Tự Tại Giữa Vô Thường - Chữa Lành Sau Mất Mát
Tự Tại Giữa Vô Thường là cuốn sách cảm xúc và sâu sắc của Della Temple, viết dành cho những ai đang chìm trong nỗi đau mất mát, tổn thương và đang tìm kiếm con đường trở lại với sự bình an nội tâm. Với giọng văn dịu dàng, thấm đẫm trải nghiệm cá nhân và hướng dẫn thiền thực hành, cuốn sách trở thành một người bạn đồng hành chữa lành cho những tâm hồn đang chơi vơi giữa những cơn sóng vô thường của cuộc sống.
Không chỉ là những dòng sẻ chia về sự ra đi của người thân, tác giả còn dẫn dắt người đọc bước vào hành trình nhận diện cảm xúc, tiếp xúc với năng lượng sống và hồi phục tâm hồn. Cuốn sách chứa đựng những chỉ dẫn về thiền định, “tiếp đất”, làm đầy nội tâm bằng sinh lực, giúp bạn từng bước đi qua đau buồn để rồi sống lại với hy vọng, sự tự tại và nắng ấm từ bên trong.
Nội dung nổi bật của sách
- Những câu chuyện thực tế về mất mát và quá trình chữa lành sâu sắc
- Gợi mở niềm tin về sự sống sau cái chết và sự hiện diện của linh hồn
- Hướng dẫn nhận diện cảm xúc và chuyển hóa năng lượng đau thương
- Thực hành thiền, tiếp đất và hồi phục bằng sinh lực nội tâm
- Ngôn ngữ gần gũi, dễ tiếp cận, đặc biệt phù hợp với người đang chịu mất mát
- Những ai đang đối diện với sự ra đi của người thân yêu
- Người muốn tìm hiểu cách chữa lành tinh thần thông qua năng lượng và chánh niệm
- Người thực hành thiền, trị liệu tâm lý và phát triển nội lực
- Những ai quan tâm đến hành trình chuyển hóa cảm xúc sau mất mát
