hỏi đáp về đái tháo đường típ 2

hỏi đáp về đái tháo đường típ 2

Hỏi Đáp Về Đái Tháo Đường Típ 2

Đái tháo đường hay còn gọi là tiểu đường là một căn bệnh của thời đại. Chúng ta nhắc đến “đái tháo đường” và tìm hiểu về căn bệnh này nhiều hơn bao giờ hết. Bởi một phần, hiện nay, căn bệnh này chưa được chữa khỏi và người mắc bệnh đái tháo đường không còn cách nào khác ngoài việc sống chung với căn bệnh này.

Đái tháo đường tuýp 2 là gì? Là một bệnh nặng có thể gặp ở bất cứ độ tuổi nào và trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Bệnh đái tháo đường tuýp 2 xảy ra khi cơ thể mất khả năng điều chỉnh đường huyết, huyết áp và mỡ máu. Đây cũng là tuýp bệnh thường gặp nhất của đái tháo đường. Người bị bệnh đái tháo đường tuýp 2 thường sống chung với bệnh một thời gian dài trước khi chuẩn đoán ra bệnh, có nghĩa là khi phát hiện bệnh thì đã có một vài biến chứng dài hạn phát triển. Việc làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2 là việc cần làm để có một sức khỏe tốt, dành cho cả người trẻ tuổi vì hiện nay, bệnh đái tháo đường tuýp 2 ngày càng có nhiều người trẻ mắc bệnh chứ không chỉ người lớn tuổi như trước kia.

“Hỏi đáp về đái tháo đường tuýp 2” là quyển sách cung cấp cho bạn những thông tin mới nhất và đầy đủ về mọi phương diện – từ việc ăn uống ra sao cho đến dùng thuốc như thế nào – để có thể sống chung với bệnh đái tháo đường tuýp 2. Cuốn sách rất hữu dụng với tất cả mọi người, đặc biệt là những người đang mắc bệnh đái tháo đường.

“Hỏi đáp về đái tháo đường tuýp 2” được viết dưới dạng hỏi đáp nên rất dễ hiểu và dễ tra cứu cũng như thực hành. Quyển sáchbao gồm những thông tin cơ bản nhất về đái tháo đường tuýp 2, cách phát hiện bệnh đái tháo đường, vấn đề ăn uống, hoạt động thể chất, theo dõi bện đái tháo đường, sống chung với đái tháo đường, điều trị và biến chứng dài hạn. Không những vậy, quyển sách còn giúp bạn chăm sóc quả tim, bàn chân, huyết áp, cách xử trí khi hạ hoặc tăng đường huyết… những kiến thức về các căn bệnh “kèm theo” khi bạn mắc bệnh tiểu đường.

Chúng ta thường có nhiều ngộ nhận về bệnh đái tháo đường cũng như xung quanh việc sống cùng căn bệnh này. Ví dụ như ăn nhiều đường sẽ bệnh đái tháo đường? Thật ra, ăn nhiều đường không phải là nguyên nhân trực tiếp khiến bạn mắc bệnh, mà sử dụng nhiều đường sẽ khiến bạn dễ tăng cân, mà thừa cân có thể làm tăng nguy cơ bị đái tháo đường tuýp 2. Vậy có phải người bị đái tháo đường sẽ không được ăn đường? Hay bị bệnh đái tháo đường tuýp 2 không thể mang thai?... Và nhiều thông tin khác được cập nhật chính xác nhất, theo một cách khoa học nhất để bạn đọc có được những kiến thức đúng đắn nhất về căn bệnh này.

Không chỉ chứa đựng những thông tin về bệnh đái tháo đường tuýp 2, quyển sách còn có nhiều thông tin hữu ích với cuộc sống thường ngày của chúng ta như cách đọc nhãn mác trên thực phẩm. Không phải bất cứ sản phẩm nào ghi ít béo, hoặc ít đường, hay thực phẩm dành cho người tiểu đường cũng hoàn toàn chính xác. Với những kiến thức có được trong “Hỏi đáp về đái tháo đường tuýp 2”, bạn sẽ trở thành người tiêu dùng thông thái, biết cách chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe cũng như một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần vui vẻ, thoải mái.

thay đổi tư duy thay đổi cuốc sống (tái bản 2015)

thay đổi tư duy thay đổi cuốc sống (tái bản 2015)

Thay Đổi Tư Duy Thay Đổi Cuốc Sống (Tái Bản 2015)

Cuộc sống của bạn đang gặp vấn đề hay bạn đang muốn thay đổi điều gì đó liên quan đến bản thân?

Vậy thì bạn không đơn độc. Hầu như tất cả chúng ta đều có cảm giác như vậy vào thời điểm nào đó trong cuộc đời. Hầu hết chúng ta đều muốn mình giỏi hơn ở một lĩnh vực nào đó hoặc muốn loại bỏ những thói quen xấu. Có lẽ bạn muốn tự tin hơn hoạc thành công hơn. Cũng có thể bạn muốn giảm cân hoặc có thu nhập cao hơn, tìm được công việc yêu thích hoặc hàn gắn một mối quan hệ.

Cho dù cần điều chỉnh một số vấn đề hay cần quan tâm nhiều hơn đến toàn bộ cuộc sống của mình, thì điều quan trọng nhất là bạn phải biết mình bắt đầu từ đâu và làm thế nào để ứng phó với những tình huống tưởng chừng như không thể vượt qua.

Bạn sẽ tìm thấy sự hỗ trợ trong quyển sách đặc biệt này. Sách tiết lộ các bí quyết giúp bạn tạo ra những thay đổi để đạt đến thành công cùng những lời chỉ dẫn rất cụ thể.

Thay đổi tư duy thay đổi cuộc sống giúp bạn giữ lại tất cả những nét độc đáo cũng như những thói quen tốt của bản thân, đồng thời hướng dẫn bạn cách loại bỏ những tật xấu, thay đổi những điều cần thay đổi, giải toả những vướng mắc trong đời sống tinh thần vốn đang kìm hãm bạn và giúp bạn trở thành người hoàn thiện.

Đã đến lúc bạn cần khám phá những điều đơn giản nhưng theo thời gian sẽ tạo ra sự khác biệt rất lớn cho bạn và sức khoẻ, tài sản và cả niềm hạnh phúc. Đã đến lúc bạn cần khám phá con người mới trọn vẹn của bạn.

bộ đàm thoại tiếng trung quốc cấp tốc - tập 2 (+cd)

bộ đàm thoại tiếng trung quốc cấp tốc - tập 2 (+cd)

Đàm Thoại Tiếng Trung Quốc Cấp Tốc - Tập 2(Kèm Theo Đĩa CD):

Bộ giáo trình này được biên soạn riêng cho những người bắt đầu học tiếng Trung Quốc. Mục đích của giáo trình là giúp người học tìm ra con đường ngắn nhất, nhanh nhất để đạt được khả năng giao tiếp cơ bản, tránh sự vòng vo không cần thiết. Bộ giáo trình có tất cả 35 bài, được chia thành 2 quyển tập 1 và tập 2. Mỗi bài gồm 7 phần: Các mẫu câu điển hình, đàm thoại, từ mới, chú thích, ghi chú, ví dụ về các điểm ngôn ngữ, bài tập và các mẫu câu bổ sung. Toàn bộ giáo trình có hơn 300 chủ đề giao tiếp thường ngày, với khoảng 900 từ mới, các điểm ngôn ngữ cơ bản và hơn 100 chú thích về cách dùng từ ngữ thông dụng.

Trên cơ sở là giáo trình đàm thoại nên phần nội dung luôn tập trung vào việc bồi dưỡng cho người học những kỹ năng vận dụng ngôn ngữ trong quá trình giao tiếp. Giao tiếp là nội dung chủ yếu xuyên suốt cả cuốn sách, còn các điểm giải thích ngôn ngữ chỉ đóng vai trò bổ sung. Bên cạnh đó, các đặc trưng về thời đại và tính thực dụng của ngôn ngữ cũng được chú trọng trong quá trình lựa chọn từ ngữ. Các câu ví dụ được sử dụng trong bài đều là những mẫu câu cơ bản, thông dụng và sinh động nhất trong tiếng Trung Quốc, được tái hiện lại từ chính các tình huống trong cuộc sống thực tế. Chính vì mang tính sinh động và mới mẻ nên rất dễ nói, và vì có tình huống cụ thể nên dễ nhớ hơn.
Ngôn ngữ trong bộ giáo trình này tự nhiên, chân thật, gần gũi và phù hợp với cuộc sống thực tế chứ không phải là sản phẩm của công tác biên soạn mà có.
Cú pháp tiếng Trung Quốc tuy có quy tắc nhưng lại rất linh hoạt và dễ thay đổi. Do đó, phần ngữ pháp của giáo trình này không đi theo tính hệ thống cũng không quá chú trọng phần giải thích, đồng thời phần chú thích các hiện tượng ngôn ngữ cũng được giản lược, chỉ trích dẫn các điểm quan trọng. Để giúp người học hiểu sâu và nắm vững hơn các điểm ngữ pháp đã học, trong giáo trình có bổ sung thêm các ví dụ đúng sai, qua đó người học có thể luyện tập phán đoán.

hạt giống tâm hồn - thiên nhiên liều thuốc nhiệm màu

hạt giống tâm hồn - thiên nhiên liều thuốc nhiệm màu

“Dù đang đứng trên đỉnh núi cao, cắm trại cùng bạn bè, chèo thuyền dọc theo dòng sông tĩnh lặng hoặc đơn giản chỉ ngồi chơi trên chiếc võng mắc sau nhà, bạn đều có thể tìm thấy ở thiên nhiên những khoảnh khắc vô cùng tuyệt diệu.

Thiên nhiên luôn có khả năng giúp con người xoa dịu nỗi đau và hàn gắn vết thương.

Cùng với trí tưởng tượng phong phú, “Dù đang đứng trên đỉnh núi cao, cắm trại cùng bạn bè, chèo thuyền dọc theo dòng sông tĩnh lặng hoặc đơn giản chỉ ngồi chơi trên chiếc võng mắc sau nhà, bạn đều có thể tìm thấy ở thiên nhiên những khoảnh khắc vô cùng tuyệt diệu. Thiên nhiên luôn có khả năng giúp con người xoa dịu nỗi đau và hàn gắn vết thương. Cùng với trí tưởng tượng phong phú, những câu chuyện trong cuốn sách này sẽ mang đến cho bạn những giờ phút thư giãn, thoải mái như đang đắm mình giữa thiên nhiên. Bạn sẽ cảm nhận được vẻ đẹp tuyệt diệu mà người Mẹ thiên nhiên vĩ đại đã hào phóng ban tặng cho con người. Và khi gấp cuốn sách này lại, bạn hãy bước ra thế giới bao la ngoài kia và thưởng thức vẻ đẹp kỳ diệu của tự nhiên” Steve Zikman Mục lục: Bucky thân yêu Chàng Ah-Nuld dũng mãnh Chinh phục đỉnh cao Băng tan Nâng niu sự sống Liều thuốc tinh thần Hồ nước nhiệm màu Hy vọng của đời tôi Sói đồng cỏ Một nỗi đam mê .....“Dù đang đứng trên đỉnh núi cao, cắm trại cùng bạn bè, chèo thuyền dọc theo dòng sông tĩnh lặng hoặc đơn giản chỉ ngồi chơi trên chiếc võng mắc sau nhà, bạn đều có thể tìm thấy ở thiên nhiên những khoảnh khắc vô cùng tuyệt diệu. Thiên nhiên luôn có khả năng giúp con người xoa dịu nỗi đau và hàn gắn vết thương. Cùng với trí tưởng tượng phong phú, những câu chuyện trong cuốn sách này sẽ mang đến cho bạn những giờ phút thư giãn, thoải mái như đang đắm mình giữa thiên nhiên. Bạn sẽ cảm nhận được vẻ đẹp tuyệt diệu mà người Mẹ thiên nhiên vĩ đại đã hào phóng ban tặng cho con người. Và khi gấp cuốn sách này lại, bạn hãy bước ra thế giới bao la ngoài kia và thưởng thức vẻ đẹp kỳ diệu của tự nhiên” Steve Zikman Mục lục: Bucky thân yêu Chàng Ah-Nuld dũng mãnh Chinh phục đỉnh cao Băng tan Nâng niu sự sống Liều thuốc tinh thần Hồ nước nhiệm màu Hy vọng của đời tôi Sói đồng cỏ Một nỗi đam mê ......“Dù đang đứng trên đỉnh núi cao, cắm trại cùng bạn bè, chèo thuyền dọc theo dòng sông tĩnh lặng hoặc đơn giản chỉ ngồi chơi trên chiếc võng mắc sau nhà, bạn đều có thể tìm thấy ở thiên nhiên những khoảnh khắc vô cùng tuyệt diệu. Thiên nhiên luôn có khả năng giúp con người xoa dịu nỗi đau và hàn gắn vết thương. Cùng với trí tưởng tượng phong phú, những câu chuyện trong cuốn sách này sẽ mang đến cho bạn những giờ phút thư giãn, thoải mái như đang đắm mình giữa thiên nhiên. Bạn sẽ cảm nhận được vẻ đẹp tuyệt diệu mà người Mẹ thiên nhiên vĩ đại đã hào phóng ban tặng cho con người. Và khi gấp cuốn sách này lại, bạn hãy bước ra thế giới bao la ngoài kia và thưởng thức vẻ đẹp kỳ diệu của tự nhiên” Steve Zikman Mục lục: Bucky thân yêu Chàng Ah-Nuld dũng mãnh Chinh phục đỉnh cao Băng tan Nâng niu sự sống Liều thuốc tinh thần Hồ nước nhiệm màu Hy vọng của đời tôi Sói đồng cỏ Một nỗi đam mê .....

Bạn sẽ cảm nhận được vẻ đẹp tuyệt diệu mà người Mẹ thiên nhiên vĩ đại đã hào phóng ban tặng cho con người. Và khi gấp cuốn sách này lại, bạn hãy bước ra thế giới bao la ngoài kia và thưởng thức vẻ đẹp kỳ diệu của tự nhiên”

những kỹ năng dành cho cuộc sống

những kỹ năng dành cho cuộc sống

Khao khát được thừa nhận, được cảm thấy mình quan trọng và được đánh giá cao là khao khát vô cùng mãnh liệt. Bạn càng làm cho người khác cảm thấy họ quan trọng thì họ sẽ càng có phản ứng tích cực đối với bạn.

Tất cả chúng ta đều ngưỡng mộ những người dường như có khả năng kết thân với người lạ chỉ qua một lần trò chuyện và thường gọi họ là "những người có sức hút". Nhưng đa phần chúng ta lại cho rằng đây là năng khiếu bẩm sinh. Thật ra, sức thu hút của họ chính là kỹ năng tạo ấn tượng với người khác. Bạn hoàn toàn có thể học hỏi, phát triển và hoàn thiện kỹ năng này nếu bạn tích lũy được những hiểu biết nhất định và có quyết tâm.

Quyển Những Kỹ năng dành cho cuộc sống sẽ cung cấp những kỹ năng cần thiết giúp bạn tạo ấn tượng với mọi người trong bất kỳ tình huống nào và đạt được thành công vượt bậc trong giao tiếp. Khi vận dụng các kỹ năng này vào cuộc sống, bạn đừng ngạc nhiên nếu ai đó hỏi rằng: "Làm thế nào bạn có thể nói chuyện lôi cuốn đến vậy?". Cho dù không hỏi thì chắc chắn họ vẫn thắc mắc về điều đó, cũng như bạn đã từng thắc mắc về những người khác.

"Hãy trang bị cho chính mình những chiến lược đơn giản trong quyển Những kỹ năng dành cho cuộc sống" để tạo được ấn tượng mạnh mẽ hơn trong giao tiếp." - Anthony Robins.

 

giải mã sức hút cá nhân - the charisma effect: cách tạo ấn tượng mạnh mẽ và bền vững

giải mã sức hút cá nhân - the charisma effect: cách tạo ấn tượng mạnh mẽ và bền vững

Thuật ngữ “sức hút cá nhân” quen thuộc đến mức chúng ta ít khi dành thời gian nghĩ xem tại sao phần đông chúng ta có quan niệm về nó như vậy. Nếu không hiểu cơ cấu sức hút cá nhân hay cảm nhận vô thức của chúng ta về nó thì tiềm năng sử dụng sức hút này theo hướng tích cực sẽ bị hạn chế.

Người ta thường cho rằng sức hút cá nhân chỉ có ở một số ít người – những người xuất chúng. Quan điểm này dường như ngụ ý rằng sức hút cá nhân có những đặc tính bí ẩn, gần như là ma lực, và bạn có thể có hoặc không có sức hút ấy ngay từ lúc mới sinh. Tuy nhiên, như bạn sẽ thấy, sức hút cá nhân không phải hoàn toàn do bẩm sinh mà tùy vào việc tạo dựng mối quan hệ giữa bạn và người khác.
Chúng ta thường nghĩ rằng một nhân vật lịch sử, một nhân vật tiếng tăm lừng lẫy, một nhà lãnh đạo có uy quyền hay một người có danh vọng mới sở hữu sức hút cá nhân hay chính sức hút cá nhân tạo ra chúng, điều này không phải lúc nào cũng xác định rõ ràng.
Hãy tưởng tượng bạn có khả năng tạo được ấn tượng tích cực và bền vững khi xuất hiện ở bất kỳ nơi đâu…
Tất cả chúng ta đều biết những người có sức hút cá nhân. Họ biểu lộ lòng tự tin và sức hấp dẫn, dễ dàng thiết lập được quan hệ với những người chung quanh cũng như giành được sự tin cậy, ủng hộ và ngưỡng mộ của mọi người.
Bạn cũng muốn được như họ?
Quyển giải mã sức hút cá nhân sẽ chỉ cho bạn bí quyết để trở thành người có sức thu hút. Sách sẽ giúp bạn cách tạo ra nét riêng trong kỹ năng tác động, xác lập quan hệ tốt đẹp với những người bạn tiếp xúc và thể hiện phong thái chững chạc ở bất cứ nơi nào bạn đến, đồng thời giúp bạn khám phá cách vận dụng những tác động mạnh mẽ của sức hút cá nhân để có cuộc sống tốt hơn về mọi mặt.

Tải Sách là website thư viên sách chia sẻ tài liệu sách với nhiều định dạng pdf/epub/mobi/prc/azw3 được tổng hợp mới nhất. Bạn có thể đọc online hoặc download về các thiết bị di động, máy tính, máy đọc sách để trải nghiệm.

Liên Hệ