bài học đầu tiên khái quát lịch sử Phật Giáo từ sau khi Đức Phật nhập Niết Bàn cho tới nay, với một khoảng thời gian khá dài như vậy mà trước đây kinh điển chỉ được truyền tụng bằng miệng và hơn 400 năm sau khi Bụt nhập diệt, kinh điển mới được chép thành văn, vì vậy sẽ có những điều sai lầm do nhiều thế hệ Phật tử đã nhớ sai, hiểu sai ý của Bụt.

Chính vì điều đó nên Sư ông Làng Mai đã căn dặn chúng ta cần phải học kinh điển một cách khôn ngoan, đừng bị kẹt trong những câu chữ từ kinh điển.

Phần trọng tâm nhất của cuốn sách bàn về gốc rễ của đạo Phật xoay quanh Nhị Đế – Tứ Diệu Đế – Bát chánh đạo – Duyên khởi. Thế nào là khổ, tập, diệt, đạo và ta áp dụng và nhân ra các giáo lý đó trong cuộc sống hiện tại. Chánh kiến, chánh niệm, chánh ngữ, chánh tinh tấn.. là gì? Chúng liên quan gì đến nhau và ảnh hưởng thế nào trong cuộc sống của chính mình.

Có một ý rất hay về khổ, tập, diệt, đạo như sau: “Những lúc đau răng thì khổ và ta nghĩ không đau răng là sướng. Nhưng đến khi không đau răng ta vẫn không biết sung sướng. Con người thường sống trong quên lãng như vậy. Sống trong hạnh phúc thì không nhìn thấy hạnh phúc, và sống trong khổ đau cũng không biết đó là khổ đau. Không nhận diện được đau khổ nên ta gánh cái khổ đó suốt đời.”

Qua những bài học được ghi chép lại, Thầy Thích Nhất Hạnh còn giảng dạy về cách để chúng ta tiếp nhận kiến thức mà không bị lầm đường lạc lối theo phương pháp văn – tư – tu. Văn là tiếp nạp những kiến thức mới, Tư là tư duy, nghiền ngẫm về những kiến thức đã được học và cuối cùng là Tu, tức đem những kiến thức đã học để áp dụng vào thực tế.

Học Phật không phải để tích lũy kiến thức và thấy nặng nề mà học để có thể hiểu được những cái sai lầm, để buông bỏ và thấy lòng nhẹ nhàng hơn khi học Phật Pháp, chúng ta phải làm cách nào để giáo lý của Bụt giúp cho tâm tư ta nhẹ nhàng hơn, chứ không phải làm cho ta nặng nề thêm.

Cuốn sách gồm 24 bài học, truyền tải một khối lượng lớn kiến thức nhưng bằng cách diễn đạt mạch lạc, logic và những ví dụ minh họa lồng ghép đời thực khiến chúng ta dễ dàng hiểu và tiếp thu.

Mục lục:

PHẬT PHÁP CĂN BẢN - BÀI THỨ NHẤT

Phải học kinh điển một cách khôn ngoan

Hai cách nhìn sự thật: sự phân biệt tục đế và chân đế

Tứ tất đàn: bốn tiêu chuẩn về sự thật

Bốn điều y cứ

Cây đuốc duyên khởi

Thiền hành

Nhận diện

Tiếp xúc

PHẬT PHÁP CĂN BẢN - BÀI THỨ HAI

Học phật phải thấy lòng nhẹ nhàng

Không cần chất chứa kiến thức

Khế lý cũng là khế cơ

Duyên khởi

Tương tức và tương nhập

PHẬT PHÁP CĂN BẢN - BÀI THỨ BA

Pháp thoại đầu

Bốn sự thật

Bốn sự thật tương tức

Trung đạo

Tính cách nền tảng

Tính cách nhập thế

Nghệ thuật nghe pháp thoại

Khổ và lạc

Tam chuyển

Tứ diệu đế là phép thực tập

Nhị đế

Tịch diệt

PHẬT PHÁP CĂN BẢN - BÀI THỨ TƯ

Niềm vui tương đối

Khổ thọ

Năm thủ uẩn

Hành trì thị chuyển

Rác và hoa

Niềm vui xuất thế

phật pháp căn bản - bài thứ năm

Chánh kiến

Chánh kiến về tứ diệu đế

Hạ thủ công phu

PHẬT PHÁP CĂN BẢN - BÀI THỨ SÁU

Quá trình văn tư tu

Đạo vượt trên ngôn ngữ

Kinh chánh kiến

Bốn loại thức ăn

Tưới tẩm hạt giống chánh kiến

PHẬT PHÁP CĂN BẢN - BÀI THỨ BẢY

Bát chánh đạo tương sinh tương tức

Chánh tư duy về vô thường, vô ngã

Tư duy ở trình độ xuất thế gian

PHẬT PHÁP CĂN BẢN - BÀI THỨ TÁM

Ái ngữ

Hạt giống của chánh ngữ

Bài thực tập chánh ngữ

Hạnh lắng nghe

PHẬT PHÁP CĂN BẢN - BÀI THỨ CHÍN

Chánh niệm và 51 tâm hành

Thực tập chánh niệm và chánh ngữ

Phép tu im lặng

Chánh niệm làm cơ bản

Như lý tác ý

PHẬT PHÁP CĂN BẢN - BÀI THỨ MƯỜI

Sống giây phút hiện tại

Chánh niệm làm sự sống có mặt

Chánh niệm là nuôi dưỡng

Chánh niệm làm vơi đau khổ

Chánh niệm để nhìn sâu và thấy rõ

PHẬT PHÁP CĂN BẢN - BÀI THỨ MƯỜI MỘT

Chánh niệm là tự làm chủ

Nhận diện đơn thuần

Chánh niệm là trở về

Kinh người biết sống một mình

Quán niệm thân trong thân

Rửa chén hay chép kinh trong chánh niệm

Hiện pháp lạc trú

Đâu chẳng phải là nhà

PHẬT PHÁP CĂN BẢN - BÀI THỨ MƯỜI HAI

Tiếp xúc với sự sống nhiệm mầu

Chuyển hóa xả thọ thành lạc thọ

Chánh niệm nuôi dưỡng các phần khác của thánh đạo

Năm giới

PHẬT PHÁP CĂN BẢN - BÀI THỨ MƯỜI BA

Như lý tác ý

Một bài thực tập quán hơi thở

Bài thực tập tiếp tục với hơi thở chánh niệm

Tịnh độ là ở đây

Học đời sống của bụt

Hạnh phúc ở trong ta

PHẬT PHÁP CĂN BẢN - BÀI THỨ MƯỜI BỐN

Quán chiếu cảm thọ

Nhận diện các tâm hành

Quán chiếu về tưởng để vượt thoát mê lầm

Niềm tin phải vững mạnh

PHẬT PHÁP CĂN BẢN - BÀI THỨ MƯỜI LĂM

Quán pháp trong pháp

Chánh tinh tấn

PHẬT PHÁP CĂN BẢN - BÀI THỨ MƯỜI SÁU

Tứ diệu đế và bát chánh đạo

Chánh định

Thảnh thơi

Bụt đang có mặt

Chánh định

PHẬT PHÁP CĂN BẢN - BÀI THỨ MƯỜI BẢY

Tam pháp ấn

Vô thường là vô ngã

Không, giả và trung

Niết bàn và vô tác

Tám chữ tháo tung

PHẬT PHÁP CĂN BẢN - BÀI THỨ MƯỜI TÁM

Ta đang làm gì đây?

Chuyển hóa tập khí

Thực tập năm cái lạy

PHẬT PHÁP CĂN BẢN - BÀI THỨ MƯỜI CHÍN

Tam-ma-địa và tam-ma-bạt-đề

Không giải thoát môn

Quán không trong năm lạy

Quán không trong khi ăn

Quán vô tướng

Áp dụng quán vô tướng trong cuộc sống

PHẬT PHÁP CĂN BẢN - BÀI THỨ HAI MƯƠI

Quán không, quán vô tướng

Quán vô tác vô nguyện

Áp dụng ba cửa giải thoát

Các cách trình bày khác về pháp ấn

PHẬT PHÁP CĂN BẢN - BÀI THỨ HAI MƯƠI MỐT

Bốn duyên và sáu nhân

Mười hai nhân duyên

Liên hệ giữa 12 nhân duyên

Mặt tích cực của mười hai nhân duyên

Thân thị hiện

Phật pháp căn bản - bài thứ hai mươi hai

Hộ trì sáu căn bằng chánh niệm

Tứ vô lượng tâm

PHẬT PHÁP CĂN BẢN - BÀI THỨ HAI MƯƠI BA

Tu tập từ quán

Quán chiếu để tự chuyển hóa

từ bi là hành động

Tứ vô lượng tâm và thiền quán

Phật pháp căn bản - bài thứ hai mươi tư

Niềm tin thể hiện trong đời sống

Tăng thân và pháp thân

Tam bảo là đối tượng tu học

Phật bảo

Pháp bảo

Tăng bảo

Tu tập trong tích môn thấy được bản môn

PHẬT PHÁP CĂN BẢN - BÀI THỨ HAI MƯƠI LĂM

Phụ lục - giới bản năm giới tân tu

Combo Sách Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi - Bìa Cứng - Phiên Bản Đặc Biệt - Tặng Kèm Postcard + Bút Chì Khắc Tên Sách (Độc Quyền Tại Fahasa) + Thay Đổi Cuộc Sống Với Nhân Số Học (Bộ 2 Cuốn)

1. Thay Đổi Cuộc Sống Với Nhân Số Học

Cuốn sách Thay đổi cuộc sống với Nhân số học là tác phẩm được chị Lê Đỗ Quỳnh Hương phát triển từ tác phẩm gốc “The Complete Book of Numerology” của tiến sỹ David A. Phillips, khiến bộ môn Nhân số học khởi nguồn từ nhà toán học Pythagoras trở nên gần gũi, dễ hiểu hơn với độc giả Việt Nam.

Đầu năm 2020, chuỗi chương trình “Thay đổi cuộc sống với Nhân số học” của  biên tập viên, người dẫn chương trình quen thuộc tại Việt Nam Lê Đỗ Quỳnh Hương ra đời trên Youtube, với mục đích chia sẻ kiến thức, giúp mọi người tìm hiểu và phát triển, hoàn thiện bản thân, các mối quan hệ xã hội thông qua bộ môn Nhân số học. Chương trình đã nhận được sự yêu mến và phản hồi tích cực của rất nhiều khán giả và độc giả sau mỗi tập phát sóng.

Nhân số học là một môn nghiên cứu sự tương quan giữa những con số trong ngày sinh, cái tên với cuộc sống, vận mệnh, đường đời và tính cách của mỗi người. Bộ môn này đã được nhà toán học Pythagoras khởi xướng cách đây 2.600 năm và sau này được nhiều thế hệ học trò liên tục kế thừa, phát triển.  

 Có thể xem, Nhân số học là một bộ môn Khám phá Bản thân (Self-Discovery), đọc vị về số. Bộ môn này giúp giải mã những tín hiệu mà cuộc sống đã gửi đến từng cá thể con người trong đời sống, tương tự như Nhân tướng học hay Nhân trắc học…Khi nghiêm túc nghiên cứu sự tồn tại và mối tương quan giữa các con số xuất hiện trong ngày, tháng, năm sinh của mỗi người qua Nhân số học, ta có thể hiểu được khá nhiều về bản thân mình, cũng như mối quan hệ của mình với người khác. Nếu hiểu những ""mật mã"" nằm ẩn dưới những con số, chúng ta có thể kiểm soát cuộc sống của mình, điều chỉnh chúng theo hướng ngày càng tốt đẹp hơn, phù hợp với năng lực, tính cách của mình hơn.

Trong quyển sách “Thay đổi cuộc sống với Nhân số học”, Lê Đỗ Quỳnh Hương đã sử dụng khoảng 60% nền tảng tri thức từ quyển sách “The Complete Book of Numerology” (tạm dịch: Một quyển sách toàn diện về Nhân số học) của Tiến sĩ David A. Phillips (1934 – 1993) và 40% kết quả nghiên cứu của chị sau khi phân tích hơn 500 trường hợp cụ thể của những người Việt Nam sinh ra trong thế kỷ 21.

 Cuốn sách “Thay đổi cuộc sống với Nhân số học”mang lại đầy đủ những kiến thức quan trọng nhất mà người hứng thú với Nhân số học cần tìm hiểu. Sách bao gồm các kiến thức về ba thể trong một con người, con số chủ đạo, biểu đồ ngày sinh, các mũi tên chỉ đặc điểm, con số ngày sinh, chu kỳ 9 năm, ba giai đoạn và bốn đỉnh cao của đời người cùng ý nghĩa, sức mạnh của cái tên của mỗi người. Các kiến thức này được diễn giải, phân tích và đi kèm các ví dụ cụ thể.

Với mục đích đem Nhân số học trở nên gần gũi, dễ ứng dụng và mang lại những giá trị tích cực cho mỗi người trong đời sống, chị Lê Đỗ Quỳnh Hương mong rằng trong hành trình khám phá bản thân qua những con số, người đọc có thể hiểu về mình - hiểu được những thuận lợi và bất lợi mà mình gặp phải, từ đó tìm được động lực lớn để thay đổi cuộc sống. Giá trị của cuốn sách “Thay đổi cuộc sống với Nhân số học” nằm ở kiến thức tổng quan về Nhân số học và những lời khuyên sâu sắc để mỗi người có thể chuyển mình theo những hướng tích cực hơn như sống có lý tưởng, mở lòng, chăm chỉ, biết lắng nghe người khác, luyện tập thiền định, tập trung, sống có trách nhiệm, biết ơn và yêu thương…

Trong cuộc đời của mỗi con người, chúng ta thường phải mày mò, tìm kiếm con đường riêng cho mình mà không biết chắc con đường đó có phù hợp với mình hay không. Đôi lúc, chúng ta phải phải trầy trật, vấp ngã thậm chí lạc lối mới rút ra được kinh nghiệm, bài học. Nếu hiểu về Nhân số học, và thông qua những kiến thức nhất định về ý nghĩa và sự kết hợp của các con số, chúng ta có thể tự vạch ra cho mình một hướng đi tương đối cụ thể, giảm thiểu được các lần “thử và sai”, từ đó tìm được nhiều niềm vui, hạnh phúc, ý nghĩa trong cuộc sống.

Đó chính là thông điệp và mục đích lớn nhất mà tiến sỹ David A. Phillips và Lê Đỗ Quỳnh Hương mong muốn gửi gắm cho đông đảo bạn đọc.

VỀ TÁC GIẢ

DAVID A. PHILLIPS, tiến sĩ triết học tại Đại học London năm 1971, nhưng sau đó lại được biết đến như một chuyên gia trong lĩnh vực sức khỏe và dinh dưỡng. Lúc sinh thời, ông cũng thường đến các nước nói tiếng Anh trên thế giới để giảng dạy và diễn thuyết, tư vấn về Nhân số học, cống hiến sự nghiên cứu cả đời mình về lĩnh vực sức khỏe và phát triển cá nhân cho việc giảng dạy.Tiến sĩ A.Phillips viết tổng cộng 12 quyển sách, trong đó, nổi tiếng và được yêu thích rộng rãi nhất là cuốn The Complete Book of Numerology (Một quyển sách toàn diện về Nhân Số Học).

Lê Đỗ Quỳnh Hương, thạc sĩ Âm nhạc học tại Nhạc viện TP. HCM, là một biên tập viên, người dẫn chương trình quen thuộc tại Việt Nam, cũng là một cây bút với nhiều quyển sách về chủ đề sống tích cực được nhiều người yêu thích. Lần đầu tiên bén duyên với lĩnh vực Nhân số học, chị cùng các đồng sự đã tìm hiểu, nghiên cứu dựa trên nền tảng cuốn “The Complete Book of Numerology” để cho ra đời tác phẩm “Thay đổi cuộc sống với Nhân số học”, một quyển sách giúp bản thân mỗi người hiểu rõ mình hơn và qua đó, có những thay đổi trong cách sống, cách suy nghĩ, hành động... hướng tới cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc, an lạc hơn.

NGƯỜI NỔI TIẾNG NÓI GÌ VỀ CUỐN SÁCH

“Từ khi tìm hiểu Nhân số học và biết được con số chủ đạo của mình là số 3, tôi thấy vừa bất ngờ vừa thú vị. Phần nói về tính cách của người có con số chủ đạo 3 quá chính xác, gần như hoàn toàn đúng đối với tôi.”- Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng.

Trước đây, tôi thường oán giận tại sao mình cũng có năng lực nhưng lại không chạm đến được những điều mình mong muốn. Rồi tôi nhận ra do trước đây tôi đã đặt cái tôi của mình quá cao trong mọi chuyện, trải qua nhiều biến cố nhưng vẫn không rút ra được bài học gì cho bản thân. Mãi đến khi biết đến Nhân số học, tôi có cơ hội dám nhìn lại toàn diện bức tranh cuộc đời mình. Khi ý thức được mình là người có nhiều số 1 và số 7 trong Biểu đồ ngày sinh, tôi bắt đầu nhìn nhận sự việc khác đi, nghiệm lại và dần dần tự điều chỉnh bản thân. Và tới bây giờ, tôi đang có một cuộc sống với năng lượng rất tích cực.”- Nhạc sĩ Phương Uyên.

“Trước đây, tôi từng rất dễ bị ảnh hưởng bởi cảm xúc của mọi người xung quanh. Nhưng tôi của bây giờ đã khác. Nhân số học như một công cụ giúp tôi quán chiếu lại cuộc sống của mình, giúp tôi mỗi ngày luôn hướng về những điều tích cực. Cảm ơn chị Quỳnh Hương đã cất công tìm hiểu, cấu trúc lại Nhân số học và lan tỏa giá trị đến mọi người.”- Nhà nhiếp ảnh Tâm Bùi

“Tôi là con trai một, được ba mẹ cưng chiều nên rất ham chơi. Tôi sa vào những cuộc nhậu nhẹt, đàn đúm, cá độ, đánh nhau. Cuộc sống bết bát của tôi đã khiến ba tôi ngày càng phiền muộn, ngay cả vào những ngày cuối đời của ông trên giường bệnh. Nhờ mẹ, tôi biết đến cô Quỳnh Hương và Nhân số học, và nhờ Nhân số học, cuộc sống của tôi bắt đầu thay đổi. Tôi hiểu về ‘mảnh đất’ mà Vũ trụ giao cho tôi, và tôi chọn sống khác đi. Tôi thực hiện thiền biết ơn mỗi ngày, gửi yêu thương đến mọi thứ xung quanh, bắt đầu một công việc mới, theo đúng sứ mệnh của một người có con số chủ đạo 6 và có đỉnh cao số 9. Cảm ơn Nhân số học, cô Quỳnh Hương và mẹ đã gieo duyên cho con. Biết ơn về tất cả!”- Lâm Quang Thịnh - Người được thay đổi nhờ Nhân số học

2. Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi - Bìa Cứng - Phiên Bản Đặc Biệt - FAHASA ĐỘC QUYỀN PHÁT HÀNH

Trong suốt cuộc đời, đức Bụt cũng bị nhiều nhà thần học và các học giả nhiều lần chất vấn về hai triết thuyết đối nghịch nhau: bất diệt hay hư không. Khi được hỏi là có đời sống vĩnh cửu không thì Bụt trả lời: “Không có cái Ngã bất biến.” Khi trả lời về chuyện chết là không còn gì nữa chăng. Bụt nói không có gì trở thành hư vô cả. Ngài bác bỏ cả hai ý tưởng trên.

ôi có một người bạn thân là một nhà sinh vật học chuyên về các loài sống dưới biển. Giống như nhiều người, anh ta tin rằng chết là chết vĩnh viễn. Niềm tin này của anh không tới từ thiếu đức tin hay vì tuyệt vọng, mà vì anh tin vào khoa học. Anh có lòng tin vào thế giới thiên nhiên, vào vẻ đẹp của vũ trụ chưa được khai phá quanh anh, vào khả năng hiểu biết của loài người về vũ trụ đó.

Thiền sư Thích Nhất Hạnh cũng có lòng tin vững chắc vào khả năng có thể đạt tới hiểu biết của con người. Nhưng mục tiêu của Thầy cao cả hơn sự thu góp các kiến thức khoa học. Đó là sự giải thoát và trí tuệ bát nhã.

Viết những trang sách này bằng kinh nghiệm của chính mình, Thầy Thích Nhất Hạnh đưa ra một thay thế đáng ngạc nhiên cho hai triết lý trái ngược nhau về vĩnh cửu và hư không. Thầy nói: “Tự muôn đời tôi vẫn tự do. Tử sinh chỉ là cửa ngõ ra vào, tử sinh là trò chơi cút bắt. Tôi chưa bao giờ từng sinh cũng chưa bao giờ từng diệt” và “Nỗi khổ lớn nhất của chúng ta là ý niệm về đến-đi, lui-tới.”

Lặp đi, lặp lại hoài, Thầy khuyên chúng ta thực tập nhìn sâu để hiểu được và tự mình nếm được sự tự do của con đường chính giữa, không bị kẹt vào cả hai ý niệm của vĩnh cửu và hư không. Là một thi sĩ nên khi giải thích về các sự trái ngược trong đời sống, Thầy đã nhẹ nhàng vén bức màn vô minh ảo tưởng dùm chúng ta, cho phép chúng ta (có lẽ lần đầu tiên trong đời) được biết rằng sự kinh hoảng về cái chết chỉ có nguyên nhân là các ý niệm và hiểu biết sai lầm của chính mình mà thôi.

Tri kiến về sống, chết của Thầy vô cùng vi tế và đẹp đẽ. Cũng như những điều vi tế, đẹp đẽ khác, cách thưởng thức hay nhất là thiền quán trong thinh lặng. Lòng nhân hậu và từ bi phát xuất từ suối nguồn thâm tuệ của Thích Nhất Hạnh là một loại thuốc chữa lành những vết thương trong trái tim chúng ta.

Thông tin sách:

Chất liệu bìa:

+ Bìa cứng, giấy mỹ thuật

+ Hiệu ứng: Ép kim, cán màn

Chất liệu ruột:

+ Giấy Bãi bằng vàng, định lượng 80 gsm

+ In 2 màu

TỔNG THỂ BÌA SÁCH NHƯ NHÌN XUỐNG HỒ SEN VÀ THẤY HÌNH ẢNH CỦA THẦY

SPIRAL ART và ý nghĩa trong Nghệ thuật

-  Đầu tiên thể hiện mạnh nhất là sự tối giản, tinh tế và tính nhất quán (một nét duy nhất)  

- Một nét tròn liền mạch từ tâm, lúc thanh lúc đậm tạo nên sự trải nghiệm thị giác thu hút và có chiều sâu

- Hiệu ứng xoắn ốc như các bước sóng, thể hiện hình ảnh chân dung phản chiếu dưới nước - gắn với sự hiện diện của sư ông dìu dắt.

- Sự sáng tạo, không bị ràng buộc bởi các quy tắc nghệ thuật truyền thống

- Khi sử dụng để thể hiện chân dung => tạo nên sự tôn vinh cá nhân: Thay vì tạo ra một hình ảnh chi tiết truyền thống, spiral art sẽ trở thành một chiếc cầu nối tinh thần, cho phép người xem chiêm nghiệm và cảm nhận sâu sắc hơn là nhìn vào một hình ảnh thông thường.

SPIRAL ART và ý nghĩa liên tưởng trong Phật giáo

- Một nét từ đầu đến cuối để thể hiện sự tĩnh tâm, tập trung cũng là điểm chung của thực hành thiền trong Phật giáo.

- Một nét từ tâm, thanh-đậm mà thành hình còn có thể hiểu theo ý niệm vạn vật bản chất đều là một nhưng có nhiều cách biểu hiện.(có thể link đến nội dung “Ta từ đâu tới? Ta đi về đâu?” trong sách)

- Hình xoắn ốc “TỪ TÂM” đi ra có thể tượng trưng cho quá trình học và truyền đạt trong phật pháp. Sư ông như một nhà hướng dẫn, giúp người học xoay chuyển và phát triển tương tự như việc xoắn ốc từ tâm ra để tạo ra tác phẩm nghệ thuật độc đáo. Tương tự, việc tu hành cần tiến triển liên tục và không ngừng nghỉ trong việc rèn luyện tâm hồn để đạt được giác ngộ và giải thoát.

Giấy Có Gân Vải

- Tạo sự mộc mạc, gần gũi và chân phương.

- Làm nền và có tính tương phản cao với hiệu ứng ép kim, tạo sự nâng đỡ cho các chi tiết quan trọng cần nhấn nhá.

- Loại giấy này còn mang dấu ấn thủ công - truyền thống, thể hiện tính chất lâu đời và bền vững.

Hoa Sen Và Hiệu Ứng Nhũ Kim

- Hoa sen trong nghệ thuật và văn hóa Á Đông thường được biểu tượng hóa là sự thanh cao và cao quý. Khi sử dụng hiệu ứng nhũ kim trên họa tiết hoa sen, nó làm tăng thêm sự sang trọng và giá trị đặc biệt cho hoa sen, thể hiện sự cao quý và tinh tế của biểu tượng này.

- Hoa sen cũng có ý nghĩa tôn vinh và sự thoát tục trong phật giáo và tâm linh. Khi sử dụng hiệu ứng nhũ kim trên hoa sen trong thiết kế, nó có thể tạo ra một ý nghĩa tôn thờ và sự tối cao, thể hiện lòng kính trọng và lòng tin vào cái vĩnh cửu.

- Hiệu ứng nhũ kim làm tăng sự huyền bí và quyền năng của họa tiết hoa sen. Nó giúp tạo ra một khía cạnh nghệ thuật và lấp lánh, thu hút sự chú ý và kích thích tò mò, thể hiện sự nổi bật và sức mạnh của biểu tượng này.

Thông qua cuốn sách bạn nhận được gì:

1/ Khái niệm về Không Diệt Không Sinh:

Tất cả mọi thứ trong thế giới không thể tách rời và không có sự diệt hoặc sinh ra mà chỉ có sự biến đổi liên tục

2/ Thấu hiểu về sự kết nối:

Thông qua việc thấu hiểu sự kết nối giữa con người và thiên nhiên, bạn có thể phát triển tình thương và tôn trọng đối với môi trường và mọi hình thức sống.

3/ Phương pháp Thiền quán:

Tập trung vào hiện tại và tạo ra sự yên bình trong tâm hồn. Thấu hiểu sâu sắc về sự tồn tại và tạo ra một tinh thần bình an.

4/ Sống hài hòa:

Học cách đặt ra những giá trị tinh thần và tận hưởng mỗi khoảnh khắc

5/ Tình thương và sự Nhân ái:

Bằng cách sống với lòng từ bi và chia sẻ tình thương, bạn có thể tạo ra môi trường tích cực và giúp đỡ những người xung quanh

6/ Quản lý xúc cảm:

Học cách quản lý xúc cảm, tránh sự bất an và căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày

7/ Chấp nhận thay đổi:

Thay vì sợ hãi hoặc phản đối thay đổi, bạn có thể học cách đối diện với chúng một cách bình thản

8/ Sự giải thoát:

Hiểu về khái niệm giải thoát khỏi khô đau và ràng buộc tâm trí.