Giải Mã Kiểu Gắn Bó Của Bạn - Để Không Lặp Lại Mối Quan Hệ Độc Hại Và Xây Dựng Tình Yêu Lâu Bền
Bạn gắn bó với người khác như thế nào? Điều đó ảnh hưởng ra sao đến cách bạn yêu, tin tưởng và giữ gìn các mối quan hệ?
Hầu hết chúng ta đều mang theo một kiểu gắn bó vô hình được hình thành từ thời thơ ấu - thứ âm thầm chi phối cách ta kết nối, phản ứng và trải nghiệm cảm xúc trong các mối quan hệ.
Cuốn sách Giải mã kiểu gắn bó của bạn sẽ đồng hành cùng bạn để:
- Hiểu rõ kiểu gắn bó của chính mình, cùng những khuôn mẫu vô thức khiến bạn dễ tổn thương hoặc lặp lại sai lầm cũ.
- Học cách giao tiếp lành mạnh, thể hiện nhu cầu và cảm xúc một cách rõ ràng, không khiến người khác cảm thấy bị đẩy ra xa.
- Xoa dịu cảm xúc và làm chủ phản ứng ngay cả trong những tình huống dễ bùng nổ nhất.
- Tháo gỡ xung đột, chữa lành tổn thương, kể cả khi bạn mang những vết thương sâu sắc nhất trong các mối quan hệ.
- Xây dựng nền tảng yêu thương an toàn, trưởng thành và vững chãi hơn - bắt đầu từ bên trong chính bạn.
Với cấu trúc dễ tiếp cận, kèm theo các bài trắc nghiệm và thực hành tương tác, cuốn sách này sẽ giúp bạn tái kết nối với bản thân, với những người bạn yêu thương theo một cách mới, nhẹ nhàng và lành mạnh hơn.
