tâm lý học biến thái - những kẻ đó

tâm lý học biến thái - những kẻ đó

Tâm Lý Học Biến Thái - Những Kẻ Đó

Dòng chảy lịch sử nhân loại không thể vắng bóng sự tồn tại của các thuyết âm mưu, được dùng để thao túng thông tin và kích động con người. Trong cuốn sách này, tác giả – nhà báo Jon Ronson đã gặp gỡ những nhóm người cực đoan khác nhau, để rồi nhận ra tất cả bọn họ có cùng một niềm tin giống nhau đến kỳ lạ: Đó là, có một thế lực thượng lưu mờ ám đang thống trị thế giới từ căn phòng bí mật. Và những người được gọi là cực đoan này đã cùng Jon tham gia vào hành trình tìm ra căn phòng ấy cùng danh tính “Những kẻ đó”.

Xuất phát với tâm thế muốn vạch trần thuyết âm mưu của những nhóm cực đoan này, nhưng càng dấn thân vào cuộc phiêu lưu, tận mắt chứng kiến và trở thành một nhân chứng “người thật việc thật”, Jon càng hoang mang và không còn chắc chắn rằng những kẻ cực đoan này là điên rồ nữa. Phải chăng những thuyết âm mưu này là đúng thật? Phải chăng thật sự có một thế lực đen tối đứng sau giật dây thống trị thế giới? Phải chăng kẻ muốn thao túng và kích động con người không phải là những nhóm cực đoan này, mà chính là những kẻ đã gọi họ là cực đoan, vì đã phát hiện ra bí mật của “Họ”?

Những kẻ đó là chuyến phiêu lưu lôi cuốn và thú vị đi vào cuộc sống và tâm trí của những người được cho là cực đoan, trong đó, Jon biết được và hé lộ cho độc giả một số điều đáng báo động về thế giới trong gương của “Họ” và “Chúng ta”. Hài hước, rùng rợn và liền mạch, cuốn sách là một cái nhìn thoáng qua khó quên về cuộc sống của những người bên lề xã hội. Những người cực đoan đang âm mưu điều gì? Hay Jon đã trở thành một trong số họ?

người phàm sống như bậc chân tu và nhà huyền bí

người phàm sống như bậc chân tu và nhà huyền bí

Người Phàm Sống Như Bậc Chân Tu Và Nhà Huyền Bí

“Thật tuyệt vời. Cuốn sách này mang lại cho tôi rất nhiều suy nghĩ: Đâu mới thật sự là vấn đề mang tầm quan trọng tột bậc. Vị trí của chúng ta trong quá trình tạo dựng Thế giới và mối quan hệ của ta với Đấng Tạo hóa… Một sự pha trộn tuyệt vời giữa hiện đại và truyền thống.”

Cuốn sách này khám phá ra hai giá trị cơ bản của việc tự khẳng định, mà tôi gọi là “tính siêu việt xã hội” và “tính tự siêu việt bản thân”. Đây là những đặc điểm quan trọng trong quá trình hiện thực hóa với các mức độ khác nhau.

Sự hiện thực hóa có lẽ giống như việc từ bỏ “cái Tôi” của mình, như Đức Jesus thành Nazareth đã đề cập đến khi nói: “Ai giữ lấy mạng sống mình, thì sẽ mất; còn ai liều mất mạng sống mình vì Ta, thì sẽ tìm thấy” (Matthew 10:39). Vì thế, cả “tính siêu việt xã hội” và “tính tự siêu việt bản thân” đều liên quan đến việc từ bỏ những lối mòn an toàn, sự tàn lụi của cái Tôi mục nát, và là một bước chuyển mình tới những vùng đất chưa được biết đến, chưa được khám phá của bản thân. Ở nơi đó, ta tìm thấy cuộc sống rộng mở hơn.

tâm lý học đàm phán (tái bản 2024)

tâm lý học đàm phán (tái bản 2024)

Tâm Lý Học Đàm Phán (Tái Bản 2024)

Các chuyên gia tâm lý đã phát hiện rằng khi ở thế bị động, người ta sẽ hình thành nên tâm lý yếu thế. Điều này dẫn tới việc họ dần lùi bước và thoả hiệp, đánh mất ưu thế trong đàm phán.

Nhẫn nại chính là nền tảng tâm lý của đàm phán thành công, đó cũng là một chiến thuật tâm lý quan trọng giúp đánh bại đối phương trên bàn đàm phán. Trong đàm phán, nhẫn nại thể hiện qua cách giành được ưu thế một cách từ tốn, giỏi kiềm chế cảm xúc, và tấn công đúng lúc.

Đàm phán là một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Dù bạn có thích hay không, thì cũng sẽ có lúc trở thành người trong cuộc. Do đó, sở hữu kỹ năng đàm phán là điều hết sức cần thiết.

Thắng hay thua trong đàm phán không phải do thế lực hùng hậu phía sau hay miệng lưỡi giảo hoạt, mà phụ thuộc vào việc bạn có nắm chắc tâm lý con người hay không.

Tâm lý học đàm phán kết hợp chặt chẽ giữa lý thuyết và thực tế, đi sâu vào quá trình và các kỹ năng cần có trong đàm phán; kết hợp với các ví dụ điển hình, phân tích chi tiết phản ứng tâm lý con người. Đây là một cuốn sách ứng dụng không thể thiếu đối với mỗi người chúng ta.

đột phá tư duy (tái bản 2024)

đột phá tư duy (tái bản 2024)

Đột Phá Tư Duy

Cuốn sách bóc tách những nhận thức sai lầm, chỉ ra 6 điều quan trọng nhất trong cuộc sống:

Nhận thức lại bản thân – Không có cơ hội không phải lỗi của vận may.

Nhận thức lại tri thức – Tri thức không phải vô dụng, mà là bạn không biết sử dụng.

Nhận thức lại tiền bạc – Tiết kiệm thái quá là một cái hố lớn.

Nhận thức lại thời gian – Thời gian dùng vào đâu sẽ quyết định bạn là ai.

Nhận thức lại mối quan hệ – Tôn trọng giới hạn, tìm đúng định vị bản thân.

Nhận thức lại cuộc sống – Năng lực nhận thức quyết định cuộc đời.

Đây là một thời đại mâu thuẫn. Một mặt, internet mang lại vô số cơ hội, tạo nên nhiều người giàu mới, mỗi ngành nghề đều đang được thay đổi hoặc chờ được thay đổi; mặt khác, tầng lớp trung lưu vô cùng lo lắng, thiếu cảm giác an toàn. Chúng ta như thể có cơ hội vô hạn, nhưng lại không biết nắm bắt chúng như thế nào. Cái chúng ta thiếu không phải là thông tin, mà là nhận thức. Bởi vậy, chúng ta rất cần cuốn sách này của Thái Lũy Lỗi. - Trần Lập Phi – Người sáng lập “Spencer”

Tuy hiểu chính mình là một điều rất khó khăn, bởi có đầy rẫy những ngôn luận mê hoặc lòng người, nhưng hiểu được chính mình sẽ cho quả ngọt. Trong ĐỘT PHÁ TƯ DUY, Thái Thúc đã vạch ra một con đường để đi tìm chính mình. Cuốn sách toát lên trí tuệ và tư tưởng đúng đắn, rất đáng để đọc. - Mèo Ú – Người sáng lập “Feifeimiao”

sống như một super woman

sống như một super woman

Sống Như Một Super Woman

Quản Lý Cuộc Sống Và Biến Ước Mơ Thành Hiện Thực

HÃY ĐỐI MẶT – trở thành SuperWoman thì không hề quyền lực và hào quang như trong phim ảnh. Thay cho tấm áo choàng và lớp trang điểm lộng lẫy, SuperWoman luôn đầu tắt mặt tối với việc nhà, việc cơ quan, gia đình, những mối quan hệ, rồi nào là đi chợ, lên kế hoạch và quản lý chi tiêu hàng ngày. Hãy xây dựng một cuộc sống cân bằng và hạnh phúc – vừa có thể làm việc, chăm sóc gia đình vừa dành thời gian cho bản thân – một việc thật không dễ dàng. Quá trình này cần thời gian, nhận thức của bản thân và nhất là một chiến lược thực sự hiệu quả.

Sách được viết bởi chuyên gia tâm lý nổi tiếng, Tiến sĩ Jaime Kulaga. Đây là cuốn sách rất cần thiết cho những ai đang muốn tìm lại hướng đi đúng cho bản thân. Trong sách có rất nhiều ví dụ, phương pháp thực tiễn và dễ thực hiện, có thể giúp bạn:

- Xác định vai trò cần ưu tiên và ưu tiên những gì thực sự quan trọng

- Tập từ chối người khác và quan tâm đến bản thân nhiều hơn mà không cảm thấy tội lỗi

- Lập kế hoạch hiệu quả để vượt qua những rào cản ngăn bạn tìm thấy điểm cân bằng và hạnh phúc

- Đặt ra những mục tiêu rõ ràng, liên hệ hỗ trợ và theo dõi hành trình của mình

- Tự tin hơn và mạnh dạn đưa ra quyết định

- Nhìn nhận lại quá khứ để rút kinh nghiệm cho hiện tại

Đây là cuốn sách thiết thực, thú vị và truyền cảm hứng, giúp bạn giảm bớt vất vả để có thể thoải mái tận hưởng cuộc sống.

phương pháp chuyển đổi bán hàng

phương pháp chuyển đổi bán hàng

Phương Pháp Chuyển Đổi Bán Hàng

Thực tế là, trong thời đại thay đổi nhanh chóng này, chúng ta phải suy nghĩ cách bán hàng chuyển đổi như thế nào để giúp đỡ khách hàng, chứ không phải chỉ tồn tại. Chúng ta có trách nhiệm đảm bảo rằng các đội bán hàng đáp ứng đúng mong đợi của khách hàng và “Phương pháp bán hàng chuyển đổi” cung cấp một kế hoạch chi tiết, thiết thực cho điều đó. Đặt mình vào vị trí của khách hàng thông qua tư duy ô thứ ba, đồng thời đưa ra các sáng kiến chiến lược mới và cam kết giá trị nhờ vào lưới chiến lược sẽ trở thành tiêu chuẩn mới.

Phương pháp Bán hàng Chuyển đổi là cuốn sách truyền cảm hứng. Nó mô tả rõ ràng việc bán hàng đã thay đổi nhiều như thế nào, và vẫn đang trong quá trình biến đổi không ngừng. Tôi được truyền cảm hứng từ tất cả những câu chuyện thực tế và điều đó phản ánh rằng vẫn còn rất nhiều điều để học hỏi. Sách giúp tôi nhận ra rằng, lý do tôi trở thành một chuyên gia bán hàng là vì tầm quan trọng của các giá trị. Nếu tham vọng của bạn là cải thiện để trở thành một chuyên gia bán hàng, thì đây là cuốn sách phải đọc, với lý thuyết, thực hành và công cụ kết hợp.

Monic van Aarle - Giám đốc Thương mại, SAP Nederland BV

Phương pháp Bán hàng Chuyển đổi mang đến cái nhìn sâu sắc về hành trình bán hàng chuyên nghiệp qua lăng kính bán hàng toàn cầu mang tính cách mạng của Tiến sĩ Philip Squire. Một quan điểm minh họa xuyên thời gian minh chứng rằng bán hàng, với tư cách là một loại hình nghệ thuật và sự nghiệp, luôn ăn sâu vào xã hội và rằng một số quan điểm, tư duy và hành vi nhất định phải là một phần của việc bán hàng xuất sắc. Một cuốn sách phải đọc và khoản đầu tư đáng chú ý cho sự thăng tiến của bất kỳ nhân viên bán hàng nào muốn hướng đến sự chuyên nghiệp.

Grant Van Ulbrich - Trưởng nhóm Bán hàng Chuyển đổi, Tập đoàn Royal Caribbean

thành công của người do thái (tái bản 2024)

thành công của người do thái (tái bản 2024)

Thành Công Của Người Do Thái

Trên khắp thế giới, số lượng người Do Thái chỉ khoảng một triệu sáu trăm ngàn, chiếm 0.3% dân số toàn thế giới. Tuy nhiên, những thành tựu mà họ đạt được không hề thua kém bất cứ dân tộc nào. Tính cho tới ngày nay, đã có hơn 240 người Do Thái đoạt giải Nobel, nhiều gấp 28 lần bình quân của các dân tộc khác trên thế giới. Trong số những người giàu nhất trên thế giới, người Do Thái chiếm tới một nửa.

Mục tiêu lớn nhất trong cuộc đời người Do Thái chính là kiếm tiền. Họ không bao giờ để đồng tiền nhàn rỗi mà luôn để tiền đẻ ra tiền nhiều hơn. Đó cũng là một trong những bí quyết thành công của họ.

Tuy nhiên, người Do Thái không chỉ biết kiếm tiền mà còn rất biết cách quản lý tài chính. Họ quản lý tiền bằng cách chia tiền lương thành nhiều phần và bỏ vào các phong bì. Phong bì đầu tiên để tiết kiệm và đầu tư. Phong bì thứ hai dành cho sinh hoạt phí, sử dụng cho chi tiêu ăn uống trong tháng và cần quản lý chặt chẽ. Phong bì thứ ba được dành cho đời sống văn hóa và đầu tư cho các mối quan hệ xã hội.

Người Do Thái thường có tham vọng rất lớn. Sau khi thành công ở một lĩnh vực, họ chuyển hướng đầu tư sang các lĩnh vực khác. Cứ thế họ luôn tìm kiếm mục tiêu thành công mới. Chúng ta thường thấy các tỉ phú Do Thái cùng lúc hoạt động ở nhiều lĩnh vực khác nhau và đều thành công, đó là nhờ tham vọng.

Cuốn sách này đi sâu tìm hiểu bí quyết thành công của người Do Thái từ nhiều phương diện khác nhau như tư duy sáng tạo, phương thức làm việc, quan niệm giáo dục, thái độ sống, phương pháp đối nhân xử thế, cách thức làm giàu... Hy vọng độc giả sau khi đọc sách sẽ lĩnh hội được những kiến thức quý báu này, vận dụng vào cuộc sống và đạt được nhiều thành công.

đàn ông hoang dã - đàn bà xây tổ

đàn ông hoang dã - đàn bà xây tổ

Đàn Ông Hoang Dã - Đàn Bà Xây Tổ

Đàn ông thường quan sát bằng mắt, do đó bán cầu não phải phát triển hơn, nên người ta hay nói đàn ông yêu bằng mắt. Còn đàn bà xem trọng mối quan hệ với người thân. Họ giỏi lắng nghe, thích được dỗ dành, nên người ta hay nói đàn bà yêu bằng tai.

Đàn ông, bất kể bên ngoài làm gì, về nhà cũng cần được tôn trọng, tôn nghiêm là giá trị quan trọng nhất của đàn ông. Đàn bà với bản năng xây tổ, sống tình cảm, Thượng Đế tạo ra đàn bà chính là để được đàn ông yêu.

Đàn ông hoang dã, càng tươi mới thì càng muốn nếm thử, trò chơi càng kích thích thì càng muốn tham gia, con mồi càng khó bắt thì càng muốn sở hữu. Đàn ông luôn muốn khám phá sự bí ẩn của phụ nữ và chinh phục họ. Vậy thế nào là người phụ nữ bí ẩn? Họ có bí quyết gì mà giữ được đàn ông? Bản năng của phụ nữ là xây tổ nên luôn cần sự “ổn định”, nhưng đàn ông ngày nay hễ chút là thích “cái đẹp”, vậy phụ nữ làm thế nào để luôn thu hút được đàn ông

Đàn ông hoang dã, đàn bà xây tổ sẽ tiết lộ cho bạn biết bí quyết giữ người yêu, giữ lửa hôn nhân dựa trên việc nghiên cứu kỹ lưỡng bản năng giới tính của đàn ông và đàn bà. Để có bạn đời chung thủy và hôn nhân hạnh phúc mỹ mãn, bạn đừng bỏ qua cuốn sách này!

trí tuệ quỷ cốc tử

trí tuệ quỷ cốc tử

Trí Tuệ Quỷ Cốc Tử

Quỷ Cốc Tử là nhân vật mang đậm sắc thái truyền kỳ nhất trong lịch sử Trung Hoa. Tung hoành gia, Đạo gia, Binh gia và Mệnh tướng gia trong chư tử bách gia đều coi ông là bậc tổ sư, mấy đệ tử của ông đều là những danh tướng có ảnh hưởng đến tiến trình lịch sử như Trương Nghi, Tô Tần, Bàng Quyên, Tôn Tẫn và cả Trương Lương dưới trướng Lưu Bang.

Trí tuệ Quỷ Cốc Tử lâu nay luôn được coi là “vô tự thiên thư” (sách trời không chữ). Trong “Văn tâm điêu long”, Lưu Hiệp bình: “Quỷ Cốc diếu diếu, mỗi hoàn áo nghĩa” (Quỷ Cốc Tử thuyết lý huyền bí sâu xa, thường trình bày những điều ảo diệu). Người đời sau đánh giá có cả khen chê, người khen thì xưng tụng là “sách lược hùng tài”, kẻ chê lại gọi là “thuật của kẻ gian manh”, nhưng đáng kể là những người tìm hiểu, học theo toàn là những quyền thần mưu sĩ tung hoành thiên hạ như Tào Tháo, Gia Cát Lượng và cả Lưu Bá Ôn.

Sách chia thành ba thiên thượng, trung, hạ tổng cộng 21 quyển vừa luận về việc tu thân dưỡng tính, vừa bàn về việc nhập thế thành sự, phân tích chi tiết về mưu lược và các kỹ năng kiểm soát người khác, giành chiến thắng trong rối ren. Tóm lại, đây là một kim chỉ nam luận về việc khôn khéo giữ mình, là bí quyết mưu cầu phú quý của người thành công.

làm việc bằng tâm phật - buddha at work

làm việc bằng tâm phật - buddha at work

Làm Việc Bằng Tâm Phật - Buddha At Work

Làm thế nào để làm việc hiệu quả và thành công mỗi ngày?

LÀM VIỆC BẰNG TÂM PHẬT là những câu chuyện được kể qua chuỗi hội thoại giữa tác giả với Gautam và được lồng ghép những giai thoại về cuộc đời Đức Phật – cùng với những câu chuyện thực tế từ những người đang đối mặt với nhiều thách thức trong công việc. Sách mang đến những tri thức vô giá có thể giúp bạn vượt qua những khó khăn trong công việc ngày nay.

Quyển sách này là chiếc chìa khóa mở ra những bí mật về cách:

Giúp bản thân luôn có động lực, tràn đầy năng lượng và làm việc với hiệu suất cao.

Kiểm soát sự căng thẳng và những tình huống nơi công sở.

Đối mặt với sếp và đồng nghiệp hoặc những tình huống không lường trước được.

Chuyển đổi những tiêu cực sang thái độ tích cực và hữu ích hơn

Đây không chỉ là một cuốn sách, mà quan trọng hơn còn là cẩm nang cuộc sống và là người hướng dẫn trực tiếp luôn bên bạn trong mọi giai đoạn của cuộc đời, sẵn sàng mang lại các giải pháp hữu ích cho những thách thức mà bạn có thể gặp phải. Dù sách được viết theo cách đặc biệt nhằm giải quyết những thách thức thường xuất hiện nơi công sở, nhưng triết lý của nó có thể được áp dụng cho tất cả mọi người.

marketing bằng sự thật - truth be told

marketing bằng sự thật - truth be told

Marketing Bằng Sự Thật - Truth Be Told

MARKETING BẰNG SỰ THẬT là cuốn cẩm nang dành cho các giám đốc điều hành muốn biết cách truyền đạt hành động và mục đích rộng lớn hơn cho các bên liên quan với thế giới bên ngoài, kể cả trong những thời điểm không chắc chắn và khó khăn như hiện tại.

Trong những năm gần đây, sức mạnh của nguồn dữ liệu và trí tuệ nhân tạo cùng với các công nghệ khác đã thúc đẩy phát triển hoạt động kinh doanh, vì những lý do chính đáng. Nhưng mặt khác, dữ liệu và công nghệ không thể thay thế sự thật về con người.

Bằng cách hiểu rõ và nhấn mạnh hơn về nhu cầu của con người trong cả hoạt động kinh doanh và truyền thông thương hiệu, bạn sẽ thay đổi cách mà nhân viên, khách hàng, nhà cung cấp và nhà đầu tư nhận định và đánh giá doanh nghiệp của bạn. Trước hết, bạn sẽ thay đổi cách tư duy và cách hành xử; sau đó, những gì bạn làm để tiếp thị, giao tiếp và bán sản phẩm, kể cả doanh nghiệp và sản phẩm của bạn sẽ trở nên tự nhiên và rõ ràng nhất.

Nếu bạn đã mở lòng, sẵn sàng vượt ra khỏi quy chuẩn để mạnh dạn bước vào tương lai đầy biến động, không chắc chắn, hỗn loạn và mơ hồ, đây là cuốn sách dành cho bạn.

nghịch lý cio - hóa giải các mâu thuẫn của lãnh đạo it

nghịch lý cio - hóa giải các mâu thuẫn của lãnh đạo it

Nghịch Lý CIO - Hóa Giải Các Mâu Thuẫn Của Lãnh Đạo IT

Trong Nghịch lý CIO, Heller đã nắm bắt được thực trạng các mâu thuẫn chính đang cản trở vai trò của CIO ngày nay, bao gồm cả việc được thuê để làm chiến lược nhưng lại phải dành phần lớn thời gian để tổ chức vận hành. Những đề xuất của cô về biện pháp để vượt qua những nghịch lý lớn chính là những lời khuyên ngắn gọn và hữu ích cho các CIO để trở nên thành công hơn trong vai trò này.”

- Gregory S. Smith, tác giả của cuốn Straight to the Top: Becoming a World-Class CIO

Martha Heller có khả năng tiếp cận tuyệt vời với các CIO. Cô tư vấn cho họ, viết về họ và tuyển dụng họ. Với cuốn sách tuyệt vời của mình, Nghịch lý CIO, Martha đã cho chúng ta biết tất cả những gì cô đã học hỏi được và những lời khuyên mà cô đã đưa ra cho các CIO. Kết quả là ta có một nguồn tài nguyên vô giá. Martha chứng minh rằng, để các CIO thành công trong thời đại ngày nay, họ phải đạt được sự cân bằng trong các kỹ năng, kế hoạch và phương pháp để loại bỏ điểm mù và đạt được thành công bền vững cho các bộ phận họ phụ trách và cho công ty của họ.”

- Peter High, chủ tịch của Metis Strategy, tác giả của cuốn World Class IT: Why Business Succeed When IT Triumphs

a bird on the wing - như chim sải cánh

a bird on the wing - như chim sải cánh

A Bird On The Wing - Như Chim Sải Cánh

Qua mười một giai thoại kinh điển, từ vị giáo sư trong đầu chứa đầy ý tưởng đến mức không còn có thể học thêm gì khác, cho đến vị tăng đầu bếp giải công án bằng cách đá bình nước, độc giả sẽ nhìn thấy chính mình, bạn bè, thậm chí cả những người nổi tiếng và các chính trị gia phản ánh trong những nhân vật chính của các câu chuyện Thiền thi vị ấy. Ở mỗi chương, theo sau phần thảo luận về giai thoại chính trong chương, Osho cũng trả lời các câu hỏi của khán giả về tình yêu, cuộc sống, các mối quan hệ và công cuộc “truy cầu”. Xuyên suốt NHƯ CHIM SẢI CÁNH, ông nhấn mạnh tầm quan trọng của việc vừa tôn vinh “gốc rễ” trong những niềm vui giản đơn của cuộc sống thường ngày, vừa nuôi dưỡng “đôi cánh” cho ta trải nghiệm sự gắn kết với cái phổ quát, siêu việt và vĩnh hằng

“Hãy cắm rễ trong cơ thể để bạn có cánh trong linh hồn. Hãy cắm rễ trong đất để bạn có thể trải ra tới bầu trời. Hãy cắm rễ trong cái hữu hình để bạn có thể vươn tới cái vô hình. Đừng tạo ra nhị nguyên, đừng tạo ra sự đối lập. Nếu có chống lại điều gì, tôi chỉ chống lại sự đối lập mà thôi. Tôi chống lại việc chống lại bất cứ cái gì. Tôi ủng hộ cái toàn thể, ủng hộ vòng tròn vẹn toàn.”

– Osho

bí quyết dưỡng sinh cổ truyền - khí công và ẩm thực

bí quyết dưỡng sinh cổ truyền - khí công và ẩm thực

Bí Quyết Dưỡng Sinh Cổ Truyền - Khí Công Và Ẩm Thực

Sáng sớm một tô cháo, cơm chiều đừng ăn no Chuông Cảnh Dương vừa đổ, nhịp răng 36 lần Trời quá lạnh, quá nóng, đừng ham chuyện dục tình Nằm, ngồi nên tránh gió, tìm nơi ấm tắm luôn. - Ton Tu Mac

Sống trên đời, ai mà chẳng ao ước được sống lâu để an hưởng tuổi già và quây quần bên con cháu. Lịch sử nhân loại đã chứng minh điều đó, bởi các ghi chép cho thấy từ thuở xa xưa, con người cổ đại cũng đã luôn nghiên cứu, tìm tòi và truy lùng những bài thuốc quý, những phương pháp nhằm kéo dài tuổi thọ ở người cao tuổi.

Về cơ bản, bí quyết dưỡng sinh để kéo dài tuổi thọ chỉ gói gọn trong những vấn đề sau: ăn uống đủ chất dinh dưỡng tập thể dục thể thao vừa sức, sinh hoạt điều độ, dùng thuốc theo hướng dẫn của thầy thuốc để trị bệnh,... Bên cạnh các cách dưỡng thân như thế, người cao tuổi cũng cần phải dưỡng tâm, bằng cách sống tích cực, tinh thần luôn lạc quan, lấy việc giúp đỡ người khác làm niềm vui. Làm được những điều đó, người cao tuổi sẽ có thêm những năm tháng cuối đời viên mãn, thoải mái, thay vì phải sống trong cảnh bệnh tật, đau khổ. Quyển sách này đã tổng hợp và tóm tắt những điểm nổi bật trong bí quyết dưỡng sinh của 72 danh nhân cổ Trung Quốc. Hy vọng bạn đọc có thể tham khảo, rút kinh nghiệm và thu thập được nhiều điều bổ ích.

how to meditate like a buddhist - thiền như một phật tử

how to meditate like a buddhist - thiền như một phật tử

How To Meditate Like A Buddhist - Thiền Như Một Phật Tử

Trong Thiền như Một Phật tử, Cynthia Kane – tác giả best-seller và người hướng dẫn thiền được chứng nhận – vén mở bức màn bí mật về phương pháp thực hành cổ xưa này. Đồng thời, sách nhẹ nhàng chỉ bảo bạn đọc những gì cần biết để hành thiền hiệu quả, bao gồm hướng dẫn chi tiết về tư thế, hơi thở, tâm thế, cách vượt qua những trở ngại thường gặp, và còn nhiều nữa.

Được trang bị kiến thức từ hành trình và quá trình đào tạo chuyên môn của bản thân, Kane đã rút ra nền tảng của thiền Phật giáo và đưa ra hướng dẫn rõ ràng, dễ hiểu – chính là cuốn sách này. Với kiến thức chuyên môn và sự động viên của cô, độc giả sẽ học được cách hành thiền cơ bản nhằm giúp bản thân:

Giải tỏa căng thẳng, lo âu và cảm giác choáng ngợp

Thay đổi mối quan hệ với những ý nghĩ và cảm xúc vô ích

Khám phá sự tĩnh mịch yên lặng nằm sâu trong thâm tâm bạn

Trải nghiệm sự bình yên, thanh bình lớn lao hơn và kết nối với bản thân cùng người khác

Nếu bạn sẵn sàng học cách thiền như một Phật tử, cuốn sách cô đọng nhưng đầy sức mạnh này chính là xuất phát điểm hoàn hảo.

21 nghi thức thay đổi cuộc đời - 21 rituals to change your life

21 nghi thức thay đổi cuộc đời - 21 rituals to change your life

21 Nghi Thức Thay Đổi Cuộc Đời - 21 Rituals To Change Your Life

Bạn sẽ không bao giờ thay đổi cuộc sống của mình cho đến khi thay đổi điều gì đó bạn làm hằng ngày.

Bí quyết thành công được tìm thấy trong thói quen hằng ngày của bạn.”

- John C. Maxwell

Nghi thức là lối đi của linh hồn vào cõi vô hạn.”

- Algernon Blackwood

Hầu hết chúng ta hoàn toàn không biết rằng những gì mình thực hiện một cách lặp đi lặp lại sẽ tạo ra trải nghiệm hằng ngày của mình. Ta nghĩ tương lai được định hình bởi những sự kiện lớn, những quyết định lớn, những suy nghĩ lớn và ý kiến của những người khác. Nhưng 21 nghi thức thay đổi cuộc đời sẽ cho bạn thấy, chính những hành động hằng ngày mới là chìa khóa vàng.

Các nghi thức trong sách được thiết kế như một khuôn mẫu cho bất kỳ ai sử dụng, để tạo ra sự thay đổi tích cực trong cuộc sống của mình. 7 nghi thức buổi sáng giúp bạn “Thức dậy với sự quyết tâm”, 7 nghi thức buổi chiều tập trung vào việc “Sống có mục đích”, và 7 nghi thức buổi tối sẽ giúp bạn “Đi ngủ với sự hài lòng”.

Chú ý đến những gì mình thực sự làm hằng ngày, và bạn sẽ nhận thấy cuộc sống thay đổi tốt đẹp hơn.

talk to yourself like a buddhist - sống như một phật tử

talk to yourself like a buddhist - sống như một phật tử

Talk To Yourself Like A Buddhist - Sống Như Một Phật Tử

“Tôi thực sự cảm thấy những nội dung này có thể thay đổi cuộc sống của bất kỳ ai quan tâm và áp dụng chúng vào thực tế. Tôi nghĩ mọi nội dung đều được trình bày rất rõ ràng với các ví dụ minh họa và tôi biết cách áp dụng nó vào cuộc sống của mình ngay lập tức.”

- Matt M.

“Khóa học đã thay đổi cuộc đời tôi. Những bài thực hành mà Cynthia dạy chúng tôi rất đơn giản nhưng có tác động mạnh mẽ và dễ dàng hòa nhập vào cuộc sống hàng ngày.”

- Oliver K.

Nhiều người trong chúng ta đã và đang giao tiếp với chính mình theo những cách mà ta sẽ không bao giờ làm với bất kỳ ai khác. Như vậy, chúng ta đã và đang hành động giống như mình là kẻ thù tồi tệ nhất, chứ không phải là người bạn thân nhất của chính mình. Thói quen cũ này chắc chắn cần được thay thế, và đó là mục đích của quyển sách này.

Hy vọng bạn không cảm thấy choáng ngợp với những quy trình và thông tin mà tôi chia sẻ trong sách, nhưng nếu bạn thực sự cảm thấy như vậy, tôi muốn gửi đến bạn một vài lời động viên: Nếu lời nói của bạn đang khiến bạn đau khổ, thì tin tốt là bạn có thể thay đổi chúng. Và khi thay đổi lời nói, bạn sẽ thay đổi thế giới của mình.

how to communicate like a buddhist - giao tiếp như một phật tử

how to communicate like a buddhist - giao tiếp như một phật tử

How To Communicate Like A Buddhist - Giao Tiếp Như Một Phật Tử

“Giao tiếp rõ ràng, hiệu quả và dễ hiểu đang trở thành một nghệ thuật bị thất truyền trong thời đại ngày nay, giữa một thế giới của những tin nhắn, email và các mối quan hệ ảo. Đây là cuốn sách dành cho bất kỳ ai muốn ghi nhớ những yếu tố cơ bản của giao tiếp trung thực và rõ ràng để cải thiện các mối quan hệ hôn nhân, bạn bè, công việc… và từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống của họ.”

- Sasha Tozzi, nhà văn, huấn luyện viên tại sashaptozzi.com

Những vị thầy Phật giáo nổi tiếng nhất thế giới đều có một điểm chung: họ là những người giao tiếp xuất sắc. Điều này không phải ngẫu nhiên, vì Đức Phật đã dạy chúng ta những bài học chánh ngữ từ hơn 2.600 năm trước.

Trong GIAO TIẾP NHƯ MỘT PHẬT TỬ, Cynthia Kane đã sử dụng 4 yếu tố của chánh ngữ và phát triển chúng thành phương pháp thực hành 5 bước, được thiết kế để giúp bạn:

Lắng nghe chính mình

Lắng nghe người khác

Nói có chủ đích, súc tích và rõ ràng

Sử dụng sự im lặng trong giao tiếp

Thiền để nâng cao kỹ năng giao tiếp

Các bước đơn giản nhưng hiệu quả được phác thảo trong sách sẽ làm thay đổi cách bạn giao tiếp với chính mình và người khác, từ đó giúp bạn cải thiện các mối quan hệ và tìm thấy sự hài hòa trong cuộc sống.

cách chọn gà đá (tái bản 2024)

cách chọn gà đá (tái bản 2024)

Cách Chọn Gà Đá

Xưa nay, trong thú chơi gà nòi, bất cứ ai, dù không có máu ăn thua, không có tính chơi trội, cũng mong muốn tự mình chọn lựa những con chiến kê có thành tích vang dội tại chốn đấu trường, như vậy mới bằng lòng mãn ý. Hơn thế nữa, nhiều người còn muốn tự “đúc” cho mình dòng gà thật hay, thật xuất sắc với những đòn độc, thế hiểm để nuôi mãi suốt đời, và truyền giống lại cho con cháu đời sau. Đó là ý muốn tạo được mái gốc, mái tuyển cho riêng mình. Tự tạo một mái gốc vừa ý, việc này tất nhiên quá khó, đòi hỏi sự đam mê cao độ và sự quyết tâm thực hiện của mình, may ra mới được. Ngoại trừ có một cơ may nào thì không nói. Vì rằng, nếu việc thực hiện dễ, thì giới nuôi gà xưa nay, ai ai cũng có dòng mái riêng để nuôi thoả thích rồi! Đã nuôi gà nòi thì ai cũng đam mê cao độ. Nuôi một vài con mấy ai đã cho là đủ? Vì vậy, ngày xưa, những sự kê có điều kiện chăn nuôi, trong nhà úp hàng trăm bội gà là chuyện thường thấy. Mỗi dịp đem gà đi đá ở tỉnh xa, họ chở gà trên vài ba chiếc ghe to, trên đó úp cơ man nào là bội…

Ngày nay, ít ai có điều kiện như vậy, và chúng tôi cũng không dám khuyến khích các bạn nuôi với số lượng quá nhiều. Thiết nghĩ, mỗi chúng ta, ham lắm, trong nhà nuôi độ vài ba con đã là quá đủ. Thà nuôi số lượng ít nhưng, tất cả đều gà dữ gà hay cũng đủ cho ta toại ý rồi. Và, như vậy cũng đủ nổi tiếng rồi! Sự khó khăn, vất vả, đó cũng là cái thú nuôi gà nòi tự mình chọn được cho mình những con gà xuất sắc trong thế đá, đòn đa, và có những vảy tốt, vảy quí hiếm mà nuôi. Những con chiến kê “đáng đồng tiền” đó chắc chắn ai cũng phải quí, phải ham. Muốn vậy, các bạn phải nắm được bí quyết chọn gà cách xem hình tướng, cách chọn vảy ra sao… Chọn được gà tốt là một điều mừng, nhưng còn phải nắm vững cách nuôi dưỡng và chăm sóc gà trong từng giai đoạn ra sao nữa thì nỗi lo và sự vất vả mới… không còn để nặng trong ta nữa.

Cuốn sách "Cách chọn gà đá" này sẽ đem lại cho bạn đọc các kiến thức cần thiết

chữa bệnh cao huyết áp và biến chứng (tái bản 2024)

chữa bệnh cao huyết áp và biến chứng (tái bản 2024)

Chữa Bệnh Cao Huyết Áp Và Biến Chứng

Khí công Y Đạo là một phương pháp tổng hợp của Y học Cổ truyền bao gồm cách điều chỉnh bệnh bằng ăn uống thuộc tinh, cách điều chỉnh bệnh bằng tập luyện cơ thể để chuyển tinh lực ra khí lực thuộc khí, và cách điều chỉnh bệnh bằng phương pháp tập thở thiền là điều dưỡng tinh thần an vui hòa hợp thuộc thần.

Với mục đích tự chữa bệnh, CHỮA BỆNH CAO HUYẾT ÁP VÀ BIẾN CHỨNG đưa ra 40 bài tập Động công được chọn lựa cô đọng, tập với nhịp thở từ 6 đến 12 hơi trong một phút, theo trình tự từ bài đầu đến bài cuối, sẽ có lợi ích nhiều cho việc điều chỉnh Tinh-Khí-Thần, khai thông khí huyết toàn thân, tăng cường được cả năm loại khí giúp cơ thể đủ khả năng tự phòng chống bệnh tật có hiệu quả trong các bệnh đau nhức đầu, phong thấp đau nhức tay chân, đau lưng gối, thần kinh tọa, các bệnh thuộc nội tạng tuần hoàn tim mạch như bệnh huyết áp, rối loạn nhịp tim, thiếu máu não, bệnh thuộc hô hấp như suyễn, lao phổi, khó thở, bệnh thuộc hấp thụ, tiêu hóa như tiểu đường, cholesterol, gan, mật, bao tử, bệnh đường ruột như táo bón, tiêu chảy, bệnh rối loạn nội tiết.

Tải Sách là website thư viên sách chia sẻ tài liệu sách với nhiều định dạng pdf/epub/mobi/prc/azw3 được tổng hợp mới nhất. Bạn có thể đọc online hoặc download về các thiết bị di động, máy tính, máy đọc sách để trải nghiệm.

Liên Hệ