judith orloff

Quyền Năng Thấu Cảm - The Genius Of Empathy

NHỮNG KỸ NĂNG THỰC TIỄN ĐỂ CHỮA LÀNH TÂM HỒN NHẠY CẢM VÀ HÀN GẮN CÁC MỐI QUAN HỆ

Thấu cảm không chỉ là lòng tốt – đó là một kỹ năng sống còn

Trong thời đại phân cực, ồn ào và kiệt sức cảm xúc như hiện nay, sự thấu cảm không còn là một phẩm chất xa xỉ – mà trở thành một kỹ năng thiết yếu. Trong Quyền năng thấu cảm, bác sĩ Judith Orloff – một bác sĩ tâm thần đồng thời là một người thấu cảm – mang đến một cẩm nang sâu sắc và dễ áp dụng giúp mỗi người học cách kết nối với trái tim mình, để sống mạnh mẽ mà không bị kiệt sức bởi cảm xúc.

Cuốn sách mở ra một hành trình ba bước: thấu cảm với chính mình, với người khác và với thế giới – với nhiều chiến lược cụ thể, bài tập thực hành và chia sẻ cá nhân chân thật.

Chữa lành từ bên trong: Khi thấu cảm bắt đầu với chính bạn

Trước khi có thể quan tâm đến người khác một cách bền vững, bạn cần học cách đối xử tử tế với chính mình. Sách giúp bạn nhận diện những rào cản vô hình như thói quen tự chỉ trích, suy nghĩ quá mức, hay xu hướng "gánh vác" cảm xúc của người khác. Tác giả không chỉ chia sẻ kinh nghiệm lâm sàng, mà còn dẫn dắt bạn qua những bài tập cụ thể để biết nói “không”, thiết lập ranh giới và tự chăm sóc bản thân – một cách dũng cảm và lành mạnh.

Trong Quyền năng thấu cảm, bác sĩ Judith Orloff – một chuyên gia tâm thần học và cũng là người thấu cảm – dẫn dắt bạn khám phá sức mạnh thực tiễn và sâu sắc của lòng thấu cảm. Cuốn sách được chia làm ba phần, mỗi phần là một bước tiến trên hành trình chữa lành.

PHẦN 1 – TỰ CHỮA LÀNH

- Chương 1: Thấu cảm là chìa khóa sống còn trong thế giới hỗn loạn.

- Chương 2: Ngừng suy nghĩ quá mức, sống từ trái tim.

- Chương 3: Học cách tử tế với chính mình và thiết lập ranh giới lành mạnh.

- Chương 4: Loại bỏ những rào cản nội tâm như sợ hãi, kiêu ngạo, oán giận.

- Chương 5: Lắng nghe bằng trái tim để người khác thấy được thấu hiểu.

- Chương 6: Thấu cảm trong gia đình, bạn bè và công sở.

- Chương 7: Cho đi một cách lành mạnh, không kiệt sức.

- Chương 8: Nhận diện người ái kỷ, độc hại – và bảo vệ chính mình.

PHẦN 2 – CHỮA LÀNH CÁC MỐI QUAN HỆ

PHẦN 3 – CHỮA LÀNH THẾ GIỚI

- Chương 9: Lãnh đạo bằng thấu cảm – sức mạnh mới của người dẫn dắt.

- Chương 10: Tha thứ để giải phóng mình khỏi gánh nặng cảm xúc.

- Chương 11: Cùng nhau kết nối, chữa lành và xây dựng một thế giới bao dung hơn.

“Quyền năng thấu cảm” là món quà tuyệt vời cho những người nhạy cảm, những nhà lãnh đạo, những người đang tìm kiếm sự cân bằng trong các mối quan hệ và bất kỳ ai đang khao khát một cuộc sống nhẹ nhõm, sâu sắc và có ý nghĩa hơn.

Kế Toán Vỉa Hè

BIẾN KẾ TOÁN KHÔ KHAN TRỞ THÀNH TRÒ CHƠI CON TRẺ, DỄ HIỂU VÀ DỄ ÁP DỤNG

Đã bao lần bạn cầm trên tay bảng báo cáo tài chính doanh nghiệp của mình, nhưng chẳng thể nào hiểu nổi?

Kế toán và tài chính là nỗi đau chung của rất nhiều doanh nghiệp nhỏ. Ngôn ngữ tài chính dường như là điều bí ẩn nhất của thế giới. Vô số tính toán và ý đồ được cài cắm sau các con số, mà thậm chí người kinh doanh nhiều năm cũng không thể nào bóc tách nổi.

Nếu bạn vẫn cảm thấy mù mờ với bảng báo cáo tài chính của mình thì thật là đáng tiếc. Tài chính được xem như là ngôn ngữ của kinh doanh. Bảng kế toán sẽ cho bạn biết được doanh nghiệp của mình lời hay lỗ, trả lời câu hỏi vì sao trông bạn có vẻ đang ăn nên làm ra, nhưng két sắt công ty không có lấy một đồng.

Quyển sách mang đến cho bạn:

- Kiến thức căn bản về kế toán doanh nghiệp.

- Phân biệt 3 loại báo cáo tài chính quan trọng nhất.

- Phân tích chức năng của mỗi loại báo cáo trong quản trị doanh nghiệp.

- Hiểu và tự lập được bảng cân đối kế toán, báo cáo kết quả kinh doanh, báo cáo luân chuyển tiền tệ.

- Đánh giá sơ bộ được sức khỏe tài chính của doanh nghiệp thông qua 3 báo cáo tài chính trên.

- Bạn càng am hiểu sớm kế toán và báo cáo tài chính, càng có lợi cho công việc kinh doanh lâu dài.

VỀ DỊCH GIẢ

Trần Thanh Phong là tác giả, chủ doanh nghiệp và vận động viên ba môn phối hợp Ironman. Anh được mọi người nhắc đến như là, tác giả Việt đầu tiên viết về chủ đề Khởi nghiệp kinh doanh thực chiến. Tác phẩm tiêu biểu:

- Khởi nghiệp bán lẻ.

- Khởi nghiệp du kích.

- Đừng để mất bò.

- Trên lưng khổng tượng.

Không phải học giả hay diễn giả, anh là người làm nghề thực thụ. Sau 15 năm khởi nghiệp, quản lý nhiều công việc kinh doanh, từ bán lẻ đến thương mại điện tử, anh đã đúc kết nhiều kinh nghiệm thực tế và gói gọn chúng trong những cuốn sách của mình.

TÓM TẮT SÁCH

Cuốn sách chia làm 10 chương:

Chương 1: Bảng cân đối kế toán. Giới thiệu về bảng cân đối kế toán. Chi phí khác gì với chi phí sản xuất? Giá vốn hàng bán và giá thành có giống nhau không?

Chương 2: Báo cáo kết quả hoạt động kinh doanh. Giới thiệu về báo cáo kết quả hoạt động kinh doanh, lợi nhuận gộp, lợi nhuận ròng, thu nhập và dòng tiền. Làm sao để nhận ra, tình hình kinh doanh của bạn đang tốt lên hay xấu đi?

Chương 3: Kế toán nợ phải trả. Vay vốn là hoạt động cần thiết để kinh doanh. Chương này giúp bạn hiểu cách theo dõi các khoản vay, khoản phải trả, tín dụng và lợi nhuận giữ lại.

Chương 4: Kế toán dồn tích và kế toán tiền mặt. Giới thiệu 2 phương pháp kế toán thông dụng và 1 phương pháp kế toán sáng tạo. Chương này cũng trả lời câu hỏi: Nên hạch toán chi phí doanh nghiệp như thế nào?

Chương 5: Báo cáo tài chính cho công ty dịch vụ. Công ty dịch vụ khác công ty sản xuất và bán hàng ở chỗ không có hàng tồn kho. Vậy chúng ta cần lưu ý gì khi lập báo cáo tài chính cho các công ty dịch vụ? Nếu công ty của bạn vừa bán hàng, vừa cung cấp dịch vụ (ví dụ như bán khóa học, tư vấn kinh doanh,) thì phải hạch toán thế nào?

Chương 6: Định giá hàng tồn kho. Định giá hàng tồn kho là một nghệ thuật. Chương này giúp bạn phân biệt hai phương pháp định giá tồn kho FIFO và LIFO. Ưu và nhược của mỗi loại là gì?

Chương 7 Báo cáo lưu chuyển tiền tệ. Doanh thu và lợi nhuận không giúp gì được cho việc kinh doanh, nếu bạn không nắm rõ dòng tiền của mình. Chương này giới thiệu cách lập báo cáo lưu chuyển tiền tệ, giúp bạn theo dõi tiền của mình đi đâu và về đâu!

Chương 8: Vì sao bạn có doanh thu, lợi nhuận nhưng không có tiền mặt? Đôi khi bạn cảm thấy mình đang kinh doanh có lời. Hàng nhập về đã bán hết, khách hàng đông đảo, nhưng két tiền lại rỗng không? Thế thì, tiền của bạn đi đâu? Câu trả lời sẽ có trong chương 8.

Chương 9: Kế toán thuế và thanh lý. Sau một thời gian kinh doanh, bạn quyết định tạm dừng, để tập trung cho một hoạt động mới. Vậy bạn cần thanh lý doanh nghiệp của mình như thế nào? Cách tính thuế và lợi nhuận ròng sau thuế ra sao. Làm thế nào để bán, chuyển nhượng và thanh lý doanh nghiệp có lợi nhất cho bạn?

Chương 10 Phân tích tài chính, cải thiện lợi nhuận. Làm được việc gì đó là một chuyện. Hiểu và rút ra những bài học trong quá trình đó lại là, một chuyện khác. Chương này giúp bạn nhìn lại toàn bộ quá trình kinh doanh của mình. Đánh giá sức khỏe tài chính doanh nghiệp thông qua các con số trên Báo cáo tài chính. Sau đó, bạn sẽ biết mình cần làm gì để doanh nghiệp phát triển hơn.