thu hút bất kỳ ai (tái bản 2023)

thu hút bất kỳ ai (tái bản 2023)

Thu Hút Bất Kỳ Ai

THU HÚT BẤT KỲ AI – 14 MẸO GIẢI MÃ HÀNH VI CON NGƯỜI

Cũng như hình thức bên ngoài, nội tâm của chúng ta cũng rất đa dạng – nếu như không nói là khó đoán. Có những quy tắc ngầm về hành vi con người. Việc của ta là phải tìm cho ra chúng.

Nếu bạn biết điều gì khiến người ta phản ứng, bạn sẽ có thể dễ dàng điều chỉnh lại hành vi, cách giao tiếp và các mối quan hệ của mình. Tìm cách thấu hiểu mọi người mà không có một khuôn mẫu thì cũng giống như là giải toán mà không biết cách lập phương trình. Cả hai việc đều vô cùng khó khăn, đòi hỏi ta phải trải qua vô số chuyện nhọc nhằn để đến đích.

Thu hút bất kỳ ai – Cuốn sách giúp giải mã hành vi của con người

Cuốn sách “Thu hút bất kỳ ai” sẽ giúp bạn hiểu về cách “hoạt động” của con người và trao cho bạn những kỹ năng giao tiếp khoa học mà bạn không bao giờ được học ở trường.

Phần I sẽ giúp bạn sử dụng thành thạo năm phút đầu tiên của bất kỳ một cuộc giao tiếp nào, bắt đầu một mẩu chuyện trò và lập tức khiến người ta yêu thích mình.

Phần II sẽ hướng dẫn bạn những kỹ năng giúp bạn hiểu về người khác tốt hơn trong năm giờ đầu tiên của bất kỳ hình thức giao tiếp nào, bất kể đó là 5 buổi hẹn hò hay 5 buổi họp đầu tiên.

Phần III sẽ nói về năm ngày đầu tiên. Để có thể hiểu rõ một người một cách sâu sắc hơn, bạn sẽ phải học cách thuyết phục người khác, lãnh đạo đội ngũ và tăng cường sức ảnh hưởng của mình với tất cả những người bạn gặp. Đây chính là đẳng cấp cao nhất của một kết nối, đồng thời cũng là bước cuối cũng và vượt trội nhất trong một tương tác. Khi bạn hiểu những quy luật về hành vi của con người, mọi chuyện sẽ trở nên dễ dàng:

Về mặt công việc, bạn sẽ biết cách làm thế nào để thương lượng tăng lương, kết nối với đồng nghiệp, xây dựng mối quan hệ tại các sự kiện giao lưu và thành công trong các buổi chào hàng/ giới thiệu sản phẩm.

Về mặt xã hội, bạn sẽ tạo được những ấn tượng đầu tiên khó quên, giảm đi những căng thẳng trong các mối quan hệ và có thể hòa đồng với bất cứ ai.

Về mặt tình cảm, bạn sẽ tạo được ấn tượng tốt đẹp với người ấy trong các buổi hẹn hò, thắt chặt hơn mối quan hệ, cưa cẩm tự nhiên hơn và tránh những hiểu nhầm trong giao tiếp.

không ai nợ bạn sự xinh đẹp

không ai nợ bạn sự xinh đẹp

Không Ai Nợ Bạn Sự Xinh Đẹp

Phụ nữ không nợ ai sự xinh đẹp

Sẽ thật tuyệt nếu phụ nữ cảm thấy họ không cần dùng đến những phương pháp làm đẹp quá khắc nghiệt để cơ thể “đủ sức thu hút”, và có thể để mặt mộc đi làm mà không bị nhận xét rằng “trông mặt tối tối”. Nhưng người ta vẫn luôn trông đợi rằng phụ nữ thì phải xinh đẹp và đáng them muốn, và mức độ trông đợi sẽ khác nhau tùy thuộc vào vị trí mà người phụ nữ ấy đã nắm giữ trong hệ thống phân cấp độ hấp dẫn mà xã hội tạo ra. Chúng ta không thể ép người khác cảm thấy xấu hổ vì đã sử dụng một vài công cụ để làm đẹp, nhất là khi họ chỉ muốn cuộc sống của mình dễ dàng hơn và nhận được sự tôn trọng cơ bản dành cho con người, cho dù đó là cọ trang điểm hay dao cạo. Tại sao bạn lại muốn họ phải chịu khổ sở thêm nữa dưới cái lốt “tinh thần nữ quyền ưu việt”, khi họ chỉ đang cố gắng để tồn tại? Chúng ta không thể bắt người khác phải xấu hổ vì đã làm đúng theo những gì xã hội đã luôn trông đợi họ làm để được nhìn thấy và lắng nghe trong cái thế giới hỗn độn này.

Kỳ vọng về sự nữ tính có sự khác biệt ở những đối tượng khác nhau. Những người bị coi thường như người chuyển giới nữ, người thừa cân và người da màu không phải lúc nào cũng có đặc quyền “từ chối các tiêu chuẩn sắc đẹp” như để lông nách mọc tự nhiên hoặc thậm chí là để tóc mọc tự nhiên. Việc họ tồn tại trên thế giới này bị coi là “khó ưa” và họ đã bị đối xử kém hơn, trong khi họ không hề chủ động đi ngược lại các chuẩn mực về giới.

Đời ngắn lắm, còn chờ gì mà không yêu lấy bản thân

Cuốn sách Không Ai Nợ Bạn Sự Xinh Đẹp mang đến thông điệp yêu lấy bản thân. Nếu tình yêu ấy đủ nhiều và đủ lớn để có thể lấp đầy bạn, bạn sẽ cảm nhận được giá trị của chính mình mà không cần bất kỳ mối quan hệ yêu đương nào cả. Thông qua câu chuyện của bản thân, Florence Given sẽ đưa bạn vào một cuộc hành trình suy xét lại tất cả những gì thuộc về mình và tự hỏi tại sao bạn lại phải tuân theo những quy ước làm đẹp quá đáng, tốn tiền, tốn thời gian và đôi khi vô cùng đau đớn.

Trong Women Don’t Owe You Pretty, Florence Given cho rằng bản thân mỗi người không có nghĩa vụ phải làm hài lòng người khác, đặc biệt là những người phụ nữ vốn được dạy rằng mình phải ngoan, hoàn hảo, nhỏ nhắn hay xinh xắn, cô cho rằng phiên bản tốt nhất của bạn không phải là phiên bản bị cắt xén để vừa khớp với chỗ dành cho phụ nữ trong thế giới của đàn ông, mà phiên bản toàn vẹn của một người phụ nữ đó chính là bất chấp tất cả phản ứng của người khác, bất kể rằng phiên bản ấy có chỗ trong thế giới đàn ông hay không.

thả trôi phiền muộn (tái bản 2023)

thả trôi phiền muộn (tái bản 2023)

Thả Trôi Phiền Muộn

Dù đục dù trong con sông vẫn chảy

Dù cao dù thấp cây lá vẫn xanh

Dù người phàm tục hay kẻ tu hành

Đều phải sống từ những điều rất nhỏ

Chúng ta đến thế giới này, tựu trung chỉ có hai việc lớn: sanh và tử. Một việc đã hoàn thành, chỉ còn lại một thôi, nên không cần phải gấp! Bởi vì đời người cũng chỉ gói gọn trong ba ngày: Ngày hôm qua như nước chảy mây bay, qua rồi không thể trở lại; ngày hôm nay dù đang ở đây nhưng cũng từng bước lùi vào quá khứ; và ngày mai sẽ đến nhưng rồi cũng sẽ qua đi. Và chúng ta, những con người bằng xương bằng thịt sẽ khó tránh khỏi những lúc sức cùng lực kiệt. Một trái tim nhỏ bé yếu đuối, sẽ có khi cảm thấy thương tổn đau lòng. Cuộc sống cũng giống như bầu trời, không thể lúc nào cũng trong lành để bạn vui thích, mà đôi khi sẽ u ám khiến bạn phiền muộn. Cuộc sống cũng không thể tặng mãi cho bạn những điều may mắn và hạnh phúc, có lúc nó sẽ bắt bạn nếm đủ những cay đắng-ngọt-bùi. Vì thế hãy mở lòng mình ra, tập nếp sống thứ tha, bước qua những người và những việc khiến bản thân phiền muộn, bạn sẽ thấy mình đang đứng ở trên cao và nhìn ra xa tận cuối chân trời.

Cuốn sách Thả trôi phiền muộn này gồm phần lớn các bài tự dịch mà tác giả đã tổng hợp được trong những năm qua, đồng thời cũng là nơi tác giả trải lòng mình để mang đến những câu chữ đầy tính nhân văn về duyên phận cuộc đời và sự hạnh phúc của nhân sinh. Với "Thả trôi phiền muộn", những câu chuyện đã được kể, muộn phiền theo đó cũng bay đi, biết yêu thương thân tâm mới sống được trọn vẹn

làm mới vườn tâm

làm mới vườn tâm

Làm Mới Vườn Tâm

LÀM MỚI VƯỜN TÂM

Khám phá những ngóc ngách của tâm hồn

Khi “Làm mới” trở thành nhu cầu thiết yếu

Ở một ngôi làng nọ, có nhà thông thái kể một câu chuyện cười ba lần liên tiếp. Lần đầu tiên nghe câu chuyện, ai cũng phá lên cười. Vài phút sau nghe lại, số người nở nụ cười đã ít hơn. Khi câu chuyện được lặp lại đến lần thứ ba, chỉ còn vài nụ cười gượng gạo và những ánh nhìn tỏ ra khó hiểu. Có lẽ mọi câu chuyện trong cuộc sống này cũng vậy, dù vui vẻ hài hước hay tình cảm nồng ấm đến đâu, nhưng nếu cứ lặp đi lặp lại một cách đơn điệu thì trước sau gì cũng trở nên nhàm chán.

Vì vậy, “làm mới” đã trở thành đòi hỏi thiết yếu của đời sống. Đây là phương thức giúp thăng hoa cảm xúc, thay đổi tâm thái và nâng cao nhận thức cá nhân, để cuộc sống thêm sắc màu và thú vị hơn. Với hy vọng có thể đóng góp chút điều kiện, trợ duyên cho hành trình “làm mới” thân tâm của chúng ta, quyển sách nhỏ Làm mới vườn tâm đã ra đời.

Làm Mới Vườn Tâm - khám phá những ngóc ngách của tâm hồn

Làm Mới Vườn Tâm là tác phẩm mới, đồng thời cũng là sự tiếp nối của Thả Trôi Phiền Muộn và Sống Đời Bình An đã ra đời trước đó. Ở Thả Trôi Phiền Muộn, độc giả chủ yếu tìm thấy những nội dung mang tính gợi mở – con đường đưa đến lối sống thức tỉnh và buông bỏ những điều rối rắm trong cuộc đời. Đến Sống Đời Bình An, chúng ta đọc được các bài viết thiên về sự trợ lực, hỗ trợ cho việc tu dưỡng phẩm chất cá nhân, giúp cuộc sống bình an hơn.

Tổng hòa hai nội dung trên, cộng thêm những bài viết liên quan đến quá trình nhận diện, khám phá những phẩm chất mới mẻ từ chính tâm hồn của mỗi người, là những chủ đề chính mà Làm Mới Vườn Tâm hướng đến.

Trước khi tạm khép lại dòng sách thiên về tính triết lý đời sống, Làm Mới Vườn Tâm như một cách tri ân những người Thầy - người Bạn đã và đang đồng hành cùng dịch giả. Nguyện chúc quý vị luôn tìm thấy ý nghĩa và niềm vui từ những điều bình dị hằng ngày, và không ngừng “làm mới vườn tâm” theo cách riêng của mỗi người.

sống đời bình an (tái bản 2023)

sống đời bình an (tái bản 2023)

Sống Đời Bình An

Sau sự thành công và được bạn đọc đón nhận, ủng hộ của tác phẩm Thả trôi phiền muộn, tác phẩm thứ hai của tác giả - Sư cô Suối Thông sẽ được phát hành với hy vọng tiếp tục gieo những hạt mầm tốt đẹp vào thế giới rộng lớn này.

Mặc dù tác phẩm thứ hai này phong phú hơn về chủ đề và thể loại, song tác giả vẫn ưu tiên các bài viết có tính chất tu dưỡng, nâng cao phẩm chất cá nhân, quay về nhìn lại và làm mới chính mình, từ trong suy nghĩ, lời nói đến hành động. Vì tác giả quan niệm: Muôn sự vạn việc đều bắt nguồn từ mỗi cá nhân. Khi mình đủ vững vàng thì năng lượng tích cực sẽ lan tỏa đến những người và việc xung quanh, làm cho mọi điều tốt đẹp hơn lên. Đó cũng chính là tầng ý nghĩa để đặt tên cho cuốn sách thứ hai này: Sống đời bình an.

Hy vọng khi lần giở từng trang sách của Sống đời bình an, bạn đọc sẽ nhìn thấy hình bóng của mình, như một người bạn đồng cảm qua mỗi bài viết, mỗi câu chuyện. Để khi gấp cuốn sách lại, bạn sẽ có thêm ít nhiều năng lượng cho hành trình cuộc sống được tươi mới, an yên và vui vẻ hơn:

Có câu: “Không nhòm ngó người khác thì không thương cảm bản thân; không lưu luyến quá khứ sẽ không ảo tưởng tương lai; để tâm trong hiện tại tất sẽ bình an”.

Ở đời:

Nhân phẩm lấy chính trực làm quý;

Tâm địa lấy lương thiện làm chủ;

Tu đức lấy bố thí làm trọng;

Hành thiện lấy hiếu thuận làm cao;

Tình cảm lấy chân thành làm gốc;

Đối đãi lấy trung thực làm đầu;

Xử thế lấy khiêm nhường làm bạn;

Học vấn lấy thông suốt làm thầy;

Ngôn ngữ lấy rõ ràng làm chuẩn;

Hành động lấy thận trọng làm luật;

Ẩm thực lấy thanh đạm làm ngon;

Làm người lấy uy tín làm nền tảng;

Làm việc lấy tận tâm làm điểm xuất phát.

amazon - cuộc chinh phạt của jeff bezos

amazon - cuộc chinh phạt của jeff bezos

Amazon - Cuộc Chinh Phạt Của Jeff Bezos

Amazon – Công ty công nghệ vượt giới hạn của khoa học máy tính

Ngày nay, Amazon bán gần như tất cả mọi thứ và chuyển phát các gói hàng rất nhanh chóng. Họ cung cấp phần lớn mạng Internet trong các trung tâm dữ liệu của mình, phát trực tuyến các chương trình truyền hình và phim đến từng nhà, đồng thời họ còn mở bán dòng loa kích hoạt bằng giọng nói hiện đang rất thịnh hành.

Giờ đây, người ta không chỉ nghĩ đến hãng với tư cách một chàng trai tham gia vào lĩnh vực thương mại điện tử, mà còn là Amazon – một công ty công nghệ với phát minh đang vượt ra ngoài giới hạn của khoa học máy tính.

Amazon đang phát triển mạnh mẽ, nhưng tuổi của công ty cũng bị vấy bẩn không ít. Nơi nào có tiếng vỗ tay ca tụng, nơi đó cũng có lời phê bình chỉ trích. Amazon được khách hàng ngưỡng mộ, thậm chí chí là yêu quý, trong khi đó những ý định bí mật của họ thường bị kỳ vọng. Thêm nữa, giá trị tài sản ròng cao ngất ngưởng của Bezos đối lập hoàn toàn với tình cảnh của nhóm nhân công lao động phổ biến trong các kho bãi của công ty. Điều này đặt ra những câu hỏi đáng lo ngại về sự phân bổ bất cân xứng giữa tiền bạc và quyền lực. Amazon không còn đơn thuần là một câu chuyện kinh doanh đầy cảm hứng, mà giờ nó là một cuộc trưng cầu dân ý về xã hội, về trách nhiệm của các doanh nghiệp lớn đối với nhân viên, với cộng đồng và thái độ nghiêm túc của họ dành cho những người mẹ trái đất dễ bị tổn thương.

Câu chuyện về một CEO quyền lực thế giới

“Amazon – Cuộc chinh phạt của Jeff Bezos” là câu chuyện về một CEO cứng rắn, người đã tạo nên một nền tảng văn hóa doanh nghiệp phong phú đến mức, dù có quy định để đạt được, công ty đã liên tục loại bỏ những quan liêu trong bộ máy hoạt động của chính mình để phát minh ra những sản phẩm mới thú vị. Đó là câu chuyện về cách một công ty công nghệ hàng đầu trở nên toàn năng trong suốt một thập kỷ, khiến nhiều người bắt đầu lo lắng rằng nó cũng có thể làm nghiêng Sân chơi, gây bất lợi cho các công ty nhỏ hơn . Ngoài ra, cuốn sách cho thấy cách một trong những doanh nhân nổi tiếng nhất thế giới tưởng như đã lạc lối nhưng sau đó vẫn cố gắng tỷ mỷ hướng đi đúng. Ngay giữa đại dịch toàn cầu, quyền lực và lợi nhuận của ông ấy lại có xu hướng gia tăng đáng kể.

Đó là một câu chuyện mô tả một giai đoạn trong lịch sử kinh doanh, khi luật định cũ không còn được áp dụng cho các doanh nghiệp thống trị thế giới. Và nó khám phá những gì đã xảy ra khi một người đàn ông và đế chế rộng lớn của ông ta sắp hoàn thành vượt qua mọi ranh giới.

tiktok khuynh đảo thế giới như thế nào?

tiktok khuynh đảo thế giới như thế nào?

TikTok Khuynh Đảo Thế Giới Như Thế Nào?

TikTok - Hành trình trở thành nền tảng dẫn đầu xu hướng

Phiên bản ứng dụng gốc tiếng Trung của TikTok mang tên Douyin, đây là loại ứng dụng mà bạn sẽ quên tên ngay sau khi nghe thấy lần đầu. Douyin xuất hiện lần đầu tiên và nó thuộc nhóm ứng dụng được nhiều người coi là quan trọng duy nhất ở cấp độ hai.

Nhiều người cho rằng định mệnh của Douyin sẽ nổi tiếng trong phút hồi rồi nhanh chóng tan biến. Nó sẽ được đào tạo và lãng quên giống như hàng thiết bị ứng dụng khác trong ngành công nghiệp internet có tốc độ phát triển nhanh đến chóng mặt tại Trung Quốc.

Nhưng thực tế là Douyin và phiên bản quốc tế của nó - TikTok, đã vươn lên đỉnh cao thành công ngoài sức tưởng tượng. Hai ứng dụng này trở thành hiện tượng toàn cầu, vượt xa cả những ước mơ hoàng đường nhất của đội ngũ sáng lập. Chuyện gì đã xảy ra?

TikTok Khuynh đảo thế giới như thế nào?

Cuối năm 2017, chúng ta chứng kiến sự nổi lên của Douyin, một ứng dụng đến từ Trung Quốc, và ảnh hưởng của nó đến với những người xung quanh. Mọi người bắt đầu xem những đoạn video ngắn khi chờ tàu điện ngầm và quay những đoạn video ngắn trên đường phố. Dân mạng bắt đầu trao đổi về các tài khoản mà họ yêu thích, và ngay sau đó, một số người bắt đầu nổi tiếng từ nền tảng này. Bài hát trở nên siêu nổi tiếng chỉ sau một đêm và tất cả là nhờ Douyin. Mười tám tháng sau, câu chuyện tương tự bắt đầu xuất hiện trên toàn cầu, khi sự quan tâm dành cho TikTok đã tăng lên mức cao nhất mọi thời đại.

Qua đó, tác giả Matthew Brennan đã viết cuốn sách này với một hành trình kỳ lạ trong vòng 9 tháng. Từ những câu chuyện riêng tư bắt đầu vào năm 2018, tác giả biết rằng ByteDance hoàn toàn nhận thức được những rủi ro chính trị đang leo thang khi họ là một công ty Trung Quốc hoạt động ở Mỹ và các thị trường phương Tây. Tuy nhiên, anh ấy không viết cuốn sách này để bổ sung vào vô số bài báo chuyên đi sâu mổ xẻ các đối thủ địa chính trị và vấn đề “chiến tranh lạnh trong lĩnh vực công nghệ” mà TikTok đang tham gia.

Thay vào đó, cuốn sách này đưa ra các câu hỏi: Tại sao lại là TikTok? In sao lại là ByteDance? In sao lại video bị cắt ngắn?

Trong sách, bạn sẽ tìm thấy những miêu tả chi tiết, chính xác và thú vị về sự phát triển của ByteDance với tư cách là một công ty tư nhân, bao gồm cả lực lượng cạnh tranh với các nhà cung cấp dịch vụ internet đối lập thủ. Về cơ bản, cuốn sách này sẽ dẫn dắt độc giả khám phá định dạng video rút ngắn và công cụ xuất đề tự động, vốn là hai xu hướng internet quan trọng nhất trong thời gian qua.

tái tạo tổ chức (bản đầy đủ)

tái tạo tổ chức (bản đầy đủ)

Đâu là mô hình tổ chức cấp tiến nhất?

Cách chúng ta quản lý các tổ chức dường như ngày càng lạc hậu. Bất chấp tuyên bố sứ mệnh cao cả, nhiều tổ chức đã trở nên cằn cỗi với trò chơi quyền lực ở cấp trên và sự bất lực ở cấp dưới, đấu đá nội bộ, họp hành liên miên, cắt giảm nhân sự liên tục, ...
Sâu bên trong, chúng ta khát khao những nơi làm việc có nhân tính, chân thực, đoàn kết, đam mê và ý nghĩa. Theo nhiều học giả, giải pháp nằm ở cách quản lý sáng suốt hơn, nhưng bấy nhiêu vẫn chưa đủ. Chúng ta cần các nhà lãnh đạo khai sáng, và hơn hết là một cấu trúc và cách thực hành của một tổ chức khai sáng. Nhưng tổ chức khai sáng là như thế nào?
Các tổ chức tiên phong được nghiên cứu trong cuốn sách Tái Tạo Tổ Chức (Phiên bản đầy đủ) mặc dù hoạt động trong các lĩnh vực, vùng địa lý khác nhau và không hề biết về nhau, nhưng họ đã phát triển nên những cấu trúc và cách thực hành rất tương đồng. Một mô hình tổ chức mới đang xuất hiện và hứa hẹn một cuộc cách mạng có sức tác động sâu sắc tại nơi làm việc.
Tái tạo tổ chức: mô hình tổ chức giúp doanh nghiệp phát triển vượt bậc
Reinventing Organizations: A Guide to Creating Organizations Inspired by the Next Stage in Human Consciousness mô tả chi tiết những điểm đột phá và cách hoạt động của mô hình tổ chức mới này - Tổ chức Xanh ngọc. Một cuốn cẩm nang vui tươi, sâu sắc và đầy cảm hứng dành cho các nhà lãnh đạo, nhà sáng lập đang tìm kiếm mô hình tổ chức mới, hiệu quả và khai sáng.
Cuốn sách Tái Tạo Tổ Chức (Phiên bản đầy đủ) này là tấm bản đồ trong một thế giới quan mới, là món ăn tinh thần mà bất cứ ai cũng nên khám phá. Nó giúp bạn hiểu tường tận những khó khăn trong cách vận hành tổ chức mà ngay cả các công ty hoạt động lâu năm cũng có thể mắc phải. Một hệ sinh thái nhỏ đã được phát sinh từ cuốn sách mà ở đó, nổi bật nhất là viễn cảnh tổ chức lý tưởng trong tương lai – Tổ chức Xanh ngọc, một tổ chức khuyến khích mỗi người đạt đến sự cân bằng của trực giác, cảm xúc, lý trí; trao đi những thông điệp ý nghĩa về tầm quan trọng vượt trội của giá trị sức mạnh tinh thần; giúp cho mỗi cá nhân được sống thật với chính mình, được bộc lộ tiềm năng thực sự của bản thân để có thể phát huy một cách trọn vẹn nhất. Nếu bạn đã sẵn sàng để thay đổi sang một mô hình tổ chức mới, cuốn sách này sẽ giúp cho tổ chức, doanh nghiệp và chính bản thân bạn bứt phá ra khỏi vùng an toàn, từ đó kiến tạo nên một tương lai khác hơn.
Dù biết rằng mọi sự thay đổi là điều chưa bao giờ dễ dàng, thậm chí đầy khó nhọc, nhưng kết quả nhận được sẽ vô cùng ngọt ngào.

trưởng thành cùng nỗi cô đơn

trưởng thành cùng nỗi cô đơn

TRƯỞNG THÀNH CÙNG NỖI CÔ ĐƠN

CÔ ĐƠN TÍCH CỰC, ĐÍCH THỰC THÀNH CÔNG

Trong thời đại mà tất cả mọi thứ đều đang thay đổi này, chúng ta nên sống thế nào?

Thời đại nào cũng có những lý do dẫn đến bất hạnh, chỉ có điều tốc độ của thời đại này quá nhanh, khiến những cuộc hôn nhân lẽ ra phải duy trì cả đời bắt đầu gặp sóng gió. Và thế là, chúng ta trông thấy những truyền thống từng ăn sâu vào gốc rễ đang dần biến mất.

Ở thế hệ cha mẹ chúng ta trước kia, hôn nhân là điều tất yếu, hai người không yêu nhau vẫn kết hôn. Để rồi khi ở tuổi bốn mươi, bỗng một ngày họ nhận ra rằng cuộc hôn nhân của mình từ lâu đã không còn tình yêu. Họ chỉ biết cố gắng sống với nhau đến hết cuộc đời.

Nhưng thế hệ của chúng ta thì khác, có thể sống đến một trăm tuổi. Vào một ngày nào đó ở tuổi 40, khi thức dậy, trông thấy người bạn đời không phải người mình yêu thương, mà vẫn phải cố sống thêm vài chục năm nữa, vậy chúng ta có ly hôn không?

Nói cách khác, vào một ngày trong tương lai, biết tin một người đã ly hôn, chúng ta nên tiếc nuối hay chúc mừng họ đây?

Trưởng thành cùng nỗi cô đơn

Thời thế đã thay đổi đến mức chúng ta không biết phải lựa chọn thế nào. Dường như hôn nhân không còn là điều bắt buộc, chúng ta vẫn sống tốt ngay cả khi độc thân. Trong thời đại mà tất cả mọi thứ đều đang thay đổi này, chúng ta nên sống thế nào?

Một thời thanh xuân tươi đẹp nhanh chóng trôi qua, đến khi định thần lại đã đến tuổi trưởng thành. Nhưng trong vài khoảnh khắc, ta luôn cảm giác mình chỉ như một đứa trẻ.

Đây là cuốn sách nói về hôn nhân và tình yêu của những người “đã từng” trẻ của thế hệ 9x. Đến một tuổi nhất định, thái độ đối với hôn nhân và gia đình lại hết sức phức tạp: Người ta hạnh phúc trong sự lo âu, đồng thời lo âu trong sự ngọt ngào của hạnh phúc.

Nếu có thể, bạn hãy dành một ngày cuối tuần, cầm cuốn sách này và đọc từ đầu đến cuối, để có trải nghiệm cho riêng mình.

30 tuổi - mọi thứ chỉ mới bắt đầu

30 tuổi - mọi thứ chỉ mới bắt đầu

30 TUỔI - MỌI THỨ CHỈ MỚI BẮT ĐẦU

“Bởi vì, ba mươi tuổi mọi thứ chỉ mới bắt đầu. Đừng sợ đau khổ. Tất cả những khổ đau phải trải qua ở tuổi đôi mươi đều là món quà của cuộc sống.”

Những khởi đầu ở tuổi 30

Ba mươi tuổi, một phần ba quãng thời gian cuộc đời đã hết, cũng là mở đầu cho quãng đường mới mở ra. Cuốn sách này tặng bạn chìa khóa đi vào thế giới trưởng thành và tiến bộ, chính là sự kiên trì làm người khác phải cảm động, làm mọi khó khăn phải lui bước!

Viết một cuốn tự truyện khi sắp ba mươi, chẳng phải vì quá nhiều thành tựu, nên muốn khoe khoang một chút, cũng không hẳn do yêu mình. Chỉ là chút giãi bày, để nhìn lại bản thân, chia sẻ tâm tư cùng người đọc, nhắn cho những ai còn lo lắng hay mơ hồ về thanh xuân sắp qua, rằng mọi thứ mới chỉ đang bắt đầu. Đó là những gì Lý Thượng Long nói với bạn ở cuốn sách này.

Hãy kiên trì với con đường mình đã chọn, ngay cả khi những người xung quanh đang đi đường tắt. Kiên trì với những gì bạn yêu thích, ngay cả khi người xung quanh cho rằng bạn rất cực khổ. Kiên trì với con đường của mình ngay cả khi chỉ có một mình suốt chặng.

Bởi những gì bạn đang trải qua đều quý giá, chính là cơ hội để không ngừng trau dồi bản thân. Mỗi ngày, hãy tự nhủ: 30 Tuổi - Mọi Thứ Chỉ Mới Bắt Đầu. Và bắt đầu trở nên ngày càng vững mạnh hơn, bạn nhé!

the mastery of love - những chỉ dẫn để làm chủ trái tim

the mastery of love - những chỉ dẫn để làm chủ trái tim

THE MASTERY OF LOVE 

NHỮNG CHỈ DẪN ĐỂ LÀM CHỦ TRÁI TIM

Để trở thành bậc thầy tình yêu, ta phải thực hành yêu thương

Có thể bạn chưa từng nghĩ đến điều này, nhưng ở một mức độ nào đó, tất cả chúng ta đều là những bậc thầy. Chúng ta là bậc thầy, bởi chúng ta có sức mạnh để kiến tạo và làm chủ cuộc đời mình.

Để trở thành bậc thầy tình yêu, ta phải thực hành yêu thương. Nghệ thuật của mối quan hệ cũng nằm ở sự tinh thông khéo léo và cách duy nhất để đạt đến trình độ bậc thầy là thực hành. Không phải khái niệm hay kiến thức mà hành động mới chính là điểm mấu chốt để làm chủ một mối quan hệ. Tất nhiên, để hành động, ta cần có đôi chút kiến thức, hay ít nhất là có nhận thức cơ bản về cách con người hành xử.

Tất cả bi kịch và đau khổ của chúng ta là do “luyện tập”. Ta lập một thỏa ước với chính mình, và ta thực hành thỏa ước ấy cho đến khi trở thành bậc thầy thực thụ. Cách ta nghĩ, điều ta cảm thấy, hành động của ta, tất cả đã trở thành thói quen đến mức ta không cần để tâm tới những gì mình đang nghĩ, đang cảm và đang làm nữa. Cách ta cư xử chỉ là hành động – phản ứng quen thuộc mà thôi.

Thực hành yêu thương qua cuốn sách The Mastery of love

Hàng ngàn năm trước, người Toltec nổi danh khắp miền Nam Mexico là những “nhà thông thái”. Các nhà nhân chủng học thường đề cập đến người Toltec như một quốc gia hay một dân tộc. Trên thực tế, người Toltec là một số nhà khoa học và nghệ sĩ tập họp lại và tạo ra một xã hội riêng để cùng nghiên cứu, gìn giữ tri thức và cách thực hành tâm linh của những nền văn minh cổ đại. Trong số họ có những người là thầy (nagual), và có những người là trò; họ sống cùng nhau tại Teotihuacan – thành phố của các kim tự tháp cổ đại nằm ở ngoại vi thành phố Mexico, được biết đến với tên gọi “Nơi con người đắc đạo thành thần thánh”.

Dù đã được giữ kín hàng trăm năm, những lời tiên tri cổ xưa đã dự đoán rằng những lời dạy thông thái này rồi sẽ được truyền đạt rộng rãi. Và giờ đây, don Miguel Ruiz, một vị nagualcủa dòng tộc Hiệp sĩ Đại bàng, đã được Bề Trên lựa chọn để chia sẻ cho đại chúng những lời dạy đầy quyền năng của người Toltec.

Giống như các tín ngưỡng bí truyền khác trên thế giới, lời dạy của người Toltec cũng bắt nguồn từ chân lý chung của vũ trụ. Mặc dù Toltec không được xem là tôn giáo, nhưng những người hướng dẫn lời dạy Toltec đều được tri tôn như bậc thầy tâm linh. Và mặc dù có tính tâm linh, lời dạy Toltec cũng có thể được xem như một phong cách sống lấy hạnh phúc và tình yêu thương làm kim chỉ nam.

đắc nhân tâm cho nhà quản lý (tái bản 2023)

đắc nhân tâm cho nhà quản lý (tái bản 2023)

ĐẮC NHÂN TÂM CHO NHÀ QUẢN LÝ:

THU PHỤC LÒNG NGƯỜI BẰNG TÂM VÀ TÀI

Cả thế giới nói chung đã và đang trải qua nhiều cuộc khủng hoảng kinh tế. Mặc dù phần lớn nguyên nhân là do nạn tham nhũng, lòng tham của một số cá nhân trong giới tài chính và những vấn nạn liên quan, nhưng cũng không thể không đổ lỗi cho cách quản trị yếu kém của nhiều nhà quản lý. Phản ứng tức thời của hầu hết các công ty khi gặp khủng hoảng là sa thải hàng nghìn nhân viên – những người từng được xem là tài sản quý giá của tổ chức. Nếu quả thực lịch sử có xu hướng lặp lại, thì chỉ sau một năm, các công ty này sẽ phải tuyển lại toàn bộ nhân sự cho các vị trí mà họ đã sa thải với mức lương cao gấp đôi.

Đắc nhân tâm cho nhà quản lý là phản ứng của tác giả Craig Nathanson trước cuộc khủng hoảng về năng lực quản lý. Chính vì năng lực yếu kém, cơ cấu tổ chức suy yếu và tư tưởng chú trọng thưởng phạt mà các nhà quản lý ngày nay đang bị gò bó trong chính cái hệ thống mà họ quản lý. Và hy vọng duy nhất của chúng ta là các nhà quản lý này sẽ được khai sáng, hoặc những nhà quản lý tương lai sẽ được đào tạo một cách bài bản hơn.

Hãy nhớ lại một nhà quản lý mà bạn từng làm việc dưới trướng, người đã khiến cho bạn cảm thấy vui vẻ và tự hào về bản thân. Sự chuyển biến tích cực đó chính là sức ảnh hưởng của một nhà quản lý biết thu phục lòng người bằng tâm và tài.

Quản lý vừa là một nghệ thuật vừa là một môn khoa học. Nhà quản lý giỏi sẽ quan tâm đến sự phát triển của cả tổ chức lẫn nhân viên. Họ còn biết ưu tiên hoàn thành những việc quan trọng nhất.

Với Đắc nhân tâm cho nhà quản lý, mục tiêu của tác giả Craig Nathanson là cung cấp những công cụ và phương pháp vừa đơn giản vừa hiệu quả để cải thiện quá trình quản lý trong các tổ chức. Quyển sách sẽ là nguồn ý tưởng thiết thực cho những nhà quản lý còn non trẻ, các sinh viên ngành quản lý, và tất nhiên là, cho những nhà quản lý có thâm niên đang cần thêm ý tưởng mới.

Các trích đoạn hay trong sách Đắc nhân tâm cho nhà quản lý

Xét trên nhiều phương diện, vai trò quản lý đòi hỏi ở bạn khả năng của một cảnh sát giao thông xuất sắc: Luôn biết cách chỉ đạo, dẫn dắt, truyền động lực và duy trì nguồn cảm hứng cho nhân viên, đồng thời phải biết giải quyết vấn đề và kiểm soát cảm xúc của bản thân lẫn mọi người xung quanh.

---

Khi nhân viên cảm thấy hài lòng với công việc, lúc này công việc sẽ trở thành một phần thưởng của họ. Để trở thành một nhà quản lý tốt, bạn cần cố gắng hết sức để giúp nhân viên nhận được “phần thưởng” này.

---

Nhà quản lý tài ba sẽ luôn ưu tiên việc phát triển năng lực nhân viên. Điều này có ảnh hưởng rất lớn đến kết quả của những nhiệm vụ mà họ giao phó cho các đội nhóm, đồng thời nó cũng tạo cơ hội cho nhân viên học hỏi và đảm nhiệm thêm nhiều vai trò mới trong tổ chức.

---

Nhà quản lý có tầm nhìn sẽ biết tạo điều kiện cho tất cả nhân viên có thể luân chuyển từ nhiệm vụ này sang nhiệm vụ khác, hoặc từ vị trí này sang vị trí khác mà không bận tâm quá nhiều đến thành tích cũ hoặc kinh nghiệm đã có của họ. Nhiều nhân viên sẽ ngày càng trở nên trì trệ khi phải an phận ở một vai trò nhất định từ năm này sang năm khác.

hay's first book - cuốn sách đầu tiên của ku hay

hay's first book - cuốn sách đầu tiên của ku hay

Hay's First Book - Cuốn Sách Đầu Tiên Của Ku Hay

Nhận được bản thảo của bé Hay gửi, mình mở ra để đọc.

Chao ôi, không thể diễn tả được cảm giác của mình khi đọc những trang bản thảo bé xinh. Cả trái tim và tâm hồn của mình bỗng chốc ngọt dịu và tươi mát như cây cối được tưới tắm sau mưa.

Mình cứ lật từng trang mà nghe rõ tiếng lách chách của mấy chú chim sâu chuyền cành, của từng chiếc lá reo vui, của trái cây đang chờ mặt trời để chín ngọt…

Lâu lắm rồi mình mới đọc được cách viết hồn nhiên đến thế, trong trẻo đến thế.

Hay có viết thơ viết sách gì đâu, chỉ là tâm hồn ngây thơ đầy tình yêu vạn vật của con cất tiếng thôi mà.

Vì thế có sao đâu nếu lỡ bài nào hơi lạc vần lạc điệu. Hay làm sao có thể nắn nót được vì ngoài kia là mưa rơi, ngoài kia là trời xanh, ngoài kia là cánh đồng mênh mang, ngoài kia là đá, là sương, là nắng, là gió… Hay làm sao có thể ngồi yên được. Hay phải hòa mình vào đó và tự chúng sẽ viết thôi.

Không chỉ có những bài thơ như từng bước chân nhỏ đến với thế giới, Hay còn có những bức tranh cũng đẹp và dễ thương đến lịm cả tim.

Mình thích những bức tranh về hoa sao, hoa ly, về con đường nhà tớ, về vòm đá,… Ôi mình thích tất.

Vì mình đọc được ở mỗi bức tranh là một góc nhìn của Hay về thế giới: khi ngộ nghĩnh, khi bay bổng, khi rực rỡ, khi băn khoăn và cả khi lo lắng… Nên khi nhìn tranh của Hay, mình cứ ngồi yên, cố gắng nhìn thật sâu vào phía trong, chậm rãi, khoan thai. Đôi khi mình sẽ ngạc nhiên, đôi khi mình thấy lấp lánh. Thứ ánh sáng mà chỉ có thế giới trẻ thơ mới có thể đem lại.

Bạn có thích thể loại thơ Haiku của Nhật không nhỉ? Đó là thể thơ ngắn miêu tả thiên nhiên.

Nếu hiểu đơn giản vậy, tập thơ của Hay có nhiều Haiku lắm. Bạn thử đọc bài này xem nhé:

Bầu trời xanh mây trắng,

Chim bay lượn từng đàn.

Trời đêm lại xa vắng,

Đợi hạt sương long lanh.

Và cả những “bức vẽ Haiku” nữa.

Mình thích những em bé viết thế này quá đi! Và mình tin, em bé nào nếu được sống trong tràn đầy tình yêu thương của bố mẹ, được chìm đắm trong thế giới thiên nhiên kì diệu, được chỉ bảo về lòng biết ơn, được học cách lắng nghe nhịp thở của đất trời,… cũng có thể viết được như Hay.

Vì thế, cuốn sách này không chỉ dành cho các bạn nhỏ. Đây là cuốn sách dành cho cả những người lớn chúng ta.

Đọc sách để khi gấp lại, bố mẹ sẽ muốn ôm chặt con vào lòng hoặc cả nhà đưa nhau ra công viên, lấy lá khô tung lên đầu nhau rồi cười như nắc nẻ.

Đọc sách để chúng ta thấy quý giá thời gian ở bên con. Vì các bạn biết rằng khi chơi với con một cách tận tụy, thì như cậu bé Hay, các em bé sẽ tha thiết với đời sống này xiết bao.

Mình cảm thấy may mắn khi là một trong những người đầu tiên được đọc Cuốn sách đầu tiên của Ku Hay.

Và mình hy vọng, có nhiều những cuốn sách của các bạn nhỏ là Hay, là Thương, là Yêu, là Trìu mến, là Âu yếm,…

Cũng có nghĩa là chúng ta có thêm nhiều rộn rã và lấp lánh với cuộc đời.

tịnh bình - tưởng nhớ phi nhung (bìa cứng)

tịnh bình - tưởng nhớ phi nhung (bìa cứng)

Ngày 28 tháng 9 năm 2021, nữ ca sĩ khả ái của Việt Nam - Phi Nhung - đã ra đi vì căn bệnh Covid-19. Bị nhiễm vi-rút khi tham gia các hoạt động từ thiện Giúp xoa dịu nỗi đau của người dân trong đợt phong tỏa nghiêm trọng nhất ở Sài Gòn, Phi Nhung đã trở thành một trong số gần 43.000 người Việt bị đại dịch cuộc đi này cướp đời.

Tròn một năm ngày mất của cố ca sĩ Phi Nhung, cuốn sách Sứ giả thiên đường được phát hành bằng ngôn ngữ tiếng Anh để chia sẻ với độc giả khắp thế giới về câu chuyện cuộc đời và sự hy sinh tột cùng của nghệ sĩ nghệ sĩ phi thường này. Và sau đó được phát hành bản tiếng Việt mang tên "Tịnh Bình - Tưởng Nhớ Phi Nhung"
Đây là cuốn tiểu sử đầu tiên về Phi Nhung được chấp bút thành sách - và là cuốn tiểu sử đầu tiên tổng hợp những thăng trầm từ thuở còn thơ cho đến những ngày cuối đời của Phi Nhung, một ca sĩ biểu tượng của Paris by Night , and also be hiện thân cho di sản âm nhạc của người Việt.
Hai tác giả Michael Arnold và Queenie Nguyễn (Metro Writers) đã viết nên cuốn sách này sau nhiều tháng nghiên cứu tỉ mỉ các video phỏng vấn Phi Nhung để đảm bảo những câu chuyện trong cuốn sách này là chính nữ ca sĩ kể về cuộc đời mình.

Michael Arnold, đồng tác giả của cuốn sách cho biết: “Tôi đã sống ở Sài Gòn mười ba năm, trong thời gian đó, tôi hiểu nhiều về truyền thông, giải trí và âm nhạc Việt Nam. Vì vậy tôi đã rất giàu và vô cùng đau lòng khi biết tin Phi Nhung ra đi. Tôi đã quan sát phản ứng của công chúng Việt Nam cũng như cách họ thương tiếc Phi Nhung khi cô đã qua đời, và tôi rất xúc động trước tình yêu thương bao la mà mọi người dành cho cô. Vì vậy, tôi tự hào có thể giúp thế giới biết Phi Nhung là ai và tôn vinh thành vật của cô qua cuốn sách này”.

Một người con gốc Việt có cha là người Mỹ nhưng chưa từng biết mặt, chuyện đời của Phi Nhung xoay quanh chuyện hàn gắn những sự chia cắt. Cô ấy là cầu nối giữa Mỹ và Việt Nam sau một cuộc chiến thương mại. Cô là người bị cả hai bỏ lại nhưng đã tìm thấy sự hợp nhất trong âm nhạc, và cô đã sống cả đời mình theo đức tin Phật giáo - vượt qua nỗi buồn cá nhân và mang lại ánh sáng cho người khác.
Những ai biết Phi Nhung đều hiểu một điều hiển nhiên rằng tâm hồn cô đặt trọn nơi đất mẹ. Đối với Nhung, nước Mỹ là xứ sở của muôn đời và cơ hội, của những vòng tay mở rộng và sự đón nhận theo kiểu cô chưa từng trải qua tuổi thơ gian truân của mình. Vậy đấy, cái đẹp bình dị của cuộc đời chông chênh, của những vùng đồng quê trải dài và hơn hết là âm nhạc Việt Nam còn chưa rời xa cô giây phút nào. Việt Nam là nhà – và với xuất thân là người con nhà Phật sẵn sàng hy sinh tư lợi cho những điều cao đẹp hơn cũng như cống hiến hết mực cho công việc thiện nguyện, rõ ràng Nhung chí có thể sẵn lòng đánh đổi cả mạng sống của mình vì Việt Nam.
Thực tế này khiến bao con tim yêu thương cô trĩu nặng, bởi đó chính là điều cô thật sự đã làm.
Nét ngoại lai của Phi Nhung khiến cô trở thành mục tiêu bị kỳ thị trong những năm sau chiến tranh Việt Nam. Quý khi được gần mẹ, cô tìm đến niềm an ủi duy nhất qua những bài hát và sự bình yên nơi chùa gần nhà. Khi sang Mỹ định cư, những câu hát năm xưa nào ngờ đưa cô vào con đường thành công, trở thành một trong những ca sĩ được yêu thích nhất của dòng nhạc quê hương Nam bộ, bolero và cải lương. Dù vậy, những thăng trầm thành công ngày một vươn cao của Phi Nhung vẫn không bao giờ khiến cô quên ngoảnh lại thực hiện tâm nguyện phục vụ quê hương của mình — ngay cả khi đối mặt với đợt bùng phát Covid-19, thử thách cuối cùng đã chứng minh tình yêu vị tha trong Phi Nhung.
Có thể Phi Nhung đã bị Covid-19 đánh bại, nhưng cô ấy đã chiến thắng cuộc thử thách của đại dịch này.

nhân loại đối đầu nhân tạo

nhân loại đối đầu nhân tạo

NHÂN LOẠI ĐỐI ĐẦU NHÂN TẠO 

Lợi thế của con người trong thời đại công nghệ

Sức mạnh của con người nằm ở tâm trí

Mỗi năm, trên thế giới có hơn 700.000 người tử vong do các bệnh truyền nhiễm mà việc chữa trị bằng thuốc kháng sinh không còn hiệu quả. Một số vi khuẩn đã trở nên kháng thuốc. Số ca tử vong đang gia tăng nhanh chóng. Nếu không tìm được giải pháp thì con số sẽ tăng lên tới mười triệu người mỗi năm, tức là trung bình ba giây lại có một người chết. Quy mô thảm họa sẽ vượt xa đại dịch Covid-19. Chính xã hội của chúng ta đã gây ra vấn nạn này. Thuốc kháng sinh mất hiệu quả do bị lạm dụng: Vi khuẩn đã trở thành siêu vi khuẩn nhờ vào loại thuốc từng được dùng để tiêu diệt chúng.

Ngày nay, chúng ta xem thuốc kháng sinh là điều hiển nhiên, hầu hết các thủ thuật y tế như mổ lấy thai, phẫu thuật thẩm mỹ và hóa trị đều phụ thuộc vào thuốc kháng sinh. Nếu loại thuốc này mất hiệu quả thì bệnh nhân sẽ phải chịu rủi ro rất lớn khi chữa trị. Hầu hết các loại kháng sinh có thành phần tương tự nhau đều đã được thử nghiệm và vi khuẩn cũng nhanh chóng kháng lại các thuốc kháng sinh mới có cấu trúc quá giống với thuốc cũ.

Công trình phát hiện ra một loại “siêu thuốc” để trị “siêu vi khuẩn” trở thành tin nóng trên toàn thế giới. Báo chí ca ngợi đây là sự ưu việt của máy móc so với con người, giống như thời khắc mà tivi “giết chết” đài phát thanh. Trên trang nhất của tạp chí Financial Times chạy dòng tít lớn “Trí tuệ nhân tạo khám phá ra loại kháng sinh điều trị các bệnh truyền nhiễm đã lờn thuốc”.

Nhưng bài báo đó đã bỏ qua câu chuyện thật. Kết quả này không phải là chiến thắng của trí tuệ nhân tạo mà là sự thành công của khả năng nhận thức của con người: khả năng đối đầu với thử thách khó khăn bằng cách tư duy về nó theo một phương pháp nhất định, điều chỉnh một số khía cạnh của phương pháp này và từ đó mở ra những con đường mới dẫn đến giải pháp. Yếu tố đem lại thành công chính là năng lực của con người, chứ không phải là công nghệ mới.

Nhân loại đối đầu nhân tạo - Lợi thế của con người trong thời đại công nghệ

Cho dù là vấn đề dịch bệnh, vũ khí mới hoặc công nghệ mới, biến đổi khí hậu hay bất bình đẳng, cách thức đối phó của con người chính là yếu tố quyết định sự tồn vong của xã hội. Và cách thức chúng ta hành động sẽ phụ thuộc vào cách thức chúng ta nhìn nhận vấn đề.

Từ đại dịch đến chủ nghĩa dân túy, AI đến ISIS, bất bình đẳng giàu nghèo đến biến đổi khí hậu, nhân loại phải đối mặt với những thách thức chưa từng có đe dọa sự tồn tại. Công cụ thiết yếu giúp nhân loại tìm ra cách tốt nhất để đi tiếp được các tác giả nổi tiếng thế giới Kenneth Cukier, Viktor Mayer-Schönberger và Francis de Véricourt định nghĩa trong cuốn sách Framers: Human Advantage in an Age of Technology and Turmoil.

Trong mọi lĩnh vực, việc thấu hiểu sức mạnh của khung nhận thức là điều hết sức cần thiết. Chúng ta cần nhìn vấn đề theo một cách khác biệt để giải quyết nó. Dù là ở cấp độ cá nhân, cộng đồng, quốc gia hay nền văn minh, tâm điểm của các phương pháp ứng phó cho mọi vấn đề nan giải luôn nằm bên trong chúng ta: năng lực định hình khung nhận thức (framing) của riêng loài người. “Nhân loại đối đầu nhân tạo” giúp chúng ta cũng có thể tái sử dụng khung nhận thức của lĩnh vực này vào lĩnh vực khác, tức là cân nhắc mở rộng phạm vi bằng cách sửa đổi khung nhận thức cũ cho phù hợp với bối cảnh và mục đích mới.

Đặc biệt, khi máy móc, trí tuệ nhân tạo trở nên thông minh hơn thì việc định hình khung nhận thức là một điều rất quan trọng – và chỉ con người mới có thể làm được. Tuy nhiên, chúng ta cần cải thiện năng lực này. Quyển sách này sẽ giải thích phương pháp thực hiện điều đó.

chữa lành những sang chấn tuổi thơ

chữa lành những sang chấn tuổi thơ

CHỮA LÀNH NHỮNG SANG CHẤN TUỔI THƠ

Hiểu để phục hồi và chữa lành

Hàng triệu đứa trẻ phải nếm trải sự ngược đãi và bị bỏ rơi 

Mỗi năm trên thế giới có hơn 130 triệu đứa trẻ được sinh ra. Mỗi em lại đến thế giới này cùng những hoàn cảnh xã hội, kinh tế và văn hóa riêng biệt. Một số được chào đón với lòng biết ơn và niềm vui, được nâng niu trong vòng tay cha mẹ, khiến gia đình ngất ngây trong hạnh phúc. Số khác thì bị chối bỏ bởi người mẹ trẻ đang mơ về một cuộc sống khác, bởi cặp vợ chồng bị đói nghèo đè nặng, bởi người cha không biết kiểm soát bản thân và quen thói bạo hành, ...

Những trận đòn đầu đời, những đổ vỡ cảm xúc và sự đứt gãy mối quan hệ với những người thân quan trọng trong thời thơ ấu chắc chắn đã khiến nhiều người hình thành tính độc lập và thu mình lại theo cách cực đoan. Theo ngôn từ mạnh mẽ của bài thơ Invictus (Bất khuất), đó gọi là thuyền trưởng của tâm hồn mình và là chủ nhân của số phận mình.

Và bạn có biết, hàng triệu người đã bị đối xử giống như vậy lúc nhỏ đã lớn lên với niềm tin rằng cuộc đời mình chẳng có giá trị gì. Và khi ai đó phải nếm trải sự ngược đãi và bị sang chấn khi còn nhỏ, não bộ của họ đã tìm được cách để thích nghi.

Chữa lành những sang chấn tuổi thơ - Cuốn sách giúp bạn khám phá phục hồi và trưởng thành sau sang chấn

Tiến sĩ Bruce D. Perry sẽ giải thích trong cuốn sách What Happened To You? | Conversations On Trauma, Resilience, And Healing này, hiểu được cách bộ não phản ứng trước căng thẳng hay sang chấn đầu đời sẽ giúp ta hiểu rõ cách mà những điều đã qua có thể định hình con người ta, cách ta hành xử và lý do vì sao ta lại làm những việc mà ta đang làm.

Qua lăng kính này, ta có thể hình thành một ý thức mới về giá trị bản thân và sau cùng là điều chỉnh lại phản ứng của mình đối với các hoàn cảnh, tình huống và các mối quan hệ. Nói cách khác, đó là bí quyết để ta định hình lại cuộc đời mình.

“Chữa Lành Những Sang Chấn Tuổi Thơ” là cuốn sách giúp bạn khám phá những tác động của mất mát đau thương, ngược đãi, lạm dụng tình dục, phân biệt chủng tộc, kỳ thị nữ giới, bạo lực gia đình, bạo lực cộng đồng, các vấn đề bản dạng giới và tình dục, án oan... để từ đó giúp ta hiểu thêm về sức khỏe, quá trình chữa lành cũng như khả năng phục hồi và trưởng thành sau sang chấn.

Và câu hỏi cơ bản “Điều gì đã xảy ra?” có thể giúp mỗi chúng ta hiểu thêm một chút về cách mà những trải nghiệm – cả tốt lẫn xấu – định hình con người mình. Khi chia sẻ những câu chuyện và khái niệm khoa học này, tác giả hy vọng mỗi người đọc, theo từng cách riêng, sẽ có được những chiêm nghiệm riêng để từ đó có thể sống tốt hơn, trọn vẹn hơn.

khách hàng thật sự cần gì?

khách hàng thật sự cần gì?

KHÁCH HÀNG THẬT SỰ CẦN GÌ?

Giải quyết vấn đề theo tư duy công việc cần làm

Tất tần tật về khái niệm Jobs to Be Done (JTBD)

Đây là cuốn sách nhập môn hướng dẫn cho bạn về “Job to Be done” (hay JTBD), một lý thuyết đã được nghiên cứu gần 30 năm. Cuốn sách tập hợp các phương pháp đang được thực hành hiện nay mà tác giả Jim Kalbach gọi là “các chiến thuật”, mượn cách nói ẩn dụ “sổ tay chiến thuật” trong thể thao. Về cơ bản, chiến thuật là các kỹ thuật riêng lẻ tạo nền tảng để thực hiện JTBD.

Mục đích của cuốn sách The Jobs to Be Done Playbook: Align Your Markets, Organization, and Strategy Around Customer Needs là cung cấp cho bạn một bản tham chiếu về các phương pháp tiếp cận khác nhau trong JTBD trên thực tế. Nhưng hãy nhớ rằng các phương pháp được trình bày trong cuốn sách này vẫn chưa phải là tất cả. Các tài liệu này được đưa ra dựa trên nghiên cứu của tác giả Jim Kalbach về JTBD và cách ông áp dụng các kỹ thuật trong JTBD cho công việc suốt 10 năm qua.

Khi viết cuốn sách này, tác giả Jim Kalbach cũng có nhận thức sâu sắc về những thiếu sót của JTBD. Giống như bất kỳ phương pháp nào khác, JTBD không phải giải pháp cho mọi vấn đề mà sẽ có sự đánh đổi khi thực hành chúng. Khi bạn đọc cuốn sách này với tư duy phản biện, bạn nên lưu tâm những lợi ích sau đây của JTBD.

■ Thứ nhất, JTBD tập trung vào một đơn vị phân tích – đó là “công việc”. Sau đó, các nhu cầu, cảm xúc và nguyện vọng của khách hàng sẽ được nhìn nhận trong mối quan hệ với “công việc”, dựa trên sự hiểu biết về công việc chính.

■ Thứ hai, vì JTBD không bắt nguồn từ một chuyên ngành cụ thể, chẳng hạn như thiết kế hay marketing, nên các đội nhóm khác có thể dễ dàng áp dụng cách tiếp cận này để thấu hiểu khách hàng theo cách của họ.

■ Thứ ba, bởi vì JTBD xem mục tiêu của một cá nhân là độc lập với công nghệ nên phương pháp này chứng minh suy nghĩ của bạn sẽ thành hiện thực như thế nào trong tương lai. Việc định nghĩa công việc càng đại chúng càng có thể giúp bạn tạo ra các giải pháp tốt hơn cho khách hàng trong tương lai mà không bị ràng buộc với quá khứ.

Bạn có thể cảm thấy không thoải mái khi mới áp dụng JTBD và cần thời gian để thực hành.

“Khách Hàng Thật Sự Cần Gì?” được sắp xếp thế nào?

“Việc cốt lõi mà bất kỳ doanh nghiệp nào cũng cố gắng hoàn thành là gì?”. Peter Drucker gợi cho chúng ta một câu trả lời rất hay: “Chỉ có một định nghĩa duy nhất cho mục đích kinh doanh: tạo ra khách hàng. Doanh nghiệp tồn tại để tạo ra giá trị – giá trị cho khách hàng được thể hiện qua việc doanh nghiệp thỏa mãn nhu cầu của họ (đổi mới sáng tạo) và giá trị cho doanh nghiệp được thể hiện bằng cách duy trì lợi nhuận (tiếp cận thị trường).

Từ góc độ này, tác giả đã sắp xếp các kỹ thuật hay chiến thuật trong “Khách Hàng Thật Sự Cần Gì?” theo 5 giai đoạn cung cấp các giải pháp mà khách hàng thấy có giá trị:

Khám phá giá trị: Tìm đúng vấn đề cần giải quyết cho khách hàng.

Định nghĩa giá trị: Thiết lập hướng giải quyết vấn đề đã xác định được.

Thiết kế giá trị: Tạo ra các giải pháp được mong đợi, có tính khả thi và hữu ích.

Cung cấp giá trị: Đưa giải pháp ra thị trường theo một mô hình kinh doanh thành công.

(Tái) phát triển giá trị: Tiếp tục đổi mới sáng tạo và phát triển doanh nghiệp.

từ quản lý đến lãnh đạo - sứ mệnh dẫn đầu

từ quản lý đến lãnh đạo - sứ mệnh dẫn đầu

Từ Quản Lý Đến Lãnh Đạo - Sứ Mệnh Dẫn Đầu

Bạn là nhà lãnh đạo hay nhà quản lý?

Tầm nhìn là yếu tố cốt lõi để lãnh đạo thành công – không gì có thể thay thế nó. Nếu không có tầm nhìn, sức ảnh hưởng sẽ dần phai nhạt. Trong kinh doanh, điều này lại càng đúng. Là một nhà lãnh đạo, nếu bạn không có một bức tranh rõ ràng về mục tiêu mà bạn muốn công ty của mình đạt được sau 3-5 năm, bạn sẽ không thể thu hút mọi người đi theo.

Seth Godin từng nói, “Các nhà lãnh đạo tạo ra những điều chưa từng tồn tại trước đây, họ cho mọi người thấy viễn cảnh về một điều chưa có trong hiện tại nhưng có thể xảy ra”. Đây là sự khác biệt cơ bản giữa nhà lãnh đạo và người quản lý. Khi trả lời câu hỏi phỏng vấn của tạp chí Harvard Business Review rằng “Điều gì tạo nên một nhà quản lý giỏi?”, Jack Welch, Chủ tịch kiêm CEO huyền thoại của tập đoàn GE đã giải thích rất rõ, “Tôi thích thuật ngữ ‘lãnh đạo doanh nghiệp’ hơn. Các nhà lãnh đạo kinh doanh giỏi tạo ra tầm nhìn, làm nó trở nên rõ ràng, say mê nó và không ngừng phấn đấu để đạt được nó”.

Từ quản lý đến lãnh đạo – Sứ mệnh dẫn đầu | Khi thiếu tầm nhìn, bạn sẽ chỉ giậm chân tại chỗ

Một tổ chức muốn phát triển sẽ cần một nhà lãnh đạo dẫn dắt. Còn nếu chỉ nhắm tới duy trì tình trạng hiện tại, thì một quản lý đã có thể đảm nhận tốt nhiệm vụ này rồi. Nếu bạn không muốn doanh nghiệp hoạt động làng nhàng mà muốn phấn đấu nỗ lực, tiếp thêm năng lượng cho đội ngũ, mở rộng quy mô kinh doanh, bạn phải là một nhà lãnh đạo có tầm nhìn.

Đây cũng là thông điệp của cuốn sách “Từ quản lý đến lãnh đạo – Sứ mệnh dẫn đầu”: Đưa ra con đường hướng đến những mục tiêu cao xa hơn là điều bắt buộc khi bạn ở trên cương vị lãnh đạo. The Vision Driven Leader: 10 Questions to Focus Your Efforts, Energize Your Team, and Scale Your Business sẽ giúp bạn tìm ra cách thức kiến tạo tương lai và đưa doanh nghiệp của bạn phát triển theo định hướng một cách nhiệt huyết nhất.

“Từ quản lý đến lãnh đạo – Sứ mệnh dẫn đầu” được thiết kế xoay quanh mười câu hỏi để giúp bạn kiến tạo và định hình tầm nhìn của mình – một tầm nhìn rõ ràng, đầy hứng khởi và thiết thực; giúp bạn truyền cảm hứng đó cho đội ngũ và vượt qua những thách thức phía trước.

Các câu hỏi hoạt động giống như một phác đồ hỗ trợ bạn tập trung vào những điều thực sự quan trọng, đưa ra giải pháp thúc đẩy nỗ lực của bạn, tiếp thêm năng lượng cho đội nhóm và giúp doanh nghiệp của bạn phát triển vượt ngoài tưởng tượng. Các câu hỏi là những khớp nối liên hoàn trong một cỗ máy trợ lực đã được tin dùng trên toàn thế giới, khi sử dụng một cách chính xác và nhuần nhuyễn, chúng sẽ giúp cho doanh nghiệp của bạn hoạt động trơn tru hơn nhiều.

Nếu bạn là một nhà lãnh đạo – hoặc bạn lựa chọn trở thành một nhà lãnh đạo – và bạn khao khát trau dồi, học hỏi để kiến tạo và xây dựng tầm nhìn cho tổ chức của mình, thì hãy đọc cuốn sách này.

trị liệu bằng nước đá

trị liệu bằng nước đá

TRỊ LIỆU BẰNG NƯỚC ĐÁ

Kích hoạt toàn bộ tiềm năng cơ thể với phương pháp Wim Hof

Phương pháp Wim Hof là gì?

Bạn muốn có nhiều năng lượng hơn, ít căng thẳng hơn và một hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn?

Bạn muốn ngủ ngon hơn, cải thiện khả năng nhận thức và vận động, cải thiện tâm trạng, giảm cân và xoa dịu lo lắng trong lòng?

Vậy thì phương pháp Wim Hof sẽ cho phép bạn trau dồi cơ thể và tâm trí theo cách giải phóng tiềm năng bên trong để đạt đến trạng thái sức khỏe và sức sống dồi dào hơn bằng cách hít thở và tắm nước lạnh. Đây là cách của ông Wim Hof hay còn gọi là Icemen nổi tiếng với khả năng chạy marathon không cần nước trên sa mạc, ngâm mình dưới băng, leo Everest mặc quần cụt. Ông thực hiện cách thở này và đã được nhiều đại học nghiên cứu.

Khác với trạng thái ngồi thiền, phương pháp này có những tác động mạnh mẽ, cấp bách, đòi hỏi chúng ta phải toàn tâm toàn ý và nhận thức trạng thái bên trong của cơ thể. Việc tập luyện thân-tâm theo cách này dường như có tiềm năng lớn giúp phát triển khả năng hồi phục tinh thần để đương đầu với căng thẳng.

“Trị Liệu Bằng Nước Đá” đã được thử nghiệm trong các nghiên cứu thí điểm nhỏ, cho thấy hệ miễn dịch có phản ứng tích cực với endotoxin và căn bệnh viêm khớp cột sống, chứng tỏ rằng phương pháp này có thể làm giảm các triệu chứng bệnh và tình trạng viêm mạn tính. Phương pháp này đang được thử nghiệm với bệnh nhân chấn thương tủy sống – những người không có khả năng kích hoạt các hệ thống thần kinh tự chủ và tim mạch một cách dễ dàng. Phương pháp này cũng đang được những người cao tuổi thực hành, bao gồm một số thành viên trên 90 tuổi. Wim biết rằng nghiên cứu nghiêm túc là con đường dẫn đến những khám phá giúp con người có thêm nhiều cơ hội kiểm soát sức khỏe và hạnh phúc của bản thân.

Trị liệu bằng nước đá - Khám phá những giới hạn của tâm trí và cơ thể

Phương pháp Wim Hof có thể đẩy chúng ta vượt lên trên những giới hạn của bản thân, rằng chúng ta có thể giải phóng được tiềm năng to lớn trong cơ thể và tâm trí của mình.

Cuốn sách The Wim Hof Method: Activate Your Full Human Potential này là câu chuyện thực sự về niềm đam mê, tình yêu đối với thiên nhiên, đối với muôn loài, đối với gia đình, đồng loại, và từ đó thôi thúc Wim Hof chia sẻ những hiểu biết của bản thân với hy vọng chữa lành bệnh tật. (Khi còn là một cậu bé, anh ấy cảm nhận được mối gắn kết sâu sắc với thiên nhiên, nhiều đến mức đã chủ động ngừng ăn thịt động vật vào năm 13 tuổi). Đó cũng là câu chuyện về khả năng chịu đựng và nỗ lực phấn đấu của con người – những trải nghiệm nhân văn và lòng hiếu kỳ vô bờ đã thôi thúc Wim khám phá những giới hạn của tâm trí và cơ thể.

Trong "Trị Liệu Bằng Nước Đá", Wim sẽ chỉ cho chúng ta thấy mình có thể làm được gì. Phương pháp của anh đòi hỏi sức mạnh niềm tin vào bản thân, sức mạnh kết hợp giữa ý chí kiên cường và khả năng chú ý có định hướng. Khả năng thư giãn trong trạng thái không thoải mái và đau đớn về thể xác – của băng, của nước lạnh, của nín thở – là một cách tiếp cận xuất chúng.

Hãy cho phép bản thân trải nghiệm Phương pháp Wim Hof và tự mình khám phá. Cứ tận hưởng bạn nhé!

quản trị cảm xúc

quản trị cảm xúc

QUẢN TRỊ CẢM XÚC 

Nhận ra và tìm lại sức mạnh của bản thân

Hạnh phúc và sức khỏe mới thực là của cải giá trị nhất

Tất cả chúng ta hoàn toàn có thể tập trung hơn, tỉnh thức hơn, thấu suốt hơn, tràn đầy sức sống và có mục tiêu hơn trong “trò chơi cuộc đời” để vươn lên dẫn đầu và làm chủ cuộc chơi. Quyển sách này sẽ giúp bạn tiếp cận toàn diện với tất cả các khía cạnh đó.

Tác giả Naz Beheshti trong cuốn sách Pause. Breathe. Choose: Become the CEO of Your Well-Being sẽ mang đến cho chúng ta tấm bản đồ để ta quay trở lại với con người thật, với tiềm năng lớn, với thành công thực sự và hạnh phúc tràn đầy. Những hiểu biết sâu sắc của Naz Beheshti về việc vượt qua những thách thức và trở ngại – những thứ cản trở chúng ta đạt được mục tiêu, theo đuổi ước mơ và trải nghiệm sự toàn vẹn, sẽ mang đến cho chúng ta điểm khởi đầu và lộ trình để ta có thể nắm quyền kiểm soát cuộc sống, sự nghiệp và hạnh phúc của bản thân.

Nhờ nhiều năm làm việc cho Steve Jobs, đảm nhận nhiều vị trí tại nhiều công ty thuộc danh sách Fortune 500 cũng như có kinh nghiệm thực hành chăm sóc sức khỏe toàn diện kéo dài hơn hai thập kỷ, Naz đã chứng tỏ cô không chỉ là một nhà lãnh đạo tư tưởng sâu sắc mà còn là một tổng giám đốc điều hành giỏi giang.

Quản trị cảm xúc là một món quà quý giá cho bất kỳ ai cảm thấy bế tắc, kiệt sức, bất lực, hoặc thất bại trong sự nghiệp hoặc cuộc sống. Vừa tiếp thêm sức mạnh vừa có thể khai sáng, quyển sách này sẽ khởi động một thế hệ mới thịnh vượng và viên mãn.

Cuốn sách “Quản trị cảm xúc” là một cuốn cẩm nang vô cùng quý giá, giúp bạn giải quyết được mớ hỗn độn trong tâm trí và đối phó với sự điên rồ của bản thân. Chúng ta quá thường xuyên làm việc bất chấp mà không hề suy nghĩ về điều đang thực sự diễn ra. Tạm dừng và nhận thức rõ hơn là chiếc chìa khóa có thể mở ra mọi thứ. Nếu bạn tin vào quan niệm ‘hành trình là món quà’, bạn thực sự nên đọc quyển sách này!

Cuốn sách này dành cho ai?

Nhiều lãnh đạo doanh nghiệp đã quên mất một khía cạnh quan trọng trong việc dẫn dắt người khác, đó là lãnh đạo bằng cả cái đầu và trái tim. Naz Beheshti đã tìm hiểu các nhà lãnh đạo giỏi nhất và kết hợp kiến thức đó với phong cách khai phóng độc đáo của bản thân để cho ra đời một phương pháp tích hợp, giúp chúng ta khám phá những điểm tốt nhất của chính mình và đưa chúng vào cả sự nghiệp lẫn cuộc sống.

“Quản trị cảm xúc” là quyển sách bắt buộc phải đọc đối với các giám đốc điều hành, các nhà lãnh đạo và tất cả những ai muốn phát triển trong cả sự nghiệp lẫn cuộc sống. Những gợi ý thiết thực và mang tính hành động trong quyển sách rất thiết thực.

Hãy xem “Quản trị cảm xúc” như một tấm bản đồ để đi đến những lựa chọn tốt hơn – những lựa chọn bắt nguồn từ chính con người bên trong của bạn. Nếu bạn bắt đầu với con đường này, bạn sẽ tràn đầy niềm tin cũng như sức sống để thu nhỏ thế giới rộng lớn cũng như biến thế giới trở thành một nơi tuyệt vời hơn cho cuộc sống của bạn và cả những người xung quanh.

bảo vệ trẻ trước chấn thương tâm lý

bảo vệ trẻ trước chấn thương tâm lý

Bảo Vệ Trẻ Trước Chấn Thương Tâm Lý

Cho trẻ sự tự tin, lạc quan và dũng cảm

Chấn thương tâm lý là một phần của cuộc sống

“Bảo vệ trẻ trước chấn thương tâm lý” là một công cụ quan trọng giúp cha mẹ và người lớn chúng ta biết cách xử sự với những đứa trẻ bị chấn thương tâm lý. Chúng ta phải hiểu rằng chấn thương tâm lý là một phần của cuộc sống và chúng ta cần phải trang bị cho mình kiến thức để ứng phó với nó.

Nếu thế hệ chúng ta đã có một số khó khăn về sức khỏe tinh thần thì một thực tế đáng lo ngại cho tuổi trẻ hiện nay là số lượng trẻ em bị căng thẳng, hiếu động, lo lắng, trầm cảm và các rối loạn tâm lý khác đang tiếp tục tăng lên! Nghiên cứu tại Hoa Kỳ cho thấy có đến 91% thành viên của thế hệ Z đã phải đối mặt với các triệu chứng tâm lý hay sinh lý do căng thẳng, trong đó có đến 58% bị buồn bã hay trầm cảm và 55% mất hứng thú, động lực và năng lượng trong đời sống hằng ngày. Một số lớn các rối loạn tâm sinh lý vốn xuất phát từ những trải nghiệm nghịch cảnh thiếu thời [adverse childhood experience] như bị bạo hành, xâm hại hoặc bị bỏ rơi, chứng kiến bạo lực trong gia đình hoặc cộng đồng, hoặc có một thành viên trong gia đình chết bằng cách tự tử. Nếu kể thêm các nguy cơ dẫn đến chấn thương tâm lý phức tạp hay phát triển khác như phẫu thuật, tai nạn, sự cố thể thao, ly hôn, mất mát thì nguy cơ sức khỏe tâm thần của các thế hệ sau thực sự đáng lo ngại.

Bảo vệ trẻ trước chấn thương tâm lý - Có thể làm gì cho thế hệ Z và chuẩn bị phòng chống chấn thương cho thế hệ Alpha?

“Bảo vệ trẻ trước chấn thương tâm lý” chính là công cụ mà hai tác giả Peter A. Levine và Maggie Kline đã gửi đến cho chúng ta, những người thiết tha quan tâm nhưng chưa biết phải làm cách nào để giúp đỡ thế hệ con em trong một giai đoạn thế giới đầy bất trắc và bất định. Với kỷ lục được dịch qua 12 ngôn ngữ, 8 ngôn ngữ châu Âu và 4 ngôn ngữ châu Á, tác phẩm Trauma-Proofing Your Kid đã là sách gối đầu giường cho không chỉ chuyên gia tâm lý hay y khoa chuyên về chấn thương tâm lý mà còn cho cả giáo viên, phụ huynh và người giữ trẻ.

Với một giọng văn giản dị nhưng dùng nhiều thành ngữ thời đại cũng như thuật ngữ riêng của trường phái Thân nghiệm của hai tác giả. Đây không phải là một giáo trình khô khan với những lý thuyết, mô hình, nguyên nhân và triệu chứng. Các ví dụ điển hình sinh động qua những câu chuyện có thực của hai tác giả, cuốn sách cho thấy nạn nhân chấn thương tâm lý không chỉ đến từ các trải nghiệm thảm khốc mà còn từ những sự kiện bình thường trong đời sống hằng ngày như chấn thương thể thao, tai nạn xe cộ, hay chữa bệnh.

Không tự giới hạn trong những cách khắc phục chấn thương ngay từ đầu với những phương pháp sơ cứu cảm xúc hay phòng ngừa từ những dấu hiệu xuất hiện sớm nhất, “Bảo vệ trẻ trước chấn thương tâm lý” còn hướng dẫn và mô tả các bước trị liệu cho trẻ từng bị chấn thương từ nhiều năm mà nay biểu hiện qua các triệu chứng như lo âu hay trầm cảm.

Với hành trang như cuốn sách “Bảo vệ trẻ trước chấn thương tâm lý” này, chúng ta tin rằng bước chân của mình sẽ vững chắc hơn với niềm tự tin hiểu đúng làm đúng.

bí kíp chống tụt mood

bí kíp chống tụt mood

Bí Kíp Chống Tụt MOOD

Bạn đối phó với những tâm trạng ngổn ngang như thế nào?

Ngày nay, chắc chắn ai trong chúng ta cũng phải đối mặt với rất nhiều những áp lực và căng thẳng. Đó có thể là công việc, học tập, chuyện bè bạn, gia đình... Dù cho ở độ tuổi nào thì cũng ta cũng sẽ gặp phải đôi lần có những cảm xúc buồn rầu hay tâm trạng “down mood”. Ngoài ra, tâm trạng khi những chuyện không vui xảy xảy ra cũng đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với chất lượng cuộc sống.

Vì vậy, chúng ta cần phải hiểu rõ cảm xúc của bản thân và học cách quản lý cảm xúc để điều chỉnh cũng như cân bằng chúng, làm bạn với chúng, chứ không phải là loại bỏ hoàn toàn, khống chế hay kìm hãm.

Quản lý cảm xúc, ngoài giúp ta hiểu rõ bản thân và giải quyết những xung đột nội tâm, còn có thể giúp ta hiểu và mến thương hơn những người xung quanh mình. Và để học được cách kiểm soát cảm xúc và tâm trạng sẽ giúp chúng ta vượt qua khó khăn. Nếu bạn đang cần cải thiện tâm trạng, hãy đọc ngay quyển sách Bí Kíp Chống Tụt Mood.

Quyển sách này bao gồm “trọn gói” các chiến lược khoa học giúp bạn xử trí và cải thiện những vấn đề cốt yếu trong cuộc sống: lối tư duy, đời sống xã hội, công việc và những khó khăn riêng trong đời sống cá nhân. Dựa trên công việc nghiên cứu cũng như những lần trao đổi với mọi người tại các buổi hội thảo, tác giả đã tạo nên một bộ các chiến lược giúp đương đầu và vượt qua các kiểu tâm trạng tồi tệ mà chúng ta có thể thực hành bất cứ lúc nào và ở bất cứ đâu để trở nên lạc quan hơn, quyết đoán hơn và tự tin hơn.

Cải thiện tâm trạng cùng Bí Kíp Chống Tụt Mood

Sau khi đọc và áp dụng các bí quyết trong sách, bạn sẽ cảm thấy bản thân mình trở nên thư thái hơn – bạn sẽ tìm thấy sức mạnh của sự tĩnh lặng bên trong bạn. Cuộc sống hằng ngày dường như trở nên dễ dàng hơn, bởi chính bạn dần dần sẽ bước vào giai đoạn chuyển hóa. Hãy xem quyển sách này như một toa thuốc, với một vài loại thuốc dùng lúc khẩn cấp và các loại khác được chia thành các liều nhỏ để sử dụng hằng ngày. Các chương của quyển sách khá ngắn và chỉ mất tầm 20 phút để đọc; và khi cơn hoảng loạn ập đến, bạn chỉ cần tập trung vào lời khuyên khẩn cấp ở đầu chương – không quá 2 phút đọc đâu. Hãy thực hành theo những lời khuyên này khi bế tắc hay chỉ đơn giản là khi bạn không vui và muốn cải thiện tâm trạng. Mỗi chương sẽ xử lý một loại tâm trạng tiêu cực khác nhau để bạn có thể đào sâu tìm hiểu khi cần cũng như có thể đi thẳng đến “liều thuốc” bạn cần lúc khẩn cấp.

Quyển sách sẽ giúp bạn “đánh tan” 10 kiểu tâm trạng tiêu cực sau:

◆ Thiếu quyết đoán

◆ Mất động lực

◆ Mất kiểm soát

◆ Căng thẳng

◆ Quá tải

◆ Lo lắng

◆ Cô đơn

◆ Cảm thấy bị khước từ

◆ Cảm giác chạm đáy

◆ Thất vọng

Mỗi chương The Instant Mood Fix: emergency remedies to beat anxiety, panic or stress được cấu trúc như sau:

Phần 1: Đọc khi khẩn cấp. Đây là phần đọc nhanh không quá 2 phút. Phần này sẽ giúp bạn ngay lập tức thoát khỏi giây phút khó khăn.

Phần 2: Một chút khoa học. Phần này sẽ mang đến các thông tin cơ bản về tâm lý học đằng sau một cảm xúc hay tâm trạng nào đó, cho bạn góc nhìn sâu hơn về những điều đang diễn ra ở cấp độ tâm lý học cũng như chúng ta có thể bị ảnh hưởng bởi các cảm xúc này như thế nào.

Phần 3: Đối phó thế nào? Phần này sẽ mang đến các chiến lược dài hạn để chuyển hóa một cảm xúc hay tâm trạng tiêu cực nào đó. Quyển sách sẽ giới thiệu với các bạn các kế hoạch phát triển nội tại để xây dựng sức bật, khả năng tự phục hồi cũng như khả năng đương đầu với khó khăn.

Cuối cùng, hãy “thưởng thức” Bí Kíp Chống Tụt Mood như một ly cafe sáng để giúp bạn nâng cao tinh thần mỗi ngày nhé!

dẫn lối ngôn từ

dẫn lối ngôn từ

Dẫn Lối Ngôn Từ

Ai cũng có câu chuyện để kể

Có rất nhiều lý do khiến bạn cần kể một câu chuyện: khi gặp gỡ bạn bè mới, khi trình bày kế hoạch kinh doanh, hoặc khi diễn thuyết trong một dịp đặc biệt.

Nghệ thuật kể chuyện không chỉ để khuấy động không khí cho đám đông mà còn là công cụ hữu ích cho cuộc sống. Ví dụ khi bạn đang tham dự một cuộc họp kinh doanh, một câu chuyện sẽ giúp bạn nhấn mạnh quan điểm của mình hơn rất nhiều; một câu chuyện cũng rất cần thiết để kêu gọi tình nguyện viên cho một tổ chức. Cho dù bạn đang kể chuyện cho bạn bè, sếp, khách hàng hay thậm chí một người xa lạ, quyển sách “Dẫn lối ngôn từ” cũng sẽ giúp ích cho bạn. Bạn sẽ nhận ra rằng: Đúng, bạn có thể kể chuyện.

10 quy tắc kể chuyện để thuyết phục

Trong quyển sách “Dẫn lối ngôn từ”, tác giả tiết lộ tất cả những gì đã học được về nghệ thuật kể chuyện thông qua 10 quy tắc quan trọng.

Quy tắc 1: Xác định mục đích: cung cấp cho bạn bối cảnh và đối tượng khán giả. Nhiệm vụ của bạn là liệt kê ra một vài mục đích thuyết phục cho mỗi tình huống.

Quy tắc 2: Sử dụng cốt truyện: Hiểu được cốt truyện làchìa khóa để bạn biến trải nghiệm cá nhân thành một câuchuyện khiến người khác không thể không lắng nghe. Chương này đào sâu hơn và xem bạn có thể kết hợp mục đích với chủ đề để tạo thành một câu chuyện hấp dẫn như thế nào.

Quy tắc 3: Thu thập chất liệu tốt nhất: Bạn đã học được cách xác định mục đích và sử dụng cốt truyện để định hình những gì mình sẽ kể. Phần này chuyển sang phần thú vị – tạo ra câu chuyện thực sự.

Quy tắc 4: Xác định trọng tâm: phần này giúp bạn định hình lại mọi thứ, cắt gọt câu chuyện đến phần quan trọng nhất để duy trì được sự chú ý của người nghe.

Quy tắc 5: Bất ngờ ở phút cuối: Cho dù mục đích của bạn khi kể chuyện là gì – để giải trí, cung cấp thông tin hay thuyết phục khán giả – thì phần kết cũng phải đảm bảo rằng bạn sẽ đạt được mục đích đó.

Quy tắc 6: Ai cũng có thể kể chuyện: Một màn trình diễn tuyệt vời sẽ không thể khỏa lấp cho một câu chuyện dở tệ. Nhưng một câu chuyện tuyệt vời,dù được kể bởi một người không chuyên, vẫn có thể thu hút khán giả.

Quy tắc 7: Dễ tổn thương là sức mạnh: Khi tạo dựng câu chuyện của riêng mình, việc chia sẻ mặt mềm yếu của bản thân là một cách hiệu quả để tạo ra tác động cảm xúc cho câu chuyện.

Quy tắc 8: Tôn trọng khán giả: Giúp bạn xác định xem ai sẽ là khán giả để điều chỉnh câu chuyện cho phù hợp với họ. Phần lớn công đoạn này sẽ được thực hiện từ sớm, và phần còn lại có thể được xác định ngay trước lúc bạn bắt đầu kể chuyện.

Quy tắc 9: Luôn luôn luyện tập: Gợi ý những liệu pháp phơi bày bản thân, giúp bạn cảm thấy thoải mái khi truyền tải trực tiếp câu chuyện đó cho những người đang háo hức lắng nghe bấy nhiêu.

Quy tắc 10: Chuẩn bị sẵn sàng: Liệt kê danh sách những điều cần chuẩn bị kỹ càng để đảm bảo bạn và câu chuyện của mình tỏa sáng.

Tác giả Dana Norris viết lại một cách giản dị và nhiều gợi ý dễ hiểu để rút ra những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả trong giao tiếp, giúp người đọc có thể nói chuyện với bất cứ ai, vào bất cứ thời điểm nào, tại bất cứ nơi nào. Ngoài ra, cuốn sách còn nhằm giúp người đọc liên tục trau dồi khả năng giao tiếp, trở thành người kể chuyện, giao tiếp ngày càng tốt hơn

khởi nghiệp tinh gọn

khởi nghiệp tinh gọn

Khởi Nghiệp Tinh Gọn

Tại sao bạn phải thử nghiệm ý tưởng?

Tại sao một doanh nhân tương lai – hay một nhà đầu tư tiềm năng cho một dự án mạo hiểm giai đoạn đầu – lại thường bỏ qua 7 yếu tố thử nghiệm ý tưởng mà bắt tay ngay vào chuẩn bị một kế hoạch kinh doanh, hay thậm chí bắt đầu luôn việc kinh doanh hoặc viết một tờ séc để đầu tư? Có ba lý do chính như sau:

Thứ nhất, cuốn sách Khởi Nghiệp Tinh Gọn này giúp các doanh nhân và nhà đầu tư tránh được những rủi ro sắp đến. Quá trình chuẩn bị một nghiên cứu khả thi hướng vào khách hàng dựa trên 7 yếu tố trong cuốn sách này sẽ cho bạn cơ hội sớm rút khỏi dự án trước khi bước vào con đường có thể là ngõ cụt. Xác định được những sai sót nghiêm trọng từ sớm có thể tránh được việc lãng phí thời gian và công sức vào một cơ hội có thể là hoàn toàn sai lầm.

Thứ hai, với những cơ hội có triển vọng, một nghiên cứu khả thi sẽ tạo nền tảng và đẩy nhanh quá trình khởi nghiệp. Nghiên cứu này đưa ra một tầm nhìn rõ ràng và tập trung vào khách hàng dựa trên góc nhìn về thị trường, ngành kinh doanh và đội ngũ nhân sự, được nhìn nhận một cách độc lập và toàn thể.

Thứ ba, phần lớn các kế hoạch kinh doanh đang được đánh giá quá cao. Chúng ta mất quá nhiều thời gian để viết kế hoạch kinh doanh thật chi tiết và dành quá ít thời gian cho việc thu thập dữ liệu thực tế từ những khách hàng thật sự về những sản phẩm (hay sản phẩm mẫu) thật sự. Một nghiên cứu khả thi hướng vào khách hàng cùng với một kế hoạch tập trung sẽ có giá trị hơn một kế hoạch kinh doanh được viết tỉ mỉ – nhưng ngây ngô và không có cơ sở.

Bài thử nghiệm 7 yếu tố không chỉ giảm thiểu rủi ro bước vào một dự án mạo hiểm không khả thi, mà còn giúp gia tăng cơ hội bắt đầu một dự án kinh doanh thành công, thu hút được cả khách hàng và nguồn vốn.

Tác giả John Mullins – một giáo sư trường kinh doanh thì biết gì về khởi nghiệp?

Cuốn sách này tập hợp tất cả kinh nghiệm của một doanh nhân đã ba lần từng khởi nghiệp và là giáo sư tại Trường Kinh doanh London. Tác giả chia sẻ:

“Tôi đã thực hành điều mình giảng và cũng có cả những thành công và thất bại khi khởi nghiệp để chứng minh điều đó. Tôi đã học theo cách hầu hết các doanh nhân học, từ cả thất bại và thành công.

Tôi từng làm Phó Giám đốc ở hãng thời trang Gap; tôi đã lập ra Pasta Via International và chào bán cổ phần ra công chúng trước khi thị trường và những thay đổi về công nghệ khiến công ty đó sụp đổ; tôi đi tiên phong về những bếp lò đốt than hình ống khói dành cho những người Mỹ thích nướng đồ ăn ngoài trời.

Tôi từng làm việc trong hội đồng quản trị của nhiều công ty khởi nghiệp tăng trưởng nhanh ở Mỹ, Anh, châu Âu và châu Á. Từ tất cả những kinh nghiệm đó cộng thêm rất nhiều nỗ lực nghiên cứu, tôi đã thu thập được những bí kíp có thể mang đến những bài học sâu sắc mà mọi doanh nhân – và cả nhiều nhà đầu tư – có thể học hỏi.”

mật mã trẻ thơ - dạy con không áp lực

mật mã trẻ thơ - dạy con không áp lực

Mật Mã Trẻ Thơ - Dạy Con Không Áp Lực

Tại sao việc nuôi dạy con lại khó khăn đến vậy?

Việc nuôi dạy con trở nên khó khăn là vì tất cả những lời khuyên về cách nuôi dạy trẻ đều bỏ qua một trong những yếu tố có ảnh hưởng lớn nhất đến sự phát triển của trẻ: bộ gene.

Hành vi của mỗi đứa trẻ phần lớn đã được định hình ngay tại thời điểm thụ thai, khi gene của người mẹ gặp gene của người cha, hòa trộn và kết hợp để tạo thành một sinh linh độc nhất. Sự khác biệt về di truyền khiến trẻ em khác biệt nhau ngay từ khi mới sinh về mức độ phản ứng của chúng với thế giới (mức độ khó chịu hoặc hài lòng trước những điều chúng gặp phải) và cách chúng điều chỉnh phản ứng của mình.

Các nhà tâm lý học phát triển gọi đặc điểm hành vi này là tính khí. Nó được gắn vào gene, những sợi thông tin nhỏ trong nhân của mỗi tế bào, và được di truyền từ cha mẹ sang con. Điều đó không có nghĩa là bạn không thể ảnh hưởng đến hành vi của trẻ mà đơn giản là những ảnh hưởng đó bị hạn chế. Quan trọng hơn, nếu muốn thành công trong việc tạo ảnh hưởng đến con cái theo kiểu nên làm hành vi này và tránh hành vi khác, bạn cần phải chú ý đến cấu tạo di truyền của chúng.

Mật mã trẻ thơ - Nuôi dạy con dựa trên mã gene độc nhất của chúng

Vì các đặc điểm tính khí không chỉ ổn định mà còn mang đến những thử thách và kết quả cuộc sống khác nhau, nên điều tối quan trọng là bạn cần hiểu rõ những khía cạnh bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền của chính con mình. Nói cách khác, trong việc nuôi dạy con không có cái gọi là “một phương pháp phù hợp cho tất cả”. Bạn phải nuôi dạy con dựa trên mã gene độc nhất của chúng. Chỉ khi hiểu rõ các đặc điểm di truyền của con, bạn mới có thể hướng dẫn chúng trở thành “phiên bản tốt nhất” của chính chúng và giảm bớt những trận chiến hằng ngày.

Cuốn sách “Mật mã trẻ thơ – Dạy con không áp lực” sẽ giúp bạn tìm ra “cách nuôi dạy con đúng” dành cho con bạn dựa trên cấu trúc gene độc nhất của trẻ. Cuốn sách The Child Code: understanding your child’s unique nature for happier, more effective parenting cũng giúp bạn bớt căng thẳng khi hiểu được điều gì là thực sự quan trọng (và điều gì không) trong vô số các thông tin. Tác giả là Tiến sĩ Danielle Dick, là một nhà khoa học nghiên cứu về di truyền học và hành vi trẻ em; và quan trọng hơn, bà cũng là người làm cha mẹ. Bà đã ở trong trận chiến này và chính những hiểu biết khi nghiên cứu về điều gì thực sự ảnh hưởng đến hành vi con người đã giúp tôi tỉnh táo hơn. Danielle Dick viết cuốn sách này để chia sẻ với bạn những kiến thức đó với hy vọng giúp cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn đôi chút.

combo sách lập trình quỹ đạo cuộc đời + nym - tôi của tương lai + đừng chạy theo số đông (bộ 3 cuốn)

combo sách lập trình quỹ đạo cuộc đời + nym - tôi của tương lai + đừng chạy theo số đông (bộ 3 cuốn)

Combo Sách Lập Trình Quỹ Đạo Cuộc Đời + NYM - Tôi Của Tương Lai + Đừng Chạy Theo Số Đông (Bộ 3 Cuốn)

1. Lập Trình Quỹ Đạo Cuộc Đời

Chào mừng bạn đã đến với Lập trình Quỹ Đạo Cuộc Đời, mình là Kiên Trần - tác giả của quyển sách này.

Đây không phải sách phát triển bản thân.

Đây là sách giúp bạn am hiểu bản thân và lập trình nên Quỹ Đạo Cuộc Đời cho riêng bạn.

Bạn không thể phát triển nếu bạn không am hiểu cách bản thân bạn và xã hội vận hành.

Đúng vậy, nhiều sách trên thị trường hiện nay xem bạn giống như robot – có thể huy động sự kiên nhẫn, động lực, ý chí, sức mạnh theo ý muốn. Sai sai sai.

Họ khuyên bạn trở thành người tốt, liêm khiết (integrity) nhưng họ chỉ dừng lại ở giáo điều. Sai sai và sai. Kết quả là sau khi đọc xong, bạn quên 90% nội dung và tự hỏi tại sao quỹ đạo cuộc đời không thay đổi. Bạn thấy hay nhưng không hoàn toàn bị thuyết phục.

Lập trình Quỹ Đạo Cuộc Đời đem đến cho bạn những hệ tư duy khiến bạn hiểu vấn đề một cách tường tận qua những ví dụ và lập luận logic. Bạn có cơ hội được đi sâu khám phá bản chất của mọi hành vi. Mình muốn bạn trước khi phát triển bản thân, có thể nhận thức được mọi thứ rõ như ban ngày. Đọc vị được chính bạn, sau đó đến người khác và các chiến thuật tồn tại ở cái thế kỷ XXI hỗn loạn này.

Hãy mang cuốn sách này bên bạn và xem nó như một người bạn. Nhất là những khi bạn cảm thấy tội lỗi, mệt mỏi và muốn bỏ cuộc. Nó là cuốn cẩm nang giúp bạn tìm ra lý do tại sao bạn có những cảm xúc đấy. Nó giúp bạn hiểu bản thân bạn hơn.

Mình muốn bạn hãy xem cuốn sách này mới chỉ là sự bắt đầu.

Đã đến lúc bạn tự lập trình nên quỹ đạo cuộc đời của chính bạn dựa trên những hệ tư duy bạn lĩnh hội được trong Lập trình Quỹ Đạo Cuộc Đời.

Một lần nữa, cảm ơn bạn. Quỹ Đạo Cuộc Đời là của bạn, hãy tận hưởng việc lập trình nó mỗi ngày. 

2. NYM - Tôi Của Tương Lai

Sự phát triển vượt bậc của công nghệ trong xã hội đã tạo ra sự khác biệt giữa các thế hệ loài người. Khi nói đến Thế hệ X, người ta nghĩ đến sự tiết kiệm, giản dị và hướng đến sự ổn định trong cuộc sống. Nói đến Thế hệ Y, những từ thường được dùng là: tự tin và giỏi công nghệ. Còn bây giờ, chúng ta đang đứng ở một thời điểm vô cùng quan trọng trong quá trình chuyển giao tới thế hệ Z – thế hệ nhiều thay đổi nhất mà chúng ta từng biết.

Thế hệ Z (GenZ) của những người sinh từ năm 1995 còn được gọi là iGen bởi thế giới của họ là “iEverything”, với sự phát triển cực thịnh của IoT và trí tuệ nhân tạo. NYM – một sản phẩm trí tuệ nhân tạo được phát triển bởi tác giả Nguyễn Phi Vân, “đứa” luôn tự nhận mình là thế hệ loài người tiếp theo chính là đại diện của một GenZ xuất chúng trong tương lai. Và NYM cũng là nhân vật chính, một người dẫn dắt trong quyển sách mới nhất của chị Nguyễn Phi Vân: NYM – Tôi của tương lai.

Với NYM – Tôi của tương lai, tác giả Nguyễn Phi Vân sẽ khiến chúng ta đi lạc vào một thế giới mới: nơi một “con robot” luôn tự nhận mình là người hơn một con người; nơi hai AI bàn luận về sex; nơi AI giải nghĩa cho chúng ta những phát minh sẽ định hình thế kỷ mới...

Những mẩu tâm sự của Nym – một trí tuệ nhân tạo – đại diện cho những thành tựu cách mạng công nghiệp 4.0 đã và đang thay đổi cục diện hệ sinh thái của con người, mối quan hệ bản chất người – máy. Máy móc đang thay đổi cách chúng ta trải nghiệm và thỏa mãn những nhu cầu từ bản năng nhất như “ăn, ngủ, tình dục” đến nhu cầu bậc cao hơn như an toàn, nhu cầu xã hội – kết đôi, nhu cầu được tôn trọng – thừa nhận (với tín nhiệm công dân số), rồi nhu cầu được bất tử (với digital afterlife). Công nghệ cũng đã thay đổi bản chất về sự học, về giáo dục, và thế giới nghề nghiệp tương lai.

Cảm nhận của Nym cũng chính là những cảm giác hoang mang, hốt hoảng, bất an, choáng ngợp của chính chúng ta trước sự trưởng thành và thông minh của máy móc, những nguy cơ tổn thương sức khỏe tâm thần của con người trong xã hội tương lai. Con người đã thua máy móc ngay từ vạch xuất phát nếu vẫn giữ giáo dục đồng phục, giáo dục tường bao (giáo dục giới hạn trong lớp học và trong bốn bức tường). Máy móc sẽ tranh hết tất cả những công việc con người có thể làm nếu giáo dục không tạo ra những con người độc bản với tư duy phản biện, sức sáng tạo và tinh thần khởi nghiệp. Ngay cả trong cuộc đua về “tính người” cũng chưa biết máy móc hay con người sẽ nhân bản hơn.

Hoang mang lo lắng là không thể phủ nhận, nhưng cách thức tốt nhất để vượt lên là dũng cảm đối diện. Đọc NYM – Tôi của tương lai chính là một cách để chúng ta đối diện, đổi mới bản thân và thay đổi cách nhìn về thế giới tương lai.

3. Đừng Chạy Theo Số Đông

Nếu tất cả mọi người ai cũng làm chủ doanh nghiệp, thì ai sẽ đi làm thuê?

Tôi.

Bởi lúc đó họ sẽ phải đấu giá để có được tôi.

Nhưng điều này không bao giờ xảy ra. Bởi ngay từ trong trứng đến lúc mọc cánh, chúng ta đã được dạy phải làm cho người khác cả đời. Chỉ có 1% được dạy khác.

Bạn không chạy theo số đông.

Bạn LÀ số đông.

Tuy nhiên bạn đừng nhầm lẫn. Cuốn sách này không chỉ nói về vấn đề “làm thuê” hay “làm riêng”. Đây chỉ là một trong những khía cạnh rất nhỏ.

Cuốn sách này muốn làm nổi bật một hệ tư duy ngầm lớn và khủng khiếp hơn thế mà chúng ta không nhận ra. Một sức hút vô hình nhưng mạnh mẽ.

Chạy theo số đông.

Phần lớn mục đích sống và thói quen của bạn không do bạn quyết định. Số đông quyết định hộ bạn mà bạn không nhận ra. Họ “dạy” bạn. Họ “khuyên” bạn. Những lời khuyên và răn dạy có lúc thể hiện qua lời nói và văn bản trực tiếp rõ ràng.

Nhưng phần lớn nó hàm ý và không rõ ràng. Họ có thể không khuyên bạn trực tiếp. Mà đơn giản hàng triệu người làm theo một thứ hoặc đi theo một con đường nên “chắc chắn nó phải đúng”. Phải không?

Nếu không đúng tại sao cả xã hội lại làm vậy? Thậm chí “cả Tây cũng làm vậy”?

Bạn làm theo một cách vô thức. Có một sức hút vô hình từ xã hội, số đông khiến bạn mất kiểm soát nhưng vẫn nghĩ mình đang kiểm soát. “Nó” hút bạn theo con đường mà “nó” chọn cho bạn. “Nó” âm thầm thuyết phục bạn đó là “đam mê” thật sự của bạn. “Mục đích sống” thực sự của bạn. Hoặc nếu không, nếu bạn cưỡng lại, nghi ngờ, “nó” thuyết phục bạn hãy “kiên trì” theo nó. Hứa hẹn với bạn một tương lai tốt đẹp màu hồng vào một ngày nào đó.

Không xa. ????

Giống như sức hút của nam châm. Không màu không mùi không vị. Bạn không nhìn được nó. Không nghe thấy nó. Không ngửi thấy nó. Không sờ thấy nó. Nhưng nó hút. Và hút mạnh. Dù bạn không nhìn thấy.

Số đông (quần thể) mà chúng ta đang sống là một cục nam châm khổng lồ. Có những “quy luật ngầm” chúng ta tự hiểu với nhau. Bất thành văn. Chúng ta làm theo mà không suy nghĩ. Không đánh giá. Không chút nghi ngờ.

Để thành công bạn phải học thật giỏi. Tham gia các hoạt động ngoại khóa. Học hết hàng thập kỷ, càng nhiều bằng cấp chứng chỉ càng tốt, sau đó xin việc. Nếu may mắn và được ban ơn bạn sẽ có một công việc dài hạn tại một công ty lớn. Lương cao.

Tết đến xuân về, họ hàng sum vầy: “Cháu làm ở đâu?”.

“Cháu làm ở Vietcombank.”

“Cháu làm ở CenGroup.”

“Cháu học ở ĐH XYZ ABC.”

Oai chứ.

Nhưng một tuần có 7 ngày. Đổi 5 ngày cực nhọc để lấy lại 2 ngày cuối tuần. Bạn vẫn chấp nhận đánh đổi và tự hào.

Trong suốt nhiều năm.

Có điều gì đó sai sai.

Cuộc đời có 80 năm (nếu may mắn). Đánh đổi 65 năm học và cày để đổi lại 10-15 năm “về hưu” vào trại dưỡng lão chơi bingo (nếu may mắn). Còn nếu không may mắn, bạn tự hỏi tiền để làm gì khi sức khỏe và đam mê không còn.

Phần sau của cuốn sách mình sẽ cho bạn thấy tại sao sự tự hào (pride) về bản chất là thứ cầm tù chúng ta. Không phải thứ giải phóng như bạn vẫn nghĩ.

***

Đừng chạy theo số đông không phải cuốn sách xúi bạn trở thành người kiêu ngạo cực đoan xa lánh số đông.

Nó là cuốn sách nói lên sự cực đoan kiêu ngạo của số đông và phơi bày hệ thống tư duy công nghiệp (mà số đông nghĩ là hiện đại).

Và biến bạn trở thành một “số ít” bình thường, hiện đại nhưng khiêm nhường.

Bởi bạn nhận ra về bản chất, số đông cũng chỉ là nạn nhân.

- Kiên Trần

1. Lập Trình Quỹ Đạo Cuộc Đời

2. NYM - Tôi Của Tương Lai

3. Đừng Chạy Theo Số Đông

combo sách thuật lãnh đạo khởi nghiệp + khởi nghiệp - dẫn đầu cuộc đua + lãnh đạo và văn hóa doanh nghiệp (bộ 3 cuốn)

combo sách thuật lãnh đạo khởi nghiệp + khởi nghiệp - dẫn đầu cuộc đua + lãnh đạo và văn hóa doanh nghiệp (bộ 3 cuốn)

Combo Sách Thuật Lãnh Đạo Khởi Nghiệp + Khởi Nghiệp - Dẫn Đầu Cuộc Đua + Lãnh Đạo Và Văn Hóa Doanh Nghiệp (Bộ 3 Cuốn)

1. Thuật Lãnh Đạo Khởi Nghiệp

Khởi nghiệp thành công không đơn thuần là thành lập được một doanh nghiệp từ một hay vài ý tưởng.

Có rất nhiều doanh nghiệp ra đời từ các ý tưởng nào đó rồi sau đó nhanh chóng biến mất, và chỉ rất ít doanh nghiệp khởi nghiệp có thể tạo ra giá trị cụ thể lâu dài. Đau lòng hơn, có nhiều doanh nhân bước đầu gầy dựng thành công một doanh nghiệp nhưng rồi sau đó nó rơi vào cảnh hoạt động trì trệ, chết dần chết mòn. Khi doanh nghiệp xuất hiện nhà đầu tư bên ngoài, người khởi nghiệp rất thường bị sa thải. Khi đọc xuyên suốt các chương của quyển sách này, bạn sẽ dần nhận ra các doanh nhân khởi nghiệp chỉ có thể thành công khi đã được trang bị những kỹ năng lãnh đạo khởi nghiệp cơ bản.

Thương trường vốn rất khốc liệt, ấy vậy mà phần lớn doanh nhân khởi nghiệp lại không thật sự hiểu cần phải làm gì để hiện thực hóa giấc mơ kinh doanh. Có một khoảng cách rất lớn giữa việc thành lập một công ty và làm cho công ty đó có thể tự đứng vững. Khoảng cách này chính là nơi mà các doanh nhân và công ty của họ rất dễ “lên bờ xuống ruộng”.

Khi doanh nghiệp còn non trẻ, mỗi một yếu tố mới như nhân sự, khách hàng, dự án, chiến lược, khủng hoảng,... đều có thể ảnh hưởng lớn đến tương lai của doanh nghiệp và cái ghế của người sáng lập.

Như đã nói, cuốn sách này nói về việc xây dựng một doanh nghiệp từ ý tưởng kinh doanh ban đầu đến lúc doanh nghiệp ấy có thể tạo ra lợi nhuận và tự tồn tại. Tiêu chuẩn cơ bản của tác giả về một công ty khởi nghiệp thành công là công ty ấy có thể tự tồn tại. Khi làm được điều này tức là bạn đã thật sự trở thành nhà lãnh đạo khởi nghiệp (entrepreneurial leader – EL)

2. Khởi Nghiệp - Dẫn Đầu Cuộc Đua

Tinh thần doanh nhân đang làm cho thế giới trở thành một nơi tốt đẹp hơn. Vì vậy, phát triển tinh thần khởi nghiệp không còn là chuyện Nên hay Không nên, mà đó là chuyện Cần và Phải làm. Đó gần như là “giải pháp cuối cùng”, là “niềm hy vọng cuối cùng” cho nền kinh tế của đất nước, khi mà mọi chiến lược khác đều gần như là phá sản. Vì vậy, dù còn nhiều tranh luận trái chiều, nhưng về đại cục, chúng ta vẫn cần phát triển tinh thần khởi nghiệp ở Việt Nam!

Đừng để Khởi nghiệp Việt Nam dừng lại ở mức “phong trào khởi nghiệp”, mà phải phát triển nó đến mức “văn hóa khởi nghiệp” thì sẽ bền vững hơn. Muốn như vậy, chúng ta cần tạo ra một thế hệ doanh nhân khởi nghiệp có trách nhiệm. Vậy, thế nào là khởi nghiệp có trách nhiệm?

Khởi nghiệp có trách nhiệm không phải là hôm nay hứng… khởi nghiệp, liền nộp đơn xin nghỉ việc, không quan tâm công ty đã được bàn giao đầy đủ hay chưa, sếp hỏi lý do tại sao thì trả lời “tại em thích”, mặc dù sếp và công ty đối đãi mình không tệ. Vào làm có văn hóa, thì nghỉ việc cũng phải có văn hóa!

Khởi nghiệp có trách nhiệm không phải là bán kem trắng da, trắng liền trong 3 ngày, bất chấp hậu quả sức khỏe của khách hàng, để bán được hàng, còn khuyên là kem này mẹ bầu dùng vẫn được. Cái đó là Tạo nghiệp chứ không phải Khởi nghiệp!

Khởi nghiệp có trách nhiệm không phải là hôm nay thấy thiên hạ bán trà chanh chém gió thì mình cũng bán trà chanh chém gió. Thấy thiên hạ bán được phô mai que thì mình chuyển sang phô mai que. Thấy thiên hạ bán bún đậu mắm tôm có tiền rồi mình cũng chuyển sang làm bún đậu mắm tôm. Bạn có thể bắt đầu như con buôn để tích lũy vốn liếng và kinh nghiệm, nhưng hãy sớm phát triển và trở thành một doanh nhân.

Khởi nghiệp có trách nhiệm không phải là cứ làm bạt mạng, làm vì niềm tin và trông cậy vào mỗi may mắn, rồi sau đó mang nợ tiền tỷ, ảnh hưởng đến cả gia đình. Khởi lên cái Nghiệp rồi thì cái Nghiệp này có thể là Hiệu quả mà cũng có thể là Hậu quả!

- Tạ Minh Tuấn

Chủ tịch TMT Group, YUP Education

3. Lãnh Đạo Và Văn Hóa Doanh Nghiệp

Cách xây dựng văn hóa doanh nghiệp để nâng cao sự hài lòng và hiệu suất của nhân viên

Trong suốt mấy mươi năm, các vấn đề xoay quanh văn hóa doanh nghiệp chưa bao giờ lỗi thời, thậm chí ngày càng cấp thiết khi xu hướng toàn cầu hóa và sự bùng nổ của công nghệ đã mang đến cho chúng ta nhiều cơ hội hơn để tiếp xúc và làm việc với những người đến từ các nền văn hóa khác nhau. Các nhóm làm việc xuyên quốc gia ngày càng phát triển với các thành viên thuộc nhiều quốc gia, nhiều sắc tộc, vậy thì làm sao để các nhóm này có thể chấp nhận và cảm thông cho nhau, khi họ chỉ gặp nhau qua màn hình máy tính? Sự khác biệt về văn hóa vì thế ngày càng trở thành vấn đề lớn, không chỉ với tổ chức hay các nhà lãnh đạo, mà còn với bản thân mỗi người trong việc hợp tác để chung sống và làm việc hiệu quả.

Trong bối cảnh đó, vai trò của các nhà lãnh đạo cũng phải thay đổi. Nhà lãnh đạo cần làm gì để kết nối các thành viên của mình sâu sắc hơn, giúp họ và cả chính mình có tư duy cởi mở hơn để tiếp nhận các nền văn hóa khác nhau? Ở lần tái bản này, Lãnh đạo và Văn hóa doanh nghiệp sẽ mang đến những quan điểm mới mẻ hơn, cũng như giúp bạn đọc có thể áp dụng linh hoạt hơn các lý thuyết và mô hình tôi đã đưa ra trong những lần tái bản trước vào thế giới đang ngày càng hỗn loạn ngày nay.

Một quyển sách đã có 4 phiên bản, sống cùng độc giả suốt hơn 30 năm thì phiên bản cập nhật lần thứ 5 này có gì mới?

Phiên bản thứ 5 của quyển sách này đặc biệt ở chỗ tác giả Edgar H. Schein nhận được sự hỗ trợ của con trai ông - Peter Schein, người đã có hơn 25 năm làm việc tại rất nhiều công ty công nghệ ở Thung lũng Silicon - trong sứ mệnh “làm mới” Lãnh đạo và Văn hóa doanh nghiệp.

Đầu tiên, Edgar H. Schein và Peter Schein sẽ giới thiệu định nghĩa phổ quát về văn hóa và cấu trúc ba cấp độ văn hóa để bạn có thể phân tích văn hóa của bất cứ doanh nghiệp nào. Các tác giả sẽ đưa ra một vài ví dụ về các tổ chức đa văn hóa để nhấn mạnh rằng: Văn hóa của các doanh nghiệp đều chịu ảnh hưởng từ các nền văn hóa vĩ mô, như văn hóa của quốc gia nơi họ hoạt động hay văn hóa của các lĩnh vực nền tảng cho sản phẩm và dịch vụ của họ.

Càng phát triển, tổ chức sẽ càng gặp phải nhiều vấn đề từ sự biến đổi của môi trường bên ngoài và sự đa dạng của các tiểu văn hóa bên trong. Các yếu tố này có thể khiến hệ thống niềm tin, giá trị và những quan niệm nền tảng ban đầu không còn phù hợp, đòi hỏi nhà lãnh đạo phải xác định vấn đề, đánh giá các yếu tố của nền văn hóa hiện tại để chuẩn bị cho sự thay đổi văn hóa. Do đó, Edgar H. Schein và Peter Schein sẽ giới thiệu các vấn đề về văn hóa và vai trò cần có của nhà lãnh đạo trong các giai đoạn phát triển của tổ chức để các nhà lãnh đạo có thể đánh giá, định hướng sự phát triển của văn hóa hoặc lên chiến lược thay đổi văn hóa.

Khi nhà lãnh đạo xác định được vấn đề của nền văn hóa và muốn thay đổi chúng, họ cần phải thẩm định các yếu tố của nền văn hóa để xem nó hỗ trợ hay cản trở quá trình thay đổi này. Vì thế, Lãnh đạo và Văn hóa doanh nghiệp sẽ bao gồm các giảng giải và phân biệt các nghiên cứu đánh giá định lượng với các quy trình hỏi đáp định tính trong việc thẩm định và đánh giá văn hóa; mang đến cho bạn đọc một quy trình đánh giá văn hóa có thể dễ dàng áp dụng cho các doanh nghiệp, bởi nó rất đơn giản và không tốn nhiều thời gian.

Thế giới đang ngày càng thay đổi, phức tạp hơn, nhanh hơn, và với nhiều nền văn hóa hơn. Điều đó có nghĩa là, các tổ chức, các nhà lãnh đạo và tất cả chúng ta sẽ phải không ngừng học hỏi. Vậy, làm thế nào để xây dựng một nền văn hóa “ham học hỏi”? Các bạn độc giả sẽ bắt gặp trong phần cuối cùng của Lãnh đạo và Văn hóa doanh nghiệp về cách xây dựng cho tổ chức của mình một nền văn hóa vừa ổn định, vững chắc, vừa linh hoạt, có thể ứng phó kịp thời với những biến đổi của thị trường.

1. Thuật Lãnh Đạo Khởi Nghiệp

2. Khởi Nghiệp - Dẫn Đầu Cuộc Đua

3. Lãnh Đạo Và Văn Hóa Doanh Nghiệp

bốn thỏa ước

bốn thỏa ước

BỐN THỎA ƯỚC

Bí quyết sống tự do, bình an, hạnh phúc giữa thế giới bất định
don Miguel Ruiz - Hậu duệ của người Toltec cổ xưa

Hàng ngàn năm trước, người Toltec nổi tiếng khắp miền Nam Mexico là những “nhà thông thái”. Các nhà nhân chủng học nhắc đến người Toltec như một quốc gia, một dân tộc. Trên thực tế, người Toltec là một số những nhà khoa học và nghệ sĩ tập họp lại và tạo ra một xã hội riêng để cùng nghiên cứu, gìn giữ tri thức và cách thực hành tâm linh của những nền văn minh cổ đại. Họ là người hướng dẫn (nagual), là học trò của Teotihuacan – thành phố các kim tự tháp cổ đại nằm ở ngoại vi thành phố Mexico, được biết đến với tên gọi là “Nơi con người đắc đạo thành thần thánh”.

Trải qua nhiều thiên niên kỷ, các vị nagual bị bắt buộc giữ bí mật toàn bộ những lời dạy thông thái cổ xưa này. Trong thời kỳ chinh phục của châu u, một số cá nhân thực hành tâm linh đã trở nên lạm quyền, hung hăng. Vì vậy, các nagual không còn cách nào khác là giấu kín, tránh cho những lời dạy này rơi vào tay những kẻ cố tình lợi dụng để làm những điều không đúng.

May thay, tri thức bí truyền này của người Toltec vẫn được truyền từ đời này sang đời khác trong gia tộc của các nagual. Và dù đã được giữ bí mật hàng trăm năm, những lời tiên tri cổ xưa đã dự đoán rằng những lời dạy thông thái này rồi sẽ được mở ra cho người dân. Và giờ đây, Miguel Ruiz, một vị nagual của dòng tộc Hiệp sĩ Đại Bàng, đã được Bề Trên lựa chọn để chia sẻ cho đại chúng những lời dạy đầy quyền năng này của người Toltec.

Giống như các đạo giáo bí truyền khác trên thế giới, lời dạy của người Toltec cũng bắt nguồn từ chân lý chung của vũ trụ. Mặc dù không được xem là đạo giáo, nhưng người hướng dẫn lời dạy Toltec đều được tri tôn như những bậc thầy. Và mặc dù có tinh thần tương tự như đạo giáo, lời dạy Toltec có thể xem như một phong cách sống lấy hạnh phúc và tình yêu thương làm kim chỉ nam.

Bốn thỏa ước - Bộ quy tắc sống của người Toltec cổ xưa

Trong Bốn thỏa ước, don Miguel Ruiz tiết lộ nguồn gốc của niềm tin tự giới hạn bản thân cướp đi niềm vui và tạo ra đau khổ không cần thiết. Dựa trên sự khôn ngoan của Toltec cổ xưa, Bốn thỏa ước đưa ra một quy tắc ứng xử mạnh mẽ có thể nhanh chóng biến cuộc sống của chúng ta sang một trải nghiệm mới về tự do, hạnh phúc thực sự và tình yêu.

Theo tác giả, mọi việc một người làm đều dựa trên những thỏa thuận mà họ đã thực hiện với chính họ, với người khác, với Chúa, và với chính cuộc sống. Trong các thỏa ước này, mọi người có thể tự cho mình biết họ là ai, cư xử như thế nào, điều gì có thể và điều gì là không thể. Một số thỏa ước mà các cá nhân tạo ra có thể không gây ra vấn đề, nhưng có một số thỏa ước xuất phát từ tâm lý sợ hãi và có khả năng làm cạn kiệt năng lượng cảm xúc của một người cũng như làm giảm giá trị bản thân của chính họ.

Ruiz tin rằng để tìm thấy niềm vui cá nhân, người ta phải thoát khỏi những khuôn mẫu do xã hội áp đặt và dựa trên nỗi sợ hãi có thể ảnh hưởng tiềm thức đến hành vi và suy nghĩ của cá nhân. Một trong những nội dung chính khác của cuốn sách cũng gợi ý rằng phần lớn đau khổ là do bản thân tạo ra và hầu hết thời gian, bạn có khả năng tự chuyển đổi những suy nghĩ tiêu cực mà bạn có thể có về các tình huống xảy ra trong cuộc sống của bạn. Tác giả xác định các nguồn gốc của bất hạnh trong cuộc sống và đề xuất bốn thỏa ước có lợi mà bạn có thể thực hiện với bản thân để cải thiện trạng thái hạnh phúc tổng thể của chính bạn. Bằng cách thực hiện một hiệp ước với bốn thỏa ước chính này, bạn có thể tác động đáng kể đến mức độ hạnh phúc mà chính bạn cảm thấy trong cuộc sống của mình, bất kể hoàn cảnh bên ngoài.

Bốn thỏa ước là:

1. Thỏa ước thứ nhất: Sử dụng ngôn từ tích cực

Hãy nói lời chính trực. Nói đúng điều bạn nghĩ. Tránh dùng ngôn từ để chỉ trích bản thân hoặc đồn thổi về người khác. Sử dụng sức mạnh của sự thật và tình yêu trong ngôn từ.

2. Thỏa thuận thứ hai: Không cho phép bản thân bị ảnh hưởng

Bạn không phải chịu trách nhiệm cho bất cứ hành động nào của người khác. Những gì họ nói và làm chỉ phản ánh thực tế của chính họ, giấc mơ của chính họ. Khi bạn miễn nhiễm với quan điểm và hành động của người khác, bạn sẽ không trở thành nạn nhân của những đau khổ không cần thiết.

3. Thỏa thuận thứ ba: Đừng bao giờ đưa ra giả định

Hãy dũng cảm đặt ra những câu hỏi và bày tỏ điều mà bạn thực sự mong muốn. Hãy giao tiếp với người khác rõ ràng nhất có thể để tránh hiểu lầm, buồn rầu và khổ sở. Chỉ với một thỏa ước này thôi, bạn sẽ có thể hoàn toàn biến đổi cuộc sống của mình.

4. Thỏa thuận thứ tư: Luôn cố gắng hết sức

“Hết sức” là điều thay đổi tùy theo thời điểm. “Hết sức” khi bạn khỏe mạnh sẽ khác với “hết sức” khi bạn ốm đau. Trong bất kỳ hoàn cảnh nào, chỉ cần cố gắng hết sức, bạn sẽ tránh được việc tự phán xét, tự ngược đãi và hối hận.

Hãy khám phá và cùng Bốn thỏa ước sống tự do, bình an và hạnh phúc giữa thế giới bất định này nhé!

thỏa ước thứ năm

thỏa ước thứ năm

THỎA ƯỚC THỨ NĂM

Tìm về bản thể chân thật

Thỏa ước thứ năm - Thỏa ước tìm về bản thể chân thật của chính mình

Trong Thỏa ước thứ năm, don Miguel Ruiz tham gia cùng con trai của mình, don Jose Ruiz, đưa ra một cái nhìn mới mẻ về Bốn thỏa ước, và một thỏa ước mới mạnh mẽ hơn để biến cuộc sống của chúng ta thành thiên đường riêng của chúng ta. Thỏa ước thứ năm đưa chúng ta đến mức độ nhận thức sâu hơn về sức mạnh của bản thân, và đưa chúng ta trở lại tính chân thật mà chúng ta được sinh ra. Cuốn sách đã thay đổi cuộc đời của hàng triệu người trên thế giới, chúng ta được nhắc nhở về món quà lớn nhất mà chúng ta có thể ban tặng cho bản thân: tự do trở thành con người thật của chính mình.

don Miguel Ruiz cho ta biết hương vị tự do tốt đẹp như thế nào, cảm giác ngọt ngào khi trở thành con người thật của chúng ta và cuối cùng, tác giả khiến chúng ta nhận ra sức mạnh mà chúng ta có được khi cố gắng trở thành người đích thực. Chính bên trong chúng ta mới là chìa khóa dẫn đến hạnh phúc và chỉ khi thực sự hiểu mình là ai, chúng ta mới có thể đạt được tiềm năng tối đa của mình.

Đã đến lúc bạn bắt đầu rèn luyện khả năng làm chủ bản thân. Thỏa ước thứ năm cung cấp cho bạn một hành trình mà bạn sẽ không bao giờ quên!

don Miguel Ruiz - Hậu duệ của người Toltec cổ xưa

Hàng ngàn năm trước, người Toltec nổi tiếng khắp miền Nam Mexico là những “nhà thông thái”. Các nhà nhân chủng học nhắc đến người Toltec như một quốc gia, một dân tộc. Trên thực tế, người Toltec là một số những nhà khoa học và nghệ sĩ tập họp lại và tạo ra một xã hội riêng để cùng nghiên cứu, gìn giữ tri thức và cách thực hành tâm linh của những nền văn minh cổ đại. Họ là người hướng dẫn (nagual), là học trò của Teotihuacan – thành phố các kim tự tháp cổ đại nằm ở ngoại vi thành phố Mexico, được biết đến với tên gọi là “Nơi con người đắc đạo thành thần thánh”.

Trải qua nhiều thiên niên kỷ, các vị nagual bị bắt buộc giữ bí mật toàn bộ những lời dạy thông thái cổ xưa này. Trong thời kỳ chinh phục của châu u, một số cá nhân thực hành tâm linh đã trở nên lạm quyền, hung hăng. Vì vậy, các nagual không còn cách nào khác là giấu kín, tránh cho những lời dạy này rơi vào tay những kẻ cố tình lợi dụng để làm những điều không đúng.

May thay, tri thức bí truyền này của người Toltec vẫn được truyền từ đời này sang đời khác trong gia tộc của các nagual. Và dù đã được giữ bí mật hàng trăm năm, những lời tiên tri cổ xưa đã dự đoán rằng những lời dạy thông thái này rồi sẽ được mở ra cho người dân. Và giờ đây, Miguel Ruiz, một vị nagual của dòng tộc Hiệp sĩ Đại Bàng, đã được Bề Trên lựa chọn để chia sẻ cho đại chúng những lời dạy đầy quyền năng này của người Toltec.

Giống như các đạo giáo bí truyền khác trên thế giới, lời dạy của người Toltec cũng bắt nguồn từ chân lý chung của vũ trụ. Mặc dù không được xem là đạo giáo, nhưng người hướng dẫn lời dạy Toltec đều được tri tôn như những bậc thầy. Và mặc dù có tinh thần tương tự như đạo giáo, lời dạy Toltec có thể xem như một phong cách sống lấy hạnh phúc và tình yêu thương làm kim chỉ nam.

thực hành bốn thỏa ước

thực hành bốn thỏa ước

THỰC HÀNH BỐN THỎA ƯỚC

Làm chủ giấc mơ cuộc đời

Thực hành Bốn Thỏa ước để cuộc sống trở nên viên mãn

Có một câu chuyện rất hay: Chúa Giê-su nói với các môn đồ rằng lời nói của Ngài giống như hạt giống và Ngài gửi hạt giống đi khắp nơi. Một số hạt rơi trên đá và không bao giờ nảy mầm. Một số hạt rơi vào đất màu mỡ trên bề mặt nhưng bên dưới cứng khô, chúng nảy mầm, nhưng sớm chết đi. Rồi cũng có những hạt giống rơi vào nơi đất đai màu mỡ, chúng phát triển mạnh mẽ thành cây lớn. Và ta sẽ nhìn quả mà biết cây.

Bạn có thấy phép ẩn dụ này hay không? Thật tuyệt vời khi thấy biết bao nhiêu người thực hành Bốn Thỏa ước đã phát triển thành cây đơm hoa kết trái.

Hãy hình dung nếu bạn có thể sống trong một xã hội nơi Bốn Thỏa ước là thói quen, là cách sống của mọi người. Hãy hình dung bạn sống trong một xã hội nơi mọi người đều thực hành tình yêu cho đến khi nắm vững được tình yêu. Điều đó sẽ xảy ra, chỉ là vấn đề thời gian mà thôi. Một giấc mơ mới đã xuất hiện trên thế giới này, sẵn sàng được con người mơ ước, giấc mơ sạch-ký-sinh-trùng.

Mặt trời đã thay đổi, ánh sáng đã thay đổi. Giờ, chỉ cần con người mơ giấc mơ mới. Bằng cách sử dụng Bốn Thỏa ước trong chính cuộc sống của mình, chúng ta có thể sửa đổi giấc mơ riêng, và giấc mơ riêng mới của ta sẽ sớm sửa đổi giấc mơ xã hội (giấc mơ trần thế). Chúng ta không cần phải cố sửa đổi giấc mơ xã hội. Điều ấy sẽ xảy ra một cách tự nhiên như kết quả từ sự biến đổi của chính ta.

Quyết định tập trung vào sự tự do của chính mình không phải là ích kỷ, mà đó là món quà lớn nhất mà ta có thể trao tặng cho nhân loại.

Thực hành Bốn Thỏa ước cùng bạn làm chủ giấc mơ cuộc đời như thế nào?

Trong cuốn sách thực hành bạn đang cầm trên tay, trước khi nói về việc áp dụng Bốn Thỏa ước, chúng ta sẽ đi sâu khám phá về nhận thức. Ta muốn nhận thức được điều gì? Trong Phần I, chúng ta tập trung vào ba điều:

1. Khổ đau của con người bắt đầu từ sự thuần hóa. Khi ta còn nhỏ, người khác đã thu hút sự chú ý của ta và dạy ta mơ theo cách mà xã hội đang mơ. Sự chú ý của ta đã lần đầu tiên được sử dụng để tạo ra giấc mơ đầu tiên trong đời như vậy.

2. Con người có khả năng sáng tạo, nhưng chúng ta lại đầu tư năng lực ấy vào hệ thống niềm tin. Sức mạnh của ngôn từ, cũng giống như ý định, ý chí, đức tin và tình yêu của chúng ta, bị mắc kẹt trong một cấu trúc niềm tin cứng nhắc. Bởi thế, ta có rất ít sức mạnh để thay đổi giấc mơ của mình.

3. Chức năng của tâm trí con người là mơ, nhưng ta đã học cách mơ mà không nhận thức. Một khi nhận thức được rằng mình đang mơ, ta sẽ thức dậy khỏi giấc mơ và giành lại sức mạnh để thay đổi giấc mơ bất cứ khi nào ta chọn.

Khi phát hiện ra mình có khả năng tạo một giấc mơ về thiên đàng, ta muốn thay đổi giấc mơ, và Bốn Thỏa ước là công cụ hoàn hảo cho việc đó.

Sang đến Phần II, chúng ta khám phá một số cách để làm chủ nghệ thuật mơ:

4. Sử dụng ý chí và sự chú ý lần thứ hai. Trong giấc mơ của sự chú ý lần hai, bạn chọn tin vào những gì bạn muốn tin, bao gồm cả tin vào chính mình.

5. Sử dụng Bốn Thỏa ước để thay đổi hành động –phản ứng của bạn. Mọi lựa chọn của bạn đều có hậu quả hoặc kết quả. Khi thay đổi hành động, bạn thay đổi kết quả và thay đổi giấc mơ của đời mình.

6. Sử dụng bám – buông để quy thuận thần chết. Thần chết có thể dạy ta sống trong giây phút hiện tại thay vì quá khứ hoặc tương lai. Khi hướng sự chú ý của bạn vào thời điểm hiện tại, bạn sẽ có thể tận hưởng cuộc sống mãnh liệt hơn bởi vì bạn đang sống trọn vẹn.

Cuốn sách thực hành này sẽ cung cấp cho bạn thêm thông tin về hai bậc thầy đầu tiên (Bậc thầy Nhận thức - Bậc thầy Chân lý và Bậc thầy Chuyển đổi), nhưng thông tin thôi chưa đủ. Thông tin chỉ là hạt giống trong tâm trí. Điều thực sự tạo ra khác biệt là hành động. Nếu bạn Thực hành Bốn Thỏa ước, bạn sẽ thuần thục Bốn Thỏa ước.

Cuối cùng, sau nhiều lần được áp dụng lặp đi lặp lại, những thỏa ước sẽ trở thành thói quen, và bạn sẽ thấy cuộc sống của mình biến đổi.

tiếng nói của tri thức

tiếng nói của tri thức

TIẾNG NÓI CỦA TRI THỨC

Làn sương che mờ tâm trí

Tri thức có che mờ tâm trí?

Trong mỗi chúng ta có một Cây Tri thức, đó chính là hệ thống niềm tin của riêng mỗi người. Cây Tri thức là kết cấu của mọi điều mà ta tin vào. Mỗi quan niệm hay mỗi định kiến lại sinh ra một nhánh nhỏ, cho đến một ngày Cây Tri thức sinh trưởng vững chãi với cành lá sum suê. Ngay khi cái cây này bám chắc trong tâm trí ta, tiếng nói của thiên thần sa ngã trở nên ồn ào hơn bao giờ hết. Giờ thì gã Hoàng tử Dối trá ấy đang sống trong tâm trí ta – ký sinh trùng đã chiếm lấy cuộc sống của chúng ta làm vật chủ. Kẻ kể chuyện – ký sinh trùng, sinh sôi trong đầu ta, và nó tồn tại được là nhờ niềm tin mà ta trao cho nó.

Không chỉ có thế – kẻ dối trá thao túng tâm trí chúng ta còn thèm khát được tuôn ra thật nhiều lời nói dối, được lan truyền câu chuyện của hắn càng xa càng tốt. Chúng ta chia nhau những quả mọng cám dỗ của Cây Tri thức, đồng nghĩa rằng kẻ dối trá này cũng mê hoặc tâm trí của những người quanh ta, và càng nhiều người có cùng niềm tin sai trái, sự dối trá lại càng thâu tóm được nhiều quyền năng ghê gớm hơn. Hậu quả là chúng ta thù hận nhiều hơn, căm ghét nhiều hơn, và chẳng ngại làm đau người khác. Chúng ta bao che và trở thành những kẻ cuồng tín đối với sự dối trá trong chính mình. Loài người thậm chí còn nhân danh sự dối trá ấy để tiêu diệt lẫn nhau. Ai đang sống cuộc đời của chúng ta vậy? Ai là người đang đưa ra những lựa chọn ở đây? Chắc hẳn bạn đã có câu trả lời rồi đấy.

Tiếng nói của tri thức - Làn sương che mờ tâm trí

Trong Tiếng nói của tri thức, don Miguel Ruiz nhắc nhở chúng ta về một sự thật sâu sắc và đơn giản: Cách duy nhất để chấm dứt đau khổ về cảm xúc và khôi phục lại niềm vui sống là ngừng tin vào những lời nói dối - chủ yếu là về bản thân. Dựa trên sự khôn ngoan của Toltec cổ xưa, cuốn sách phát triển bản thân này chỉ cho chúng ta cách khôi phục niềm tin vào sự thật và trở về với lẽ thường của chính mình.

Ruiz dành nhiều thời gian để giải thích lý do tại sao anh ấy coi tất cả mọi người là nghệ sĩ tạo ra câu chuyện cuộc đời của họ, và làm thế nào để hai người có thể có những câu chuyện khác nhau trong cùng một hoàn cảnh. Trong thiết lập này, Ruiz coi tiếng nói của tri thức là tiếng nói của dối trá và lừa dối, kiểm soát và cản trở sự phát triển cá nhân và tâm linh của chúng ta cũng như mối liên hệ của chúng ta với Thần thánh hoặc ý thức thuần khiết. Ruiz cho rằng sự không hoàn hảo của chúng ta là lời nói dối lớn nhất mà chúng ta đã được cho ăn khi còn nhỏ. Chúng ta có thể tạo ra sự khác biệt to lớn cho sức khỏe tinh thần của các thế hệ sắp tới chỉ đơn giản bằng cách đảm bảo rằng tất cả những "lời nói dối" của chúng ta đều kết thúc với chúng ta.

Có lẽ do thực tế là Ruiz đi ngược lại ý nghĩa tích cực thường được nhắc đến của từ "tri thức". Ruiz dành nhiều thời gian để xây dựng kịch bản (khoảng một phần tư cuốn sách) bằng cách sử dụng các câu chuyện (ví dụ như viết lại câu chuyện của A-đam và Ê-va), và đưa ra lý do tại sao tiếng nói của tri thức không được tin cậy. Khi gấp lại cuốn sách, bạn sẽ bị ấn tượng với tính toàn vẹn của thông điệp của tác giả.

Cuốn sách được viết đơn giản với nhiều ví dụ từ cuộc sống của chính anh ấy minh họa cho những cuộc đấu tranh cá nhân, những bước đột phá và sự phục hồi niềm tin cuối cùng của Ruiz. Ruiz đến từ một hàng dài những người nagual (bậc thầy) từ cộng đồng Toltec ở miền Nam Mexico. Cuộc hành trình của anh ấy từ một thanh niên trẻ dễ bị tổn thương nhưng sắc bén trở thành một bác sĩ phẫu thuật vật lộn với trải nghiệm cận kề cái chết của mình, và để nắm lấy trí tuệ Toltec cuối cùng cùng những lời dạy của ông nội và mẹ anh ấy đặc biệt sâu sắc.

Cuối mỗi chương, tác giả tổng hợp những điều cần suy ngẫm để bạn dễ dàng nhớ và các công cụ Ruiz cung cấp ở cuối cuốn sách đặc biệt có giá trị và được xây dựng dựa trên Bốn thỏa ước. Ruiz tôn trọng bốn thỏa ước này, và cho rằng chúng có tác dụng như bùa chú chống lại sự suồng sã và dối trá bao quanh chúng ta.

Hãy trải nghiệm Tiếng nói của tri thức - Làn sương che mờ tâm trí để nhìn nhận bản thân và cách chúng ta nhìn nhận người khác nhé!

vòng tròn lửa

vòng tròn lửa

VÒNG TRÒN LỬA

Nguồn cảm hứng cho cuộc sống ngập tràn tình yêu và hạnh phúc

Trong Vòng tròn lửa, don Miguel Ruiz truyền cảm hứng cho chúng ta bước vào một mối quan hệ mới và đầy yêu thương với chính mình, với đồng loại và với tất cả tạo vật. Thông qua tuyển chọn những bài luận hay, những lời cầu nguyện và những bài thiền có hướng dẫn, Ruiz chuẩn bị tâm trí của chúng ta cho một cách nhìn mới về cuộc sống và mở rộng tâm hồn chúng ta để tìm đường trở lại đúng nghĩa sinh thành của chúng ta: thiên đường trên trái đất. Khi bắt đầu mỗi bài giảng và lớp học của mình, don Miguel mở đầu bằng một bài thiền hoặc lời cầu nguyện để truyền cảm hứng và khơi gợi khung tâm trí dễ tiếp thu, đồng thời củng cố các khái niệm đang được giới thiệu. Tương tự như vậy, độc giả có thể sử dụng cuốn sách này như một nguồn cảm hứng trong những lúc cần thiết hoặc như một nguồn động viên hàng ngày. Xuyên suốt The Circle of Fire, Ruiz đề cập đến các chủ đề như: Sự thật, sự tha thứ, tình yêu, lòng biết ơn, lòng nhân ái, sự tĩnh lặng nội tâm. Kết quả là một cuộc sống được sống trong niềm vui, sự hài hòa và mãn nguyện.

Theo quan điểm của tác giả, lễ “Vòng tròn lửa” kỷ niệm ngày quan trọng nhất trong cuộc đời của chúng ta: ngày mà chúng ta hòa vào ngọn lửa của tinh thần, và trở về với thần tính của chính mình. Đây là ngày mà chúng ta phục hồi nhận thức về con người thật của chúng ta và đưa ra lựa chọn để sống trong sự hiệp thông với Đấng Sáng thế mà chúng ta gọi là “Sự sống” hoặc “Chúa”. Kể từ ngày đó trở đi, chúng ta sống với tình yêu vô điều kiện trong trái tim mình dành cho chính mình, cho cuộc sống, cho mọi thứ của tạo vật.

phù thủy content

phù thủy content

PHÙ THỦY CONTENT

Làm thế nào để ý tưởng luôn bất tận, độc đáo và chất lượng cao?

Công thức vàng cho việc tìm kiếm ý tưởng

Sáng tạo nội dung đòi hỏi bạn làm rất nhiều việc với sự nhất quán cao để có thể đạt được thành công. Lập kế hoạch thì quan trọng nhưng biết mình nên bắt đầu từ đâu mới là thách thức. Melanie Deziel đã giải quyết tất cả những điều đó cho bạn trong Phù Thủy Content.

Mỗi ngày, hơn 500.000 trang web mới ra đời. Mỗi phút, hàng trăm video dài hàng tiếng đồng hồ được tải lên YouTube. Mỗi giây, hàng nghìn video "chạy theo" một xu hướng mới lại xuất hiện trên TikTok. Và hơn 700.000 kênh podcast ra mắt mới liên tục. Hiện trạng này đòi hỏi các nhà sáng tạo nội dung và người kể chuyện cần có một chiến lược tìm kiếm những ý tưởng hấp dẫn nhanh nhất có thể để dẫn đầu xu hướng.

Bộ khung tư duy nội dung của Melanie Deziel sẽ giúp chúng ta làm điều đó một cách dễ dàng và đơn giản. Bộ khung này sẽ làm bùng lên những ý tưởng mới để truyền tải thông điệp của bạn đến thế giới, giúp bạn trở nên nhiệt huyết trong việc sáng tạo nội dung theo những cách thậm chí bạn chưa từng nghĩ đến trước đây”. Việc tìm kiếm những ý tưởng, câu chuyện hấp dẫn không còn là nỗi ám ảnh nếu như mỗi chúng ta đều biết áp dụng "công thức vàng" được đề cập đến trong cuốn sách này.

Phù Thủy Content - Cuốn sách dành cho những người sáng tạo nội dung

Tác giả Melanie là người tiên phong trong lĩnh vực marketing nội dung và là một trong những bộ óc thông minh nhất trong ngành. Trong khi có rất nhiều bộ khung chiến lược nội dung rối rắm với 47 ô và các mũi tên chĩa vào nhau thì Phù thủy content lại rất đơn giản, dễ tiếp cận và sẽ giúp bạn sáng tạo các ý tưởng kể chuyện hay hơn.

Cuốn sách The Content Fuel Framework gồm 10 chương với những câu chuyện và đặc biệt là bộ khung tư duy hiệu quả và cô đọng. Với những người đang làm việc với nội dung, chủ sở hữu doanh nghiệp nhỏ, chuyên gia nội dung và những người mới bắt đầu, Melanie Deziel cung cấp một bộ khung hữu ích và thiết thực. Bộ khung bao gồm những câu hỏi sâu sắc giúp sáng tạo ý tưởng và những cách thức khôn ngoan để lập kế hoạch xung quanh lịch biểu của bạn. Ghi lại quá trình hình thành ý tưởng giúp khán giả tiếp thu ý tưởng tốt hơn và giúp người sáng tạo đưa ra các cách mới để tiếp cận nhiều phân khúc khán giả, khiến họ trở nên hạnh phúc và hài lòng hơn.

Cuối cùng, dù bạn chọn phương pháp tiếp cận nào thì cũng không thành vấn đề: bạn có thể thử một hoặc tất cả các phương pháp trong sách hoặc những phương pháp mà bạn biết, việc kết hợp một vài phương pháp hay tạo ra cách hoàn toàn mới để điều chỉnh bộ khung phù hợp với quy trình sáng tạo nội dung hiện có của bạn.

rethinking strategy - tư duy lại chiến lược

rethinking strategy - tư duy lại chiến lược

RETHINKING STRATEGY - TƯ DUY LẠI CHIẾN LƯỢC

Bí quyết làm chủ sự thay đổi và đưa ra quyết định tối ưu

Làm thế nào để doanh nghiệp đương đầu với những thách thức?

Việc không thể thấy trước và thích ứng với những thay đổi đáng kể trong môi trường kinh doanh là nguyên nhân gây ra sự bất an và bức bối khủng khiếp của các nhà quản lý, hội đồng quản trị và các nhà đầu tư, điều này dẫn đến việc nhiều công ty đã phải ngừng hoạt động và đóng cửa.

Lý do mấu chốt là các doanh nghiệp đã thất bại trong quy trình xây dựng chiến lược và đổi mới sáng tạo khi không thể bắt kịp thị trường ngày càng biến động và sự đòi hỏi của môi trường kinh doanh.

Khi biết rằng những gì mình đề xuất không tạo sự khác biệt nào, các nhà quản lý buộc lòng quay lại với các quy trình chiến lược cũ thiếu hiệu quả mà họ vốn quen thuộc nhưng chẳng còn mấy tin tưởng. Kết quả là, họ ngày càng dễ bị tấn công trước những biến động bất ngờ và ngày càng cảm thấy mất quyền kiểm soát khi những bất ngờ ấy ảnh hưởng đến tương lai mà họ muốn đến.

Rethinking Strategy - Tư Duy Lại Chiến Lược mang đến sự phát triển doanh nghiệp

Khi sự biến động và bất định dần trở nên bình thường trong kinh doanh, các nhà quản lý tìm kiếm một cách tiếp cận mới để đưa công ty của họ phát triển; một quy trình được thiết kế đặc biệt để nắm bắt cơ hội từ sự không chắc chắn; một quy trình có thể tạo ra tầm nhìn chiến lược khác biệt; một quy trình huy động sức sáng tạo và năng lực kinh doanh trong nội bộ tổ chức. Và việc tạo ra các quy trình đó chính là mục tiêu của quyển sách Rethinking Strategy - Tư Duy Lại Chiến Lược.

Rethinking Strategy - Tư Duy Lại Chiến Lược cung cấp cho các tổ chức một quy trình đổi mới sáng tạo để phát triển chiến lược dành cho sự biến động và bất định ngày nay. Một quy trình như vậy sẽ tái định hình chiến lược như một nguồn lực và xem việc thiết kế chiến lược như một hoạt động học tập và sáng tạo chính của doanh nghiệp. Tư duy lại chiến lược đưa ra một cách tiếp cận toàn diện và thực tế để giải quyết 3 câu hỏi cốt lõi của việc phát triển một chiến lược thành công: “Tiếp theo là gì? Vậy thì sao? Bây giờ thì sao?”.

Trọng tâm của quy trình này là nghệ thuật phát triển các kịch bản và đánh giá khả năng dự đoán cũng như tính chuyển đổi của các kịch bản đó. Các kịch bản tạo điều kiện cho nhà quản lý xây dựng những quan điểm chiến lược ban đầu, nhìn nhận lại các môi trường tương lai mà họ có thể phải cạnh tranh dưới góc độ khác, và nhận thức lại vai trò cũng như chức năng của doanh nghiệp trong những bối cảnh tương lai.

Quyển sách Rethinking Strategy: How to Anticipate the Future, Slow Down Change, and Improve Decision Making này là hành trình của tác giả Steve Tighe từ vai trò quản lý bộ phận Tâm lý Người tiêu dùng tại Foster’s đến lĩnh vực nghiên cứu về tương lai và tầm nhìn chiến lược, và cuối cùng là lĩnh vực thiết kế chiến lược. Cuốn sách đúc kết kinh nghiệm học tập và thực tiễn mà tác giả đã tích lũy được trong giai đoạn này để đưa ra các phương pháp dự đoán tương lai và một quy trình hoàn chỉnh để phát triển chiến lược.

Qua đó, với chủ đề nâng cao năng lực doanh nghiệp, cuốn sách Rethinking Strategy - Tư Duy Lại Chiến Lược chắc chắn sẽ cung cấp những hiểu biết sâu sắc về chiến lược và các công cụ cần thiết để giúp các nhà quản lý xác định được tương lai mà họ mong muốn cho doanh nghiệp.

độc thân không phải "ế"

độc thân không phải "ế"

Độc thân không phải ế

Tình yêu lứa đôi có phải là thứ duy nhất mang lại hạnh phúc?

Rất nhiều người trong chúng ta có nghĩ rằng nếu không có đôi có cặp thì chúng ta sẽ không thể nào cảm thấy hạnh phúc, nhưng đây là một quan niệm sai lầm mà chúng ta cần phải loại bỏ.

Trong cuốn sách “Độc Thân Không Phải Ế”, tác giả John Kim đã kể rằng anh đã từng tham vấn cho hàng nghìn người độc thân trong nhiều năm qua, gần như tất cả họ đều tin rằng họ không thể sống hạnh phúc cho đến khi tìm ra bạn đời, kết hôn hoặc khi có ai đó ở nhà chờ họ trở về sau một ngày làm việc. Với họ, độc thân đồng nghĩa với thiếu sót, khiếm khuyết và kém cỏi. Họ tin rằng chắc chắn có vấn đề gì đó ở mình.

Song, sự thật là bạn không cần phải có người yêu để được hạnh phúc. Chắc chắn là một mối quan hệ vẫn có thể mang lại cho bạn nhiều niềm vui, và cũng chẳng có gì sai trái nếu bạn muốn có người yêu. Nhưng mối quan hệ tình cảm không phải là điều kiện cần để bạn sống hạnh phúc. Đó không phải là cách duy nhất để tìm được niềm vui trong cuộc sống. Hạnh phúc của bạn không hề phụ thuộc vào việc yêu thương một người nào khác. Bạn mang trong mình quan niệm này là vì phim ảnh, quảng cáo, những chuẩn mực xã hội, mạng xã hội và chính những lời khuyên, lời hướng dẫn của người đi trước.

Nhận định lại giá trị và tìm lại bản thân mình

Cuốn sách “Độc Thân Không Phải Ế” dành cho bất kỳ ai đang cảm thấy vô vọng, cô đơn hay nản chí và không biết phải làm gì để cải thiện tình hình.

Nếu bạn đang cảm thấy giá trị của mình bị giảm đi hoặc bạn có vấn đề gì đó vì chưa tìm được “nửa kia” hay “tình yêu đích thực”.

Nếu bạn đã ngán tận cổ việc phải “quẹt trái quẹt phải”, bị “lừa tình” hay bị “bơ toàn tập” trên các ứng dụng hẹn hò.

Nếu bạn không muốn dính dáng đến những tấm ảnh nóng, tiêu chuẩn kép và những mối tình một đêm.

Nếu bạn đang tự hỏi rằng mình còn cơ hội kết hôn và có con không..

Thì hãy đọc cuốn sách này để nhận định lại các giá trị và tìm lại bản thân mình.

Tải Sách là website thư viên sách chia sẻ tài liệu sách với nhiều định dạng pdf/epub/mobi/prc/azw3 được tổng hợp mới nhất. Bạn có thể đọc online hoặc download về các thiết bị di động, máy tính, máy đọc sách để trải nghiệm.

Liên Hệ