Em Làm Chủ Cảm Xúc - Biết Vượt Qua Nỗi Sợ

Em Làm Chủ Cảm Xúc - Biết Vượt Qua Nỗi Sợ

Bộ sách EM LÀM CHỦ CẢM XÚC giúp chúng ta biết rằng từng cảm xúc trong chúng ta đóng một vai trò rất quan trọng trong việc hoàn thiện bản thân. Chúng ta phải biết chấp nhận, đối mặt với những cảm xúc tiêu cực, khó khăn và nỗi sợ hãi ở bên trong ta, từ đó có thể mạnh mẽ và tự tin hơn để có thể trao đi những điều tốt đẹp nhất mà bản thân ta có.

Bộ sách EM LÀM CHỦ CẢM XÚC gồm 8 tựa:

1/ Em làm gì khi buồn

2/ Biết nói lời yêu thương

3/ Tự tin tỏa sáng

4/ Biết giải quyết vấn đề

5/ Biết quan tâm người khác

6/ Biết đón nhận vẻ đẹp xung quanh

7/ Biết kiểm soát cơn giận

8/ Biết vượt qua nỗi sợ

..............

BIẾT VƯỢT QUA NỖI SỢ

Nỗi sợ, luôn ở trong mỗi chúng ta. Đừng quá lo lắng, hãy hít thật sâu và tự nói với bản thân “ không sao cả, mọi chuyện sẽ ổn thôi” nhưng đôi khi cũng có những nỗi sợ “có lợi “ như sợ người lạ khi em ở một mình, sợ những điều gây nguy hiểm cho bản thân. Hãy thật bình tĩnh để mọi nỗi sợ qua đi một cách nhẹ nhàng nhất.